Cách trị tim đập nhanh bất thường

bibar123 đã nói:

Đừng có chia sẻ tào lao nhe thím. Em học hít thở cũng hơn 1 năm nay và không có cách hít thở nào như thím chỉ cả, như cái hít vào mà ngực phồng ra là thấy sai bét rồi.
Trừ những trường hợp bị tim bẩm sinh hay cao thấp huyết áp thì em không dám chắc chắn là sẽ khỏi hoàn toàn, nhưng nếu tập khí công bài bản thì đảm bảo đỡ.
Tập hít thở thì phải lấy hơi bằng cơ hoành, hít thật sâu, đẩy xuống đan điền, nín một lúc thì xả ra thật chậm và đều. Hít bằng bụng thì tim mới không bị ép nhé, chứ không phải cứ phồng ngực là đúng đâu. Hít bằng bụng nên tạo thành thói quen hằng ngày, giúp cho cơ thể lấy đủ lượng oxi cần thiết, để máu tuần hoàn tốt hơn, giảm các bệnh về cao thấp huyết áp.
Hít bằng bụng còn giúp cho chúng ta vào giấc ngủ cực kỳ nhanh, em bây giờ ngủ không quá 5p, nghe 1 bản nhạc là vào giấc ngủ luôn.
Ai muốn có 1 sức khỏe tốt thì nên học hít thở bằng bụng này, hay còn gọi là khí công. Đây là môn mà mấy ngàn năm nay người xưa đã áp dụng nên không cần phải lo là có tác dụng phụ nhé

Gửi từ Google Pixel 3 bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

bibar123 đã nói:

Đừng có chia sẻ tào lao nhe thím. Em học hít thở cũng hơn 1 năm nay và không có cách hít thở nào như thím chỉ cả, như cái hít vào mà ngực phồng ra là thấy sai bét rồi.
Trừ những trường hợp bị tim bẩm sinh hay cao thấp huyết áp thì em không dám chắc chắn là sẽ khỏi hoàn toàn, nhưng nếu tập khí công bài bản thì đảm bảo đỡ.
Tập hít thở thì phải lấy hơi bằng cơ hoành, hít thật sâu, đẩy xuống đan điền, nín một lúc thì xả ra thật chậm và đều. Hít bằng bụng thì tim mới không bị ép nhé, chứ không phải cứ phồng ngực là đúng đâu. Hít bằng bụng nên tạo thành thói quen hằng ngày, giúp cho cơ thể lấy đủ lượng oxi cần thiết, để máu tuần hoàn tốt hơn, giảm các bệnh về cao thấp huyết áp.
Hít bằng bụng còn giúp cho chúng ta vào giấc ngủ cực kỳ nhanh, em bây giờ ngủ không quá 5p, nghe 1 bản nhạc là vào giấc ngủ luôn.
Ai muốn có 1 sức khỏe tốt thì nên học hít thở bằng bụng này, hay còn gọi là khí công. Đây là môn mà mấy ngàn năm nay người xưa đã áp dụng nên không cần phải lo là có tác dụng phụ nhé

Gửi từ Google Pixel 3 bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

toicmnr_NO2 đã nói:

Sao có báo lại nói nên tập hít thở rồi điều khí lên ngực chứ không nên dùng bụng để hô hấp.
Nghe thím nói thì cũng tin nhưng trước kia do đọc báo nên lúc nào nhớ đến cần hô hấp đúng tiêu chuẩn thì toàn hít thở căng ngực ra

Nhấp để mở rộng...

baby_bird đã nói:

Fen ơi, nhà tôi có máy đo huyết áp và nhịp tim nên tôi tự đo. Nhịp tim tôi toàn 8x- 9x thì có phải triệu chứng bệnh không vậy fen? Trước cũng định khám mà dịch quá.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

baby_bird đã nói:

Fen ơi, nhà tôi có máy đo huyết áp và nhịp tim nên tôi tự đo. Nhịp tim tôi toàn 8x- 9x thì có phải triệu chứng bệnh không vậy fen? Trước cũng định khám mà dịch quá.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

chimcanhcuttt đã nói:

em bị tim đập nhanh mỗi khi căng thẳng , mà căng thẳng nhiều khi như kiểu não nó không hoạt động ấy

Nhấp để mở rộng...

coldworld đã nói:

nói ngu thì hơi quá, nhưng cần nói cho bạn tỉnh ra là cần đi khám ngay.
mấy cái máy đo huyết áp nhịp tim nó chỉ đo đúng khi bất thường đấy thường xuyên diễn ra thôi.
còn kiểu đột xuất ntn, nó nặng nên 1 cái cứu ko có kịp.
mấy cái máy đo đâu có đo dc mấy kiểu như hở van tim, tắc van tim này nọ đâu bạn ơi.
bạn đang đùa với mạng sống của mình đấy.

Nhấp để mở rộng...

Pillar men đã nói:

80-90 vẫn chấp nhận được, nhưng mà tập thể dục thêm nhé fen. Bớt uống cà phê đi nữa.

Nhấp để mở rộng...

RayPham đã nói:

Mấy năm nay tim có vấn đề hay sao đó, cứ thỉnh thoảng đập nhanh x3 x4 lần. tưởng ra đi mấy lần.
Có hôm đập nhanh x3 cả ngày. Có lúc thì đang nằm khỏe mạnh thì nó đập mà tỉnh ngủ luôn, lúc thì đập nhanh muốn gục.

Share cách giảm đập tim nhanh hiệu quả 100% cho anh em. Mình học được cách này hơn 1 năm nay, lúc nào dùng cũng hiệu quả. Tim từ đập nhanh bịch bịch thì đập dịu lại liền.

B1. Hít 1 hơi dài, hít mạnh vào sâu ưỡng ngực ra trước. Động tác thực hiện từ từ trong 3s.
B2. Giữ tư thế đó, không thở ra. Thóp bụng vào sâu hướng về phía lưng. Sau khi lõm vào thì gồng cơ bụng cho cứng lại.
B3. Tiếp tục hít vào đến khi k hít được nữa.
Tim sẽ đập bình thường lại liền, lúc này đừng hoạt động mạnh liền mà nhớ di chuyển nhẹ, ngồi or nằm cho khỏe lại. Lưu ý nếu chưa hiệu quả thì thử đi lại 2-3 lần nhé.
Hy vọng giúp ích để cứu ae lúc nguy cấp.

Nhấp để mở rộng...