Chữa táo bón siêu hiệu quả, ko cần thuốc.

Là 1 người thường xuyên bị táo bón chục năm nay, cách đây khoảng 10 ngày mình đã tìm ra cách chữa siêu hiệu quả, siêu dễ làm, chỉ cần matxa bụng như video này hướng dẫn:


(Lúc đi vẫn thấy khó thì có thể ấn vào bụng phần dưới rốn.)

Mỗi ngày mình làm vào lúc sáng khi thức dậy, lúc nghỉ trưa, và tối trước khi ngủ, kết hợp với ăn 2 - 3 quả chuối 1 ngày, mình đã đi ẻ dễ dàng mỗi ngày.
Thím nào bị táo bón thì thử xem nhé, nếu hiệu quả thì comment cho mọi người cùng biết

Chuối lượng xơ/gr không bằng ổi hay bơ, nhưng ăn cùng lượng thì ẻa tốt hơn

3qả 1n là xog mà không hiểu s nhiều n vật vả vs cái bệnh này.

JerryBC said:

Chuối lượng xơ/gr không bằng ổi hay bơ, nhưng ăn cùng lượng thì ẻa tốt hơn

3qả 1n là xog mà không hiểu s nhiều n vật vả vs cái bệnh này.

Click to expand...

Có những thứ mình tưởng đơn giản, ai cũng biết, nhưng thực tế ko phải vậy á

mua rau diếp cá ăn hàng ngày như rau trong bữa cơm, 1 tuần là cải thiện

Trị táo bón...thì chỉ có một phương pháp duy nhất, đó là nhìn mặt Giáo Chủ trước khi ị.
Đùa thui, ăn ổi chín nhé. Mỗi lần ăn ổi cảm giác ị hết phân cmnl, rất sảng khoái. Chuối xách dép

Gửi từ HUAWEI YAL-L21 bằng vozFApp

Đu đủ
Khoai lang
Ổi

AshiRo said:

mua rau diếp cá ăn hàng ngày như rau trong bữa cơm, 1 tuần là cải thiện

Click to expand...

matxa thì vài tiếng - 1 ngày là hiệu quả luôn thím

Khoai lang mật,cắt lát,gọt vỏ. Cho vào dĩa lòng sâu,thêm ít nước. Quay mức cao nhất 2 phút,lật mặt lạiquay 2 phút nữa. Xong đổ nước thừa đi. Mỗi ngày 1 củ, thêm 2 quả chuối. Ị bao mượt.

Ăn nhiều rau + uống thêm fos, sinh hoạt điều độ là đi dc. Tất nhiên là mới bị thôi chứ bọn cấp tính thì lâu cải thiện lắm

Ăn 1/3, 1/2 trái thanh long đỏ mỗi ngày nhé, còn bị táo nữa cứ lên đây chửi t = )) siêu nhuận tràng, ngày đi 2 lần là bình thường. Đến sợ với độ nhuận tràng của thanh long đỏ, ko dám ăn nhiều, ăn nguyên 1 trái thì ngày đó cứ 4,5 tiếng ị lần, khỏi đi làm luôn.

Mua gói diếp cá sấy lạnh về. 1 muỗng cafe + ít đường, quậy lên cho cục đá vào làm ly nước giải khát. Cực ổn. Trĩ độ 1 lòi ra cũng phải co lại.

Làm đôi quả thanh long, close thớt

via theNEXTvoz for iPhone

hjcadmin_no1st said:

Trị táo bón...thì chỉ có một phương pháp duy nhất, đó là nhìn mặt Giáo Chủ trước khi ị.
Đùa thui, ăn ổi chín nhé. Mỗi lần ăn ổi cảm giác ị hết phân cmnl, rất sảng khoái. Chuối xách dép

Gửi từ HUAWEI YAL-L21 bằng vozFApp

Click to expand...

ổi chín rất nhiều Vit C. Nhưng mà ít nơi bán, toàn bán xanh thôi. Mua chờ chín thì héo mềm hết.

hjcadmin_no1st said:

Trị táo bón...thì chỉ có một phương pháp duy nhất, đó là nhìn mặt Giáo Chủ trước khi ị.
Đùa thui, ăn ổi chín nhé. Mỗi lần ăn ổi cảm giác ị hết phân cmnl, rất sảng khoái. Chuối xách dép

Gửi từ HUAWEI YAL-L21 bằng vozFApp

Click to expand...

Đặc biệt phải lựa ăn ổi nhiều hạt để nhuận tràng

Gửi từ Xiaomi M2012K10C bằng vozFApp

đặt 1 phần gà KFC siêu cay, húp 4-5 bịch tương ớt của nó cho tầm 45p sau là tè le tét lét liền

Đợt trước, ngày ẻ 5 lần.
Đợt này ẻ ít, có dấu hiệu táo bón. Có thể do ít ăn rau quả, lười vận động, ngồi nhiều.
Quả là thớt bổ ích

usranger said:

Ăn 1/3, 1/2 trái thanh long đỏ mỗi ngày nhé, còn bị táo nữa cứ lên đây chửi t = )) siêu nhuận tràng, ngày đi 2 lần là bình thường. Đến sợ với độ nhuận tràng của thanh long đỏ, ko dám ăn nhiều, ăn nguyên 1 trái thì ngày đó cứ 4,5 tiếng ị lần, khỏi đi làm luôn.

Click to expand...

ăn nhiều thăng long đỏ đái ra nước đỏ ghê vãi

1) Vào đọc topic vào comment của comcom, tiffosi.
2) Liên hệ mấy vozer trên này, kiểu có ông nào nick là mai_fence_dooddeed không thì phải.

Cần quái gì phải thuốc thang liệu pháp.

Thanh long đu đủ ổi ,ngon bổ rẻ

em bị táo bón mãn tính đây, Ăn nhìu rau uống nhìu nc vẫn bị đhs. Đau đít vl có hôm ko đi nổi. Đi khám 5 7 cái bệnh viện ko tìm ra đc nguyên nhân đau đít. Chỉ thấy bs bảo trĩ độ 1. Nản vđ