kiến thức Các bài tập tuyệt vời cho cơ bụng phẳng hơn

Mục tiêu của mình ko phải là có 6 múi mà chỉ là bụng phẳng, eo gọn để mặc đồ cho đẹp, và mình cũng ko muốn ghi nhớ nhiều bài tập nên mình chọn: bơi

via theNEXTvoz for iPhone

Có hình minh họa không bác ơi, chứ thế này khó hình dung quá

Giờ chỉ mong sao hết dịch để đươc quay lại phòng tập. Chứ tập ở nhà thấy oải quá!

ngày. Chỉ sau hai ngày, TP.

Phịch nhau là cách tập cơ bụng tốt nhất

via theNEXTvoz for iPhone

Có thím nào đã dùng đai này chưa ạ? Review hiệu quả giúp mình với

Văn google quá

Tập tối ưu nhất là đu xà nâng đùi nhé

Mình thấy trang này có hình ảnh minh họa cụ thể nè Yêu Thể Hình

Cho cái hình minh họa, bụng to quá ko sao giảm đc

ông nào béo bụng thì tốt nhất tìm các bài cách tăng cơ giảm mỡ đi, tập toàn thân mới có hiệu quả, chăm chăm chỉ tập mỗi mấy bài bụng phí thời gian

1 hình ảnh hơn vạn lời nói (câu văn)

khachoang93 said:

Có thím nào đã dùng đai này chưa ạ? Review hiệu quảView attachment 717155 giúp mình với

Click to expand...

mấy cái nào xạo chó dụ gà thôi thím

Gập 100 lần/ngày