thắc mắc Có ai từng theo giáo trình tập gym online chưa?

Mình thấy trang madmuscles chạy quảng cáo FB. Lộ trình có vẻ khoa học. Ko biết ai từng tập theo nó chưa ạ

gym online giờ nổi nhất chắc vẫn là Quangbangs, mỗi tội giáo án chỉ phù hợp với người đã biết kĩ thuật một chút ko phù hợp lắm với người mới hoàn toàn

Qua group vozStrength có đủ lịch tập ăn uống, ae support chứ mua gì ba cái này.