Soul.Hitler
Senior Member
Đau thì nên chườm đá cho mau lành rồi hãng tập, vì đang viêm (đau) mà tập nó còn lâu lành hơn.Mấy thím có video YouTube nào tập đầu gối không nhỉ, search thấy nhiều video nhưng không biết có phù hợp với CL không nữa.
Dạo này thấy đầu gối hơi đau nhẹ


