Dành trọn một năm để chạy bộ hết chiều dài châu Phi

Pinball_411 said:

Như người ta tưởng là bao nhiêu?

View attachment 2429764

Click to expand...

là tùy nước chứ không phải nước nào cũng nóng, mấy nước gần sa mạc mới nóng thôi, ví dụ như Nam Phi từng tổ chức WC cũng không nóng nè, hoặc là Angola (có ông Q gì đó làm Vlog cuộc sống ở châu Phi) cũng không nóng.
What is the average temperature in South Africa?


Mean annual temperature for South Africa as a whole is 17.5℃, with average monthly temperatures ranging between 22°C (December, January) and 11°C (June, July)

huankhubg said:

Bữa t cũng thử chạy buổi trưa. 11h30 xỏ giày ra chạy trail. Sau 10km đầu bắt đàu có dấu hiệu bị choáng vì sốc nhiệt, giảm tốc, có đoạn đi bộ, nhưng vẫn ko khoẻ lên. Ánh nắng gay gắt, nhiệt độ lên 41 độ. Ráng gồng tiếp 5km thì bỏ cuộc. Chạy trở về khi cái đầu nó nhức băng băng, đôi khi hơi choáng. Nước mang theo tầm 3l hơn nốc sạch vẫn ko đủ.
Ông

Click to expand...

16h15 chiều chủ nhật sài gòn xách giày ra Long Run 90p
Cố lắm mới được 45p tắt điện. Quá kinh khủng cái thời tiết

run forrest run!!!

Đứt Dây Chằng said:

16h15 chiều chủ nhật sài gòn xách giày ra Long Run 90p
Cố lắm mới được 45p tắt điện. Quá kinh khủng cái thời tiết

Click to expand...

chạy thời tiết này khát khô cả cổ