Cảm ơn bác. Có lẽ e đã bị lâu rồi nhưng giờ bị nặng hơn. Cảm giác tội lỗi hay khóc. Nhưng mà không biết khóc vì cái gì. Em chỉ không biết tại sao bản thân e lại mắc chứng trầm cảm nữa.
. E cũng hay đi ra ngoài nhưng nếu để bản thân ở nhà 1 mình quá lâu thì sẽ bị như vậy ạ.
Nuôi chó hoặc mèo nhé, rất hiệu quả trong việc chữa trầm cảm
Thanks bác.ra ngoài. cứ ra ngoài thôi ko dc về. cứ ra ngoài gặp và thấy người sẽ bớt bớt đi. càng ngồi trong phòng càng chết
lo tối ko ngủ dc thì chạy tầm 2 3h về mệt nhũn ng ra ngủ dc hết chả có sức đâu mà suy nghĩ
Mình đang tìm hiểu nguyên nhân khiến mình bị là việc gì. Bình thưỡng bỗng nhiên cảm xúc nó tụt xuống kiểu như 0%. Mọi thứ chán nản cáu gắt không muốn ăn mất tập trung không muốn đi đâu không còn cảm xúc gì. Tự nhiên khóc nhưng không biết khóc vì điều gì cả.
Tự nhiên thay đổi tâm trạng, chán nản, chán ăn, cơ thể mệt mỏi mà không vì 1 lý do gì cụ thể là biểu hiện của trầm cảm rồi đó bạn. Mình bị từ nhỏ nên cứ nghĩ như vậy là bt, đến khi lớn lên mới biết.Mình đang tìm hiểu nguyên nhân khiến mình bị là việc gì. Bình thưỡng bỗng nhiên cảm xúc nó tụt xuống kiểu như 0%. Mọi thứ chán nản cáu gắt không muốn ăn mất tập trung không muốn đi đâu không còn cảm xúc gì. Tự nhiên khóc nhưng không biết khóc vì điều gì cả.
Cảm ơn bác. Giờ bác có đỡ chưa. Bác có đi khám ở đâu không. Tâm trạng của mình nó bị đảo chiều 100% trong tích tắc. Mình vừa mới lấy xe chạy ra cả phê ngồi
Cái thứ 2 rất hiệu quả đó. Xả ra càng nhiều thì càng nhẹ nhõm. Đôi khi kể được những bí mật mà chưa từng kể cho ai nghe cũng tốt lắm đó.
Giai đoạn đó rồi cũng sẽ qua nhưng nếu để quá nặng hoặc kéo dài quá lâu, khả năng cao sẽ bị trở lại.
Thanks thím
E đang bình thường; mà cứ nghĩ đến việc lương tháng 10 củ là tụt mood thật; cảm thấy thua kém bạn bè; lên voz lương toàn tính bằng $$$ càng thêm buồn
