Chuoi_chin
Member
Quay tayAnh em có cách nào luyện được cổ tay mà k phải học thầy k ? Kĩ năng tạm ổn tầm Trung Bình mà muốn học thêm cổ tay để có lực và giảm chấn thương
.Đơn giản nhất là cầm chai rượu vang quay ngược quay xuôi, kèm thêm bài tập cầm thẳng chai thả ra xong bắt lại, bài tập này vừa luyện cổ tay, vừa tăng cường lực ngón tay, bàn tay khỏe thì vít cầu mới căng được.
Thoải mái nhé! Tôi bay xách theo cả túi vợt với vali xách tay chưa thấy bị phàn nàn bao giờVợt cầu lông có mang lên máy bay theo dạng hành lý xách tay được không các fen, mình ngại kí gửi lắm.
Sửa lần cuối:
vợt cứng chả thấy rung tẹo nào
