thảo luận bye béo

Giá cô tiêu

Senior Member

• 18/7/23

• #1

Lướt toktok nhiều quá thấy review khá tích cực về sách bye béo của Phan Bảo Long . Có ace nào chuột bạch chưa ?

 

M

muacokho____

Đã tốn tiền

• 18/7/23

• #2

Sách vẽ ra viết lắm để kiếm tiền thôi. Tựu chung lại bí quuết chỉ 3 chữ: "ĐỚP ÍT THÔI"

 

Giá cô tiêu

Senior Member

• 18/7/23

• #3

muacokho____ đã nói:

Sách vẽ ra viết lắm để kiếm tiền thôi. Tựu chung lại bí quuết chỉ 3 chữ: "ĐỚP ÍT THÔI"

Nhấp để mở rộng...

hqua 30 làm tý vitamin gâu gâu hnay mùng 1 thì sáng đớp lô lô ti ca

 

Yoon Suk-yeol

Senior Member

• 18/7/23

• #4

Hế lô các bạn, mình là Long

 

choutzuyu1406

Member

• 18/7/23

• #5

mua về rồi review thử đi thớt

 

laixuanloc

Senior Member

• 18/7/23

• #6

next luôn mấy cái tok tok đó, bỏ đthoại xuống xong bác cứ làm thế nào lết đc ra phòng tập hoặc ra công viên thể dục thể thao đã đặt 1 bước chân để đến đích rồi

 

Giá cô tiêu

Senior Member

• 18/7/23

• #7

laixuanloc đã nói:

next luôn mấy cái tok tok đó, bỏ đthoại xuống xong bác cứ làm thế nào lết đc ra phòng tập hoặc ra công viên thể dục thể thao đã đặt 1 bước chân để đến đích rồi

Nhấp để mở rộng...

t thì thường xuyên sáng vẫn đạp xe 1 vòng hồ tây or chạy bô chiều thi thoảng cách ngày gym cả bơi mỗi tội vẫn béo

 

laixuanloc

Senior Member

• 18/7/23

• #8

được thế tốt quá rồi bác, có thể thao mà vẫn béo thì bước tiếp theo là tìm hiểu về ăn uống, cứ theo nguyên lý cơ bản calo in < out là xong

 

Giá cô tiêu

Senior Member

• 18/7/23

• #9

laixuanloc đã nói:

được thế tốt quá rồi bác, có thể thao mà vẫn béo thì bước tiếp theo là tìm hiểu về ăn uống, cứ theo nguyên lý cơ bản calo in < out là xong

Nhấp để mở rộng...

quan điểm của t là đi tập đều đặn lấy sức khỏe hơi béo tý cũng k sao, giảm đc cân thì tốt nhưng nghề nghiệp khóa mõm lại nó hơi khó

 

laixuanloc

Senior Member

• 18/7/23

• #10

cùng quan điểm luôn bác ơi , cứ ăn đi khi đời còn cho phép, việc gì phải hoãn cái sự sung sướng đó lại, lúc nào cũng nghĩ mình ăn nhiều thì mình tập nhiều hơn tí đi he he

 

TuM4~Y

Senior Member

• 18/7/23

• #11

Xin chào các bạn mình là Long, hôm nay mình ăn bugalu với tương ớt bye béo