thảo luận Cầu Lông Hội
- Người tạo chủ đề Taonămnay70tuổi
- Ngày bắt đầu
Soul.Hitler
Senior Member
Chuẩn chuẩn chuẩn.Đúng là phải đánh đơn thì mới tập lên tay chân nhanh và chuẩn hơn được.
10 sân phong trào thì đến cả 10 sân chơi đôi lấy mồ hôi
kun_mr.liar6
Member
đánh đơn hay thì khi đánh đôi cũng chưa chắc ngang trình ấy đâuĐúng là phải đánh đơn thì mới tập lên tay chân nhanh và chuẩn hơn được.
10 sân phong trào thì đến cả 10 sân chơi đôi lấy mồ hôi
đội chuyên đánh đôi cái bộ nó khác cơ
nhưng đúng là bọn học đơn nó toàn diện hẳn về kỹ thuật
RuouDeGoDen
Senior Member
mavis 350 đỡ được tiền cầu, bù thêm tiền lưới, phù hợp cho đánh qua đánh lại dưỡng sinh ở công viên
, cầu đi nhanh hơn, quỹ đạo cũng khác.
neverdien
Member
mavis 350 đỡ được tiền cầu, bù thêm tiền lưới, phù hợp cho đánh qua đánh lại dưỡng sinh ở công viên
nếu đánh loại xanh lá (slow speed) thì không nhanh lắm đâu bác.
mà giờ vã lắm thì đánh cầu 3-1 chứ đừng nên đánh full nhựa.
cảm giác khác lông thật nhiều lắm.
với nó cũng hư, chứ không đánh hoài được.
2 0 2 0
Senior Member
Cho e hỏi các thím chơi trung bình tầm bao nhiêu set mỗi buổi ấy.
Tuần e chơi 3-4 buổi, mỗi buổi tầm 8-12 set căng. Dạo này thấy xuống cân dữ quá.
Trước khi chơi món này e tập gym, chế độ ăn uống cũng bài bản. Giờ chế độ ăn vẫn như trước, nhưng cảm thấy lượng nạp ko đủ đốt.
Bữa tính nghỉ xong đăng ký tháng tập gym lại, nma chơi món này dopamine nhiều quá, quay lại gym tập ko nổi, đc 2 hôm lại quay lại clong
)
Tuần e chơi 3-4 buổi, mỗi buổi tầm 8-12 set căng. Dạo này thấy xuống cân dữ quá.
Trước khi chơi món này e tập gym, chế độ ăn uống cũng bài bản. Giờ chế độ ăn vẫn như trước, nhưng cảm thấy lượng nạp ko đủ đốt.
Bữa tính nghỉ xong đăng ký tháng tập gym lại, nma chơi món này dopamine nhiều quá, quay lại gym tập ko nổi, đc 2 hôm lại quay lại clong
)
abcdez
Senior Member
bác đánh 1 buổi chắc phải 3h hoặc 2h mà chơi liên tục nhỉ, chứ mình đánh 2h, sân 8 ng thì đc khoảng 4-5 sét căng thôi, 1 séc căng 21/25₫ thì mình đánh phải 15pCho e hỏi các thím chơi trung bình tầm bao nhiêu set mỗi buổi ấy.
Tuần e chơi 3-4 buổi, mỗi buổi tầm 8-12 set căng. Dạo này thấy xuống cân dữ quá.
Trước khi chơi món này e tập gym, chế độ ăn uống cũng bài bản. Giờ chế độ ăn vẫn như trước, nhưng cảm thấy lượng nạp ko đủ đốt.
Bữa tính nghỉ xong đăng ký tháng tập gym lại, nma chơi món này dopamine nhiều quá, quay lại gym tập ko nổi, đc 2 hôm lại quay lại clong
via theNEXTvoz for iPhone
Soul.Hitler
Senior Member
Dopamine nhiêù thật. Haha.Cho e hỏi các thím chơi trung bình tầm bao nhiêu set mỗi buổi ấy.
Tuần e chơi 3-4 buổi, mỗi buổi tầm 8-12 set căng. Dạo này thấy xuống cân dữ quá.
Trước khi chơi món này e tập gym, chế độ ăn uống cũng bài bản. Giờ chế độ ăn vẫn như trước, nhưng cảm thấy lượng nạp ko đủ đốt.
Bữa tính nghỉ xong đăng ký tháng tập gym lại, nma chơi món này dopamine nhiều quá, quay lại gym tập ko nổi, đc 2 hôm lại quay lại clong
Tuần 3-4 buổi 8-12 set phải đốt tầm 1300cl.
Thím chơi cách ngày à chứ đánh căng thế sao hồi cơ kịp.
2 tiếng đánh đôi tầm 6 set, đánh đơn thì tầm 5set. Ăn ko đủ nạp.
neverdien
Member
căng cũng tùy trình thím ạ.Cho e hỏi các thím chơi trung bình tầm bao nhiêu set mỗi buổi ấy.
Tuần e chơi 3-4 buổi, mỗi buổi tầm 8-12 set căng. Dạo này thấy xuống cân dữ quá.
Trước khi chơi món này e tập gym, chế độ ăn uống cũng bài bản. Giờ chế độ ăn vẫn như trước, nhưng cảm thấy lượng nạp ko đủ đốt.
Bữa tính nghỉ xong đăng ký tháng tập gym lại, nma chơi món này dopamine nhiều quá, quay lại gym tập ko nổi, đc 2 hôm lại quay lại clong
nhiều chạm 1 trái hơn thì sẽ mệt hơn hẳn.
mà 4 buổi đánh ngang tay thì hơi dày quá; vote 3 buổi thôi.
nên phải uống bia vào; thiếu bia là lật chân liền ấy
Soul.Hitler
Senior Member
Đũy.... người ta chấn thương còn khịa vlnên phải uống bia vào; thiếu bia là lật chân liền ấy
Soul.Hitler
Senior Member
Chuoi_chin
Member
Này là phong trào tb khá thôi, xưa SV tôi oánh ở HN thì hầu như sân nào cũng có một vài đội trên tầm này (Bách Thảo, Đường Sông, Pháo Đài Láng, Thái Thịnh, Ngoại Thương...), giải box Cầu Lông TTVNOL thì tuyển thải vào cũng ăn hành như thường
.
Sửa lần cuối:
Chuoi_chin
Member
Anh đánh đủ tốt rồi thì sẽ thấy nhảy đập phát lực tốt hơn hẳn đứng 1 chỗ, lý do là khi anh nhảy lên thì tư thế ưỡn lưng như dương cung giúp cơ vai được hông và eo hỗ trợ phát lực tốt hơn. Tất nhiên, lợi thế lớn nhất là điểm chạm cầu cao hơn giúp đường cầu của anh nhiều lựa chọn hơn.
vinh91
Đã tốn tiền
vãi fenNày là phong trào tb khá thôi, xưa SV tôi oánh ở HN thì hầu như sân nào cũng có một vài đội trên tầm này (Bách Thảo, Đường Sông, Pháo Đài Láng, Thái Thịnh, Ngoại Thương...), giải box Cầu Lông TTVNOL thì tuyển thải vào cũng ăn hành như thường
cái clip utube đó mà tb khá
vinh91
Đã tốn tiền
thì mình đang nói nhảy đập cầu hiểm hơn mà
thuongnhan12
Senior Member
nhìn lỏ thiệt bác hahaha
Chủ đề tương tự
