tfc072
Senior Member
chặng 12 vừa rồi có 1 moto bị tai nạn à thím Tiệp @and 696969 others
hình như gần khúc đích thấy có 1 chiếc xe bị ngãchặng 12 vừa rồi có 1 moto bị tai nạn à thím Tiệp @and 696969 others
Train để leo đèo giáo trình khác.Tình hình này mai mấy khoai tây bứt tốc đua nhau đoạn đèo Ngoạn Mục thì chắc 2/3 đoàn DNF hết các bác nhỉ.
Nội binh công nhận quá yếu đèo dốc, toàn thấy luyện dìu nhau về rút đích chứ ít thấy luyện đèo dốc.
cách 40đ khó lắm bác ah , trận hm nay quá hayÁo vàng và áo trắng xem như an bài
Giờ căng nhất là áo cam và đồng đội.
Áo xanh hi vọng ngày mai vẫn chưa ngã ngũ
đà lạt, 3 vì tam đảo luyện nhiều bác ơi , nói thẳng ra là gen mình còn yếu , và mình thuê cũng hàng ngon của tây cảTrain để leo đèo giáo trình khác.
Chắc ở VN tuyển thủ lẫn hlv đều theo kiểu cũ là lên xe đạp hết sức thì thôi, ít được tiếp cận với cách huấn luyện khoa học.
Nhìn bọn world class đứa nào leo đèo tốt người nó nhỏ thó khác biệt hẳn mấy anh chuyên sprint. Follow strava bọn nó train, đạp trên dưới 100km mà leo toàn 2-3000m.
khi về đích sẽ rơi rớt thành nhiều nhóm, nhiều vđv. Nếu nhóm nào về cùng lúc sẽ tính giờ chung, sau khi người cuối nhóm đó qua vạch đích mà hơn 1s sau ko có ai khác cán đích thì sẽ bấm giờ riêng ra cho nhóm sau.Top 1 về cùng mà tính gap 2s ta, lại cần thông não
Luật xe đạp thế này nhé:Top 1 về cùng mà tính gap 2s ta, lại cần thông não
còn thở là còn gỡ nha thímcách 40đ khó lắm bác ah , trận hm nay quá hay
Train để leo đèo giáo trình khác.
Chắc ở VN tuyển thủ lẫn hlv đều theo kiểu cũ là lên xe đạp hết sức thì thôi, ít được tiếp cận với cách huấn luyện khoa học.
Nhìn bọn world class đứa nào leo đèo tốt người nó nhỏ thó khác biệt hẳn mấy anh chuyên sprint. Follow strava bọn nó train, đạp trên dưới 100km mà leo toàn 2-3000m.
đúng là ở VN mình vẫn còn tập và chạy theo kiểu cũ, hiện tại nói về đèo thì Đồng Nai đang là team ổn định và đồng đều nhất. Nguyên nhân có lẽ là do HLV Tú Đặng và đội trưởng Sang ke là những người tiếp thu giáo trình hiện đại tốt hơn các HLV lớn tuổi.đà lạt, 3 vì tam đảo luyện nhiều bác ơi , nói thẳng ra là gen mình còn yếu , và mình thuê cũng hàng ngon của tây cả
dự ngày mai Kiệt Lặc nghỉ sớm để dưỡng sức đua bờ hồ kiếm 20 chai
Kiệt lặc mai chắc ngồi ghế vip, còn giáo chủ Nhanh Trần mai cầm lái đưa mấy em về nghỉ khỏedự ngày mai Kiệt Lặc nghỉ sớm để dưỡng sức đua bờ hồ kiếm 20 chai
Train để leo đèo giáo trình khác.
Chắc ở VN tuyển thủ lẫn hlv đều theo kiểu cũ là lên xe đạp hết sức thì thôi, ít được tiếp cận với cách huấn luyện khoa học.
Nhìn bọn world class đứa nào leo đèo tốt người nó nhỏ thó khác biệt hẳn mấy anh chuyên sprint. Follow strava bọn nó train, đạp trên dưới 100km mà leo toàn 2-3000m.
năm ngoái Sang chỉ đạo ae đánh đồng đội chặng đèo hơi bị hay , năm nay ko rõ còn làm clip kođúng là ở VN mình vẫn còn tập và chạy theo kiểu cũ, hiện tại nói về đèo thì Đồng Nai đang là team ổn định và đồng đều nhất. Nguyên nhân có lẽ là do HLV Tú Đặng và đội trưởng Sang ke là những người tiếp thu giáo trình hiện đại tốt hơn các HLV lớn tuổi.
Năm nay ko thấy Sang ke làm clip nữa thím ơinăm ngoái Sang chỉ đạo ae đánh đồng đội chặng đèo hơi bị hay , năm nay ko rõ còn làm clip ko
mai đánh đèo có nhận định gì ko thím, kịch bản chắc tương tự chặng Quy Nhơn - Pleiku nhỉ, Igor với Riku solo tiếp và kéo nhau về đích, nội binh lẹt đẹt chạy phía sau.
thím có nghĩ là mai team TP sẽ đánh đồng đội khi nhận thấy hôm nay nội binh AG có vẻ đuối sức rồi ko?
em nghĩ là 1 trong 4 người 10 Tài + Thắng + Tuấn Vũ + Tuấn ken sẽ cố gắng đeo bám nhóm Tây giống như hôm nay để quất đồng đội với AG