Nghe của bác ghê quá, e thì lúc đầu bị thì hơi kễnh chân lên cao với đồ là nó nhói giật ở gót một phát, với khi khởi động ngoáy khớp cổ chân ( trước chả sao) thì nó đau đợt đầu bị chạy bộ còn không nổi vì khi chạy nó ép xuống cổ chân là đau, đi bộ hì k saomình bị ở mắt cá chân ngoài, ko biết là giãn hay rách, chỉ biết là có 1 sợi gân chính nó hơi lỏng lẻo, ko bám hẳn vào xương cổ chân, xoay chuyển nhanh thì nó hơi xê dịch và nhói, phải dùng tay chỉnh lại hoặc lắc cổ chân mới về lại vị trí cũ
Sau 5 tháng treo chân không vận động thì đỡ hơn rồi nhưng cũng chưa dám đi đá !
Mình thì ko đau, chỉ là mỗi khi vận động mà sợi gân (mình mới tra thử thì gân đó gọi là gân cơ mác ngắn và gân cơ mác dài) thì nó xê dịch, hơi nhói và cảm giác nhát chân hẳn.Nghe của bác ghê quá, e thì lúc đầu bị thì hơi kễnh chân lên cao với đồ là nó nhói giật ở gót một phát, với khi khởi động ngoáy khớp cổ chân ( trước chả sao) thì nó đau đợt đầu bị chạy bộ còn không nổi vì khi chạy nó ép xuống cổ chân là đau, đi bộ hì k sao
Em search đọc thì giống gân Achilles . Nhưng hỏi cu em bs ở bệnh viện thể thao thì nó bảo là giãn dây chằng chày sên. Treo chân vài tháng thì giờ với cao nghến chân không bị giật gót nữa nhưng vẫn hơi hơi nhói ở gót. Giờ trộm vía chỉ sợ đi đá nó đứt cái phựt thì mệt!
ừm, mình thấy nhiều người đá bóng ầm ầm hay ghê hehe
