Lugith
Senior Member
Mua lót của hãng khác, các mã của Victor ví dụ VT-XDCNLITE, VT-XD11..được đánh giá tốt hơn.thế mua lót gì bây giờ
Mua lót của hãng khác, các mã của Victor ví dụ VT-XDCNLITE, VT-XD11..được đánh giá tốt hơn.thế mua lót gì bây giờ
mấy loại này khó tìm nhỉ ? yonex vẫn dễ mua hơnMua lót của hãng khác, các mã của Victor ví dụ VT-XDCNLITE, VT-XD11..được đánh giá tốt hơn.
Hi mấy thím, dạo này bị căng cơ với lại bị nang baker nhẹ, khi lành rồi thì khi đi đánh thì bị lại.
Các thím có cách nào khỏi hẳn không, e chưa đi bác sĩ![]()

nhờ mấy bên order taobao về thôi thim, chứ ở đây khá khó tìm người bán.mấy loại này khó tìm nhỉ ? yonex vẫn dễ mua hơn

Nâng cấp lên dòng trung cấp là lựa chọn đúng đắn, vừa hợp tay vừa hợp vícó thím nào đánh cây lining bladex 500 chưa nhỉ cho em xin rì viu với, đang muốn nâng cấp lên vì cây ars 9000 đang chơi đập hơi phều, nhiều pha cầu ngon mà ko dứt điểm bên kia được
tay em chắc cũng tầm TBY thôi, đang đi học thêm để cải thiện động tác![]()

cây 700 thì xấu quá bác ợ, em thích màu tím hơnNâng cấp lên dòng trung cấp là lựa chọn đúng đắn, vừa hợp tay vừa hợp ví
Cơ mà thường thì không ai làm thế, mà có chơi trung cấp rồi cũng sẽ chuyển cao cấp thôi
Nên là bladex 700 luôn đi![]()


Theo lời thím nói thì giống như chưa làm nóng đủ vậy. Trước khi vào đánh, làm 15p cardio căng căng xem sao.Có fen nào bị ngộp khi đánh mấy C đầu k?
T thì 1 tuần đánh có 1 buổi thôi, trước khi đi đánh thì cũng vận động đi lại trong ngày, nhưng lúc nào vô trận 3,4C đầu đều như kiểu thở ko nổi, tầm hơn nửa C là bắt đầu đuối thở như cờ hó. Hồi hôm C thứ 4 mặt tái mét phải ra giữa chừng luôn
Dc cái càng đánh về sau thì càng khỏe, chơi 3 tiếng vân dc. Có cách nào khắc phục vụ này ko các fen![]()
Tim chưa thích nghi kịp với cường độ cao đột ngột ấy mà. Khởi động kỹ và tập thêm cardio bổ trợ là ổn áp liềnCó fen nào bị ngộp khi đánh mấy C đầu k?
T thì 1 tuần đánh có 1 buổi thôi, trước khi đi đánh thì cũng vận động đi lại trong ngày, nhưng lúc nào vô trận 3,4C đầu đều như kiểu thở ko nổi, tầm hơn nửa C là bắt đầu đuối thở như cờ hó. Hồi hôm C thứ 4 mặt tái mét phải ra giữa chừng luôn
Dc cái càng đánh về sau thì càng khỏe, chơi 3 tiếng vân dc. Có cách nào khắc phục vụ này ko các fen![]()
Theo lời thím nói thì giống như chưa làm nóng đủ vậy. Trước khi vào đánh, làm 15p cardio căng căng xem sao.
Mới check thử cardio là gìTim chưa thích nghi kịp với cường độ cao đột ngột ấy mà. Khởi động kỹ và tập thêm cardio bổ trợ là ổn áp liền
Mới check thử cardio là gì
Mình thì hay đi xưởng ở cty rồi lên khởi động đánh luôn, nhịp tim trước khi đánh nằm ở mức 100, có hôm vô đánh cũng làm 1C cực nhẹ phông qua lại thôi, nhịp tim lên khoảng 120, nhưng vào C tiếp theo bắt đầu đánh hardcore lên 140 thì vẫn sml
Để ráng tập mấy bài cardio bài bản xem có cải thiện gì k
Mà hiện tượng này mới bị cách đây khoảng 3,4 tháng, trước đó thì ko
Với daily tập mấy bài bổ trợ dơn giản nhưng nhiều hiệp cũng mệt mà khoẻ raDấu hiệu tuổi tác rồi đó. Các cơ quan trong cơ thể bắt đầu báo hiệu cần làm việc cẩn thận, kỹ càng hơn mới được. Khởi động kỹ hơn chút, tập thêm các bài bổ trợ như nhảy dây chẳng hạnMới check thử cardio là gì
Mình thì hay đi xưởng ở cty rồi lên khởi động đánh luôn, nhịp tim trước khi đánh nằm ở mức 100, có hôm vô đánh cũng làm 1C cực nhẹ phông qua lại thôi, nhịp tim lên khoảng 120, nhưng vào C tiếp theo bắt đầu đánh hardcore lên 140 thì vẫn sml
Để ráng tập mấy bài cardio bài bản xem có cải thiện gì k
Mà hiện tượng này mới bị cách đây khoảng 3,4 tháng, trước đó thì ko

Chưa chắc do thể lực xuống fenDấu hiệu tuổi tác rồi đó. Các cơ quan trong cơ thể bắt đầu báo hiệu cần làm việc cẩn thận, kỹ càng hơn mới được. Khởi động kỹ hơn chút, tập thêm các bài bổ trợ như nhảy dây chẳng hạn![]()
Mình nói dấu hiệu tuổi tác chứ ko nói xuống thể lực fen. Chỉ là fen nên khởi động kỹ hơn, làm nóng người lâu hơn, các động tác cũng như di chuyển cần cẩn thận hơn thôi.Chưa chắc do thể lực xuống fen
Xưa đánh hơn 2 tiếng là bắt đầu đuối, 2.5 tiếng là hết xí oách
Giờ tôi dứt 3 tiếng vẫn thở dc, dù nhịp độ trận đấu bây giờ căng hơn xưa nhiều do trình lên
Hồi hôm vẫn đánh 3 tiếng bt, C cuối bọn tôi còn kéo lên dc 26,27 điểm nữa mà


Cám ơn fenMình nói dấu hiệu tuổi tác chứ ko nói xuống thể lực fen. Chỉ là fen nên khởi động kỹ hơn, làm nóng người lâu hơn, các động tác cũng như di chuyển cần cẩn thận hơn thôi.
Nói nôm na giống như một cái máy vậy. Lúc mới mua về thì chạy rất êm, kiểu gì cũng chạy, ko đúng cũng chạy. Nhưng theo thời gian thì cần bảo trì bảo dưỡng, cần điều chỉnh làm đúng công suất và cho nghỉ khi cần thiết.![]()
Tim mới 140 mà mệt hả fen? Mình đánh lúc nào cũng 170-180, ko biết khi nào hẹo nữaMới check thử cardio là gì
Mình thì hay đi xưởng ở cty rồi lên khởi động đánh luôn, nhịp tim trước khi đánh nằm ở mức 100, có hôm vô đánh cũng làm 1C cực nhẹ phông qua lại thôi, nhịp tim lên khoảng 120, nhưng vào C tiếp theo bắt đầu đánh hardcore lên 140 thì vẫn sml
Để ráng tập mấy bài cardio bài bản xem có cải thiện gì k
Mà hiện tượng này mới bị cách đây khoảng 3,4 tháng, trước đó thì ko
