thảo luận Cầu Lông Hội

jedi_knight · 16/11/23

johnwick69 đã nói:
Mấy bác cho em hỏi ngu phát:
Bên chạy bộ thì hạn chế đáp gót để ko ảnh hưởng lên khớp gối. Bên cầu lông thì các động tác di chuyển rướn người lên trước bắt buộc chân phải đáp gót
Em hiểu là việc đáp gót lúc rướn người sẽ giúp đảm bảo ko lật cổ chân nhưng như vậy thì khớp gối lại chịu áp lực mà nhỉ
Em tập cầu lông cũng được tầm nửa năm, mới gần đây thì bị nhức khớp gối má trong nên đang ngâm cứu vấn đề này. Ko biết lúc đáp gót e có sai gì ko

bác làm gì thì nó chả vào gối
bên chạy bộ thì nó vào liên tục
bên cầu lông thì 1 điểm chắc bác rướn người trung bình 5 pha là cao rồi, xong lại lụm cầu, có 1 khoảng nghỉ giữa các lần rướn nên tác động sẽ nhẹ hơn chứ

Giolaono1 · 17/11/23

neverdien đã nói:
vụ đáp gót này thì mình nghĩ là như setup điểm tựa để cổ chân không bị lật.
gót tựa vào sàn rồi bàn chân đè xuống; dùng nguyên bàn chân để chịu lực chứ không chỉ mỗi gót.

in đậm: có khi nào chạy vặn chân không (phát lực không cùng hướng gót-mũi chân)?

Nguyên tắc cơ bản là mũi chân luôn hướng về điểm đón cầu. Bác đặt cái gót xuống trước thì dễ xoay cái mũi chân hơn. Chứ đặt cái mũi xuống lỡ đón sai điểm xái xoay cái cổ chân thí mẹ luôn

camnhong123 · 17/11/23

Hay đan cước 65ti giờ muốn đổi gió qua cước No1 thì ổn không các bác?

vicecarlone.mt · 17/11/23

johnwick69 đã nói:
Mấy bác cho em hỏi ngu phát:
Bên chạy bộ thì hạn chế đáp gót để ko ảnh hưởng lên khớp gối. Bên cầu lông thì các động tác di chuyển rướn người lên trước bắt buộc chân phải đáp gót
Em hiểu là việc đáp gót lúc rướn người sẽ giúp đảm bảo ko lật cổ chân nhưng như vậy thì khớp gối lại chịu áp lực mà nhỉ
Em tập cầu lông cũng được tầm nửa năm, mới gần đây thì bị nhức khớp gối má trong nên đang ngâm cứu vấn đề này. Ko biết lúc đáp gót e có sai gì ko

2 hành động khác nhau nhiều bác à, không thể áp dụng phương thức hiện thực giống nhau được.

Ở chạy bộ, marathon hay sprint, các bước chuyển luôn dùng cho mục đích sử dụng quán tính để tiến về trước, nghĩa là giữ bản thân tiếp tục chạy. Do đó, việc sử dụng nửa trước bàn chân để tiếp đất giúp làm giảm ma sát và tăng độ nẩy cho bước tiếp theo.
Ở cầu lông, trong trường hợp của bác đề cập, là sử dụng bước lunge để chạm đến điểm đón cầu, thường là ở phía trước sân hoặc 2 bên sân. Mục đích bước lunge nó lại ngược lại với bước chạy ở trên, là ngay lập tức dừng động năng của bản thân lại. Do đó, đáp bằng gót chân với mũi chân hướng thẳng theo chuyển động sẽ truyền lực hãm vào cơ đùi.

Có một điều là nếu như bác chạy từ cuối sân lên lưới để chụp thì bác trong các bước chạy lên bác vẫn phải đáp bằng mũi chân đó, chỉ có bước dừng là dùng gót để hãm lại.

Còn các vấn đề về đau khớp gối đều có nguyên nhân từ các chỗ khác, ví dụ như cổ chân hoặc đùi.

coolerdomz1 · 17/11/23

Đợt này thần bài cầm 77 pro hot quá mà mình lại muốn thử vợt mizuno. Có con nào bên mizuno tương tự con 77 pro của yonex kh nhỉ :angry:

neverdien · 17/11/23

coolerdomz1 đã nói:
Đợt này thần bài cầm 77 pro hot quá mà mình lại muốn thử vợt mizuno. Có con nào bên mizuno tương tự con 77 pro của yonex kh nhỉ

anh mua đại con 77pro rồi dán logo mizuno vào

discovery01 · 17/11/23

coolerdomz1 đã nói:
Đợt này thần bài cầm 77 pro hot quá mà mình lại muốn thử vợt mizuno. Có con nào bên mizuno tương tự con 77 pro của yonex kh nhỉ

Mua vợt theo VĐV rồi lại bán sớm.

coolerdomz1 · 17/11/23

discovery01 đã nói:
Mua vợt theo VĐV rồi lại bán sớm.

Kh có vợt để thử thì phải chấp nhận cảm nhận online rồi mua về thử, bán sớm thì có sao đâu nhỉ, vdv vợt trong tầm tay mà còn thay đổi liên tục chứ nói gì người chơi phong trào :burn_joss_stick:

Soul.Hitler · 17/11/23

77 pro mình mua đại mà thấy ngon choét. Kaka

xuc_xich_ran · 17/11/23

Kumamoto Masters Japan 2023 | Viktor Axelsen (DEN) [1] vs. Jonatan Christie (INA) [6] | QF (https://www.youtube.com/live/AeMYdJDE3e0?si=muLY2ccC8vXhZ8dK&t=3309) thi đấu nhưng vẫn kịp tấu hài :byebye:

quynhtrang2404 · 20/11/23

dưới 1 củ thì cây nào đập khét + đũa cứng vậy mấy thím, có cây K280 nhưng mà ít thông tin quá ạ

Giolaono1 · 20/11/23

quynhtrang2404 đã nói:
dưới 1 củ thì cây nào đập khét + đũa cứng vậy mấy thím, có cây K280 nhưng mà ít thông tin quá ạ

Cannon, Calibar 001C, Victor thruster

alana · 20/11/23

quynhtrang2404 đã nói:
dưới 1 củ thì cây nào đập khét + đũa cứng vậy mấy thím, có cây K280 nhưng mà ít thông tin quá ạ

Victor Thruster K 220H II căng max 16kg thì bác biết khung cứng ntn r đấy. Mỗi tội 1.5tr =))

discovery01 · 20/11/23

Giolaono1 đã nói:
Cannon, Calibar 001C, Victor thruster

Calibar 001C đánh ngon.

Tuan.Anh.08 · 20/11/23

Giolaono1 đã nói:
vừa săn đc đôi Mizuno giảm 450k ngon quá ))

Săn o đâu thím

Giolaono1 · 21/11/23

Tuan.Anh.08 đã nói:
Săn o đâu thím

mình săn bên Trung đợt 11.11 thím

Tuan.Anh.08 · 21/11/23

Giolaono1 đã nói:
mình săn bên Trung đợt 11.11 thím

hic giờ chắc hết rồi

)

Giolaono1 · 21/11/23

Cả năm nay đánh 11.2kg thấy okie, hôm qua mới đi căng lại mấy cây vợt để chuẩn bị đánh giải chả biết nghĩ gì trong đầu mà bảo shop căng lên 11.5kg. Tối qua đi đánh thấy hơi a đuồi. Giờ cắt căng lại thì tiếc mà để nguyên thì ảnh hưởng quá. Không biết 1 tuần nữa có thuần nổi không. Mẹ nó ngu thật chứ

quynhtrang2404 · 21/11/23

xin ít đánh giá về lưới 80power với mấy bác, em đánh 66u 11kg thì đánh ổn, nhưng đổi sang 65ti 11,5kg thì phông cần nhiều lực hơn, ko biết do 65ti nó lì hay do hơn 0,5kg nên lực tay đánh ko nổi nhỉ mấy bác

TPhuong · 22/11/23

quynhtrang2404 đã nói:
xin ít đánh giá về lưới 80power với mấy bác, em đánh 66u 11kg thì đánh ổn, nhưng đổi sang 65ti 11,5kg thì phông cần nhiều lực hơn, ko biết do 65ti nó lì hay do hơn 0,5kg nên lực tay đánh ko nổi nhỉ mấy bác

em nghĩ do tăng kí lên đó thím.
em mới mua quả lưới này, để đi đan thử đánh cho vui.

thảo luận Cầu Lông Hội

Senior Member

Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Member

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này