ở đâu 35k vậy fen?
tim đập nhanh, nhìn như thg nghiện vậy chứ ko giống kiểu bia rượu
chắc tại cơ thể khoẻ hơn trao đổi chất tốt hơn nên ko bị say nữaSao say cafe lại liên quan tới bơi vậy bác. Mình xưa cũng say mà dạo này bơi tuần 2 bữa cũng ko thấy say. Đọc bài của bác mới để ý.
65 vẫn ok mà. Cơ mà thèm đồ ngọt thậtTùy loại nữa fren, tôi cũng như fren, nhưng từ ngày nhận ra cái mình uống bị say (robusta) chuyển sang abrabica (nhẹ hơn) thì không còn nữa.
Bơi làm tăng trao đổi chất, cũng điều phối đc 1 phần. Nhưng tác dụng phụ là rất thèm đồ ngọt / tinh bột. Tôi bơi 5 - 7 bữa / tuần, trc 60 giờ lên mẹ nó 65, đang tìm đường về mà thấy còn xa quá. Mà đó là bơi không nhiều đó, cỡ gần 1km/ buổi / 30-45p. Chứ bơi cường độ cao hơn thì k biết bao giờ thấy đường về.