Cắt cơm có sao không?

KamiTori · 28/10/24

giờ bạn có tự chứng minh là đang low carb hay no carb ko đã... hay não bị úng rồi mà bản thân bạn còn chưa nhận ra

jjiwon đã nói:
Ừ, tôi ko thấy ảnh hưởng tới não, thậm chí còn tốt hơn vì không ăn carb sẽ ko bị tình trạng high insulin và crash, tập trung làm việc tốt hơn so với lúc ăn carb.

Bạn đã thử chưa mà dám khẳng định là ảnh hưởng? Chắc là ko rồi, vì cả đời nghe theo đám bác sĩ ngu dốt nhồi sọ hù dọa thì sao dám thử, đúng ko

jjiwon · 28/10/24

KamiTori đã nói:
giờ bạn có tự chứng minh là đang low carb hay no carb ko đã... hay não bị úng rồi mà bản thân bạn còn chưa nhận ra

Thôi, tranh luận thế thì chịu rồi.
Chứng minh cách nào đây, livestream 24/7 suốt 3-6 tháng để chứng minh ko ăn carb à. :byebye:

Tranh luận khôn vầy thì não ai úng biết rồi đấy, tác hại của carb thật ghê gớm

chaien2k · 28/10/24

Pho Hong Tuyet đã nói:
Có ai như t vài ngày không ăn cơm là bủn rủn tay chân, mắt mờ tai yếu, trym nhỏ đi không ?
Mà ăn lại 1 bữa cơm là hồi sinh ngay, tưởng tượng mới ăn cơm xong mà ra đường gặp thằng vozer nào là đấm sml thằng đó, đấm bò luôn còn được

chuẩn, 1 bữa không ăn cơm bữa sau bủn rủn tay chân mặc dù không đói

goodmot · 28/10/24

jjiwon đã nói:
vì cả đời nghe theo đám bác sĩ ngu dốt nhồi sọ hù dọa thì sao dám thử

Ôi mẹ ơi. “Bác sĩ ngu dốt”. Thằng bệnh hoạn này. Kinh tởm

goodmot · 28/10/24

KamiTori đã nói:
giờ bạn có tự chứng minh là đang low carb hay no carb ko đã... hay não bị úng rồi mà bản thân bạn còn chưa nhận ra

Thôi đừng cãi nhau nữa. Nó là thằng ngu ấy mà. Chắc cắt carb như đồ ngọt vẫn đớp đều. Xong bốc phét. Chứ no carb 100% thì nó chết mẹ nó lâu r

jjiwon · 28/10/24

goodmot đã nói:
Ôi mẹ ơi. “Bác sĩ ngu dốt”. Thằng bệnh hoạn này. Kinh tởm

Bất kì nghề nào cũng có người giỏi và người dốt, bác sĩ cũng ko ngoại lệ. Chỉ có mấy thằng ngu mới nghĩ thằng bác sĩ nào cũng giỏi, nói gì cũng đúng :haha:

Ngoài cái giếng của bạn còn nhiều bác sĩ khác nữa :embarrassed:

goodmot · 28/10/24

jjiwon đã nói:
Bất kì nghề nào cũng có người giỏi và người dốt, bác sĩ cũng ko ngoại lệ. Chỉ có mấy thằng ngu mới nghĩ thằng bác sĩ nào cũng giỏi, nói gì cũng đúng
Ngoài cái giếng của bạn còn nhiều bác sĩ khác nữa

Phát ngôn của m là đang ỉa vào bộ y tế đấy. M thử chừa cái mặt ra rồi phát biểu tao xem nào. Ít nhất các Bác Sĩ đưa ra khuyến cáo về dinh dưỡng người ta cũng dám chừa cái mặt người ta ra. M có cứ cách gì mà nói. Dừng việc tuyên truyền no carb đi thằng ngu. Chết thì chết 1 mình thôi.

Dan Truongg · 28/10/24

Đang cắt cơm 2 tuần và tăng từ 67 kg -> 68,7 :beat_brick:

congnv.neu · 28/10/24

Mr_teppy đã nói:
Mập quá nên quyết định giảm ăn.
Chỉ thịt cá trứng rau. Cắt luôn nước ngọt chuyển sang soda. Không ăn cơm.
Vậy có vấn đề gì không các thím.

Hiện tại đang thực hiện ăn bữa sáng, nghỉ bữa trưa, ăn tối ít.
đã giảm 2 kg trong 1 tháng. Sức khỏe bình thường.

tuananhpt2003 · 28/10/24

sukebin643 đã nói:
lý thuyết vẫn chỉ là lý thuyết
thực tế tôi là người hấp thụ cực tốt, ăn 1 bát cơm cũng béo cmnr
ngày 2 bữa chính mỗi bữa chỉ 1 bát cơm mà trong vòng 1 năm tăng 10kg cmnr
có đợt 3-4 tháng ép cân, không ăn chút tinh bột nào mới xuống 5-6kg
mà hàng ngày đi làm chạy quanh công trường, phụ vác đồ linh tinh nhé chứ không phải ngồi ì 1 chỗ

Do lượng cơ bắp trong người và tỷ lệ trao đổi chất nữa đấy.

Ngày hồi còn yếu không có tí cơ bắp nào, uống 1-2 cái đồ ngọt hay ăn đồ chiên rán tầm vài hôm là thấy tăng cân luôn.

Xách đít đi tập mấy tháng thấy người khỏe ra hẳn, ăn còn nhiều hơn trước mà người không phát phì.

Cơ bắp càng nhiều thì năng lượng cơ thể TỰ TIÊU HAO trong ngày nó sẽ nhiều hơn đấy bạn.

anhprochi · 28/10/24

Bỏ cơm thì ăn rau thịt cá nhiều còn tốn tiền ác

Mr_teppy · 29/10/24

anhprochi đã nói:
Bỏ cơm thì ăn rau thịt cá nhiều còn tốn tiền ác

20k rau 1-2kg
10k trứng 4 quả.
50k thịt cá gà, 4-5 lạng.
Cũng không tốn lắm.

zkeftdwd · 29/10/24

jjiwon đã nói:
Đúng rồi bạn, tui chỉ ăn thịt trứng cá, ko ăn gì khác kể cả rau củ, bổ béo gì mà ăn

bảo sao m nói chuyện như thằng thiểu năng thế , ăn cơm lại đi

kubi_pig · 29/10/24

Eo tôi mà cắt cơm là hạ đường huyết đau đầu ngay, nhịn đói cũng thế. Kiểu mắt nó hoa lên và cào bao tử ấy.
Nên thay vì cắt cơm, tôi nghĩ là ăn ít nhất có thể. Ví dụ ngày 2 chén thì giờ ngày nửa chén thôi. Ngày nào mà hoàn toàn ko cho tinh bột vô bụng là đầu óc lơ ngơ ngay.
Bữa nghe vozer tư vấn, bỏ trà sữa trong khẩu phần ăn vặt là giảm cân hẳn. Công nhận chuyện quan trọng nhất quyết định cân nặng chính là đồ ăn =))

))
Tôi giảm 1kg trong 2 tuần, ko hề cắt cơm nhé, vẫn ăn ngày 1 chén thôi, mà bỏ trà sữa thôi (trước là tuần 3 ly). Tập thể dục ngày 1 tiếng.

jjiwon · 29/10/24

zkeftdwd đã nói:
bảo sao m nói chuyện như thằng thiểu năng thế , ăn cơm lại đi

Bạn ăn nhiều cơm hèn gì nói chuyện lịch sự chững chạc quá, thôi nhường cơm cho bạn ăn hết để thông minh hơn nữa nhé, còn mình tiếp tục ăn thịt bò thôi :still_dreaming:

Cắt cơm có sao không?

KamiTori

Senior Member

jjiwon

Senior Member

chaien2k

Senior Member

goodmot

Senior Member

goodmot

Senior Member

jjiwon

Senior Member

goodmot

Senior Member

Dan Truongg

Senior Member

congnv.neu

Senior Member

tuananhpt2003

Senior Member

anhprochi

Senior Member

Mr_teppy

Senior Member

zkeftdwd

Senior Member

kubi_pig

Senior Member

jjiwon

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này