Có ai mất ngủ ko?
- Thread starter Cây Bơ
- Start date
The Puppeteer From Hell
Senior Member
Mỗi lần chuẩn bị thi, kiểm tra là tối đó bị mất ngủ, đen thật. Phong độ lúc thi bị giảm rõ so với bình thường, may là vẫn đỗ. 
Mẫn Laview
Senior Member
Hông. Tối tầm 12h nằm là ngủ được lun. Cơ mà ban ngày dạo ni k có ngủ được - trước thì ngủ được cả chiều
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Kaonashi211
Senior Member
Tắm nước ấm nóng xe sao bác .-. Bình thường em toàn làm vậy, cũng nhẹ nhõm hơn để dễ ngủ
hieu1089
Senior Member
nước ấm được vài bửa đầu sau đó quen dần lại mất ngủ tiếp, sau 12h mà chưa ngủ là khó ngủ được lắm
Kaonashi211
Senior Member
Hmm, thực ra tắm nước ấm, uống sữa ấm là cách lành mạnh mà em thường làm. Còn có mấy loại kẹo dẻo giúp dễ ngủ như là natrol nữa, nhưng mà cái đấy em không khuyến khích các bác mua về dùng lắm vì dễ bị phụ thuộc ý.nước ấm được vài bửa đầu sau đó quen dần lại mất ngủ tiếp, sau 12h mà chưa ngủ là khó ngủ được lắm
hieu1089
Senior Member
uhm mỗi người mỗi cách, theo mình thì cách tốt nhất là nên tắm nước ấm cho sạch sẽ rồi lên giường trước 10 tối, lúc đó vừa nằm vừa coi phim cũng được nhưng tốt nhất là đọc sách thì tới 11h khả năng ngủ được là rất cao, tránh ăn ngọt nữa. Chứ tới giờ này mà chưa ngủ nữa thì bèo bèo chắc tới 2h sáng mới ngủ được
Kaonashi211
Senior Member
Chuẩn bác ơi, dạo em hay bị mất ngủ này, tầm 2h 3h kém mới ngủ được xong 7h 7r lại dậy, đau cả đầu mà rát mắt nữa, khó chịu ghê luôn :<uhm mỗi người mỗi cách, theo mình thì cách tốt nhất là nên tắm nước ấm cho sạch sẽ rồi lên giường trước 10 tối, lúc đó vừa nằm vừa coi phim cũng được nhưng tốt nhất là đọc sách thì tới 11h khả năng ngủ được là rất cao, tránh ăn ngọt nữa. Chứ tới giờ này mà chưa ngủ nữa thì bèo bèo chắc tới 2h sáng mới ngủ được
hieu1089
Senior Member
vậy là chúng ta giống nhau rồi
thật tình muốn ngủ sớm thì chỉ có 1 cách là lên giường sớm, giờ này mà còn lướt voz là mất ngủ chắc rồi, thôi tui đi coi phim hi vọng ngủ sớm được mai 8h30 còn họp nữa, chúc thím ngủ ngon ah ko ngủ sớm
Kaonashi211
Senior Member
Ngủ thì lên giường bật điều hòa ôm chăn ngay và luôn bác ơi, xem phim còn mất ngủ nữavậy là chúng ta giống nhau rồi
thật tình muốn ngủ sớm thì chỉ có 1 cách là lên giường sớm, giờ này mà còn lướt voz là mất ngủ chắc rồi, thôi tui đi coi phim hi vọng ngủ sớm được mai 8h30 còn họp nữa, chúc thím ngủ ngon ah ko ngủ sớm
)) À mà có phim lẻ gì hay cho em xin tên xem với ))
hieu1089
Senior Member
Đừng chỉnh máy lạnh lạnh quá cũng khó ngủ nha, vừa thôi, kinh nghiệmNgủ thì lên giường bật điều hòa ôm chăn ngay và luôn bác ơi, xem phim còn mất ngủ nữa
Còn phim thì netflix thẳng tiến, dạo này đang bào phim Việt Nam, có nhiều phim cũng hay lắm, mà thím tự kiếm đi, mỗi người mỗi sở thích, mắc công giới thiệu coi xong thấy dở mang tiếng nữa, bey thím nha
avatar dễ thương gì đâu hi vọng là gái
Mòe móe moe
Senior Member
Nhớ 1 người không nhớ đến tôi 
VaquezSound
Senior Member
tau_ngam_vang
Member
Điều hòa hỏng trong cái tiết trời bừng hực. Không ngủ đc
Gửi từ Xiaomi M2006C3LG bằng vozFApp
Gửi từ Xiaomi M2006C3LG bằng vozFApp
sieunhandoisip
Member
hồi trước dịch thì 1h đêm ngủ.
Giờ dịch ở nhà ko toàn thức 4 5h sáng mới ngủ. ngủ đến trưa dậy ăn xong ngủ tiếp đến 6h chiều.
Ngày nào cũng thế.
Cho hỏi vậy có sao ko các bác
Giờ dịch ở nhà ko toàn thức 4 5h sáng mới ngủ. ngủ đến trưa dậy ăn xong ngủ tiếp đến 6h chiều.
Ngày nào cũng thế.
Cho hỏi vậy có sao ko các bác
buonbuon297
Senior Member
Bị mất ngủ cả tháng nay rồi , cứ chằn trọc suy nghĩ con ny cũ miếng éo ngủ dc , nó cừ lờn vờn trong đầu hình như nó chơi bùa ngải mình hay sao ấy ;(
Gửi từ Xiaomi M2011K2G bằng vozFApp
Gửi từ Xiaomi M2011K2G bằng vozFApp
imnightmare
Member
Dịch ở nhà ngủ cả ngày. Còn đêm thức 
blue.skyyy
Senior Member
Mất ngủ em toàn bật truyện ma nghe hoặc tiểu thuyết của ông Ngạn, nghe cũng dễ ngủ
