galaxyangelzz
Đã tốn tiền
tất nhiên lúc đầu nó sẽ đau mỏi hơn rồi
giảm volume xuống và kiên trì
vậy thôi
chứ tập 1-2 ngày sao hết được
Đau mỏi CỔ VAI GÁY - anh em đồng môn tâm sự
- Người tạo chủ đề Baotrongtpm
- Ngày bắt đầu
giảm volume xuống và kiên trì
vậy thôi
chứ tập 1-2 ngày sao hết được
quythuy
Senior Member
lên chọp pi tìm máy massage cổ vai gáy 6D nhé, cái nào rẻ nhất thì mua
len.4rum.can.co.spam.duc
Senior Member
tôi ko bị thoát vị nhưng vẫn có những đợt đau cổ vai gáy. nhưng thi thoảng đi hiến máu xong là cảm giác người khỏe khoắn, hết đau luôn. chả hiểu vì sao...
buonsonho
Senior Member
cho e xin sản phẩm + review
reapersocool123
Senior Member
Em cũng bị như bác, 6 tháng trở lại đây tập calithenics thì giảm thấy rõ. Dead hang giúp nhiều nhất.
kubi_pig
Senior Member
Thật hả thím? Hiến bao nhiêu ml là được cảm giác thế?
len.4rum.can.co.spam.duc
Senior Member
nói chung tùy thể trạng mà chi thôi. mình thì mỗi năm 1 lần. đúng kiểu thay máu mới người nó khỏe khoắn hẳn lên
nextopbe
Senior Member
Đã đi đến pk đông y châm cứu xoa bóp bấm huyệt chưa. KIểu này chắc do tư thế ngủ ko đúng rồi
Alibaban
Đã tốn tiền
Mình nói rất nhiều lần ở các thread dạng này rồi, ra phòng gym mà tập là hết, mình cũng gai, thoái hóa đốt sống cổ đây, có những đêm ngủ không được do nó đau mà ghê lắm, đi khám uống thuốc chỉ giảm thôi. Rồi mình đi tập gym + chạy bộ trên máy, đến đây là 5 năm chưa từng tái phát lại dù chỉ 1 lần 
Baotrongtpm
Senior Member
Tùy á ông, tôi trước gym ngày 1, kéo dài mấy năm liền, mà có đoạn đau quá phải nghỉ gym đấy.. Tôi tập k nặng lắm đâu, vừa sức thôi, nên k phải chấn thương gì do tập .Mình nói rất nhiều lần ở các thread dạng này rồi, ra phòng gym mà tập là hết, mình cũng gai, thoái hóa đốt sống cổ đây, có những đêm ngủ không được do nó đau mà ghê lắm, đi khám uống thuốc chỉ giảm thôi. Rồi mình đi tập gym + chạy bộ trên máy, đến đây là 5 năm chưa từng tái phát lại dù chỉ 1 lần
BeoLee
Đã tốn tiền
Có 1 lần bê tài liệu sai tư thế và cái cổ vai gáy đau đến không cúi không ngẩng được cổ. Phải đi châm cứu, giác hơi 1 tuần mới đỡ. Nhưng cứ khi nào thay đổi thời tiết, nhất là lạnh sẽ mỏi và có xu hướng tái lại. Giờ mình chỉ nằm gối đầu thấp (gối Ema ở trên), mua máy massage cầm tay để khi có dấu hiệu là massage vai cổ luôn (nhớ chườm ấm), tập thể dục nhẹ nhàng gym đồ, tránh tắm lạnh tắm đêm…
tieunguyen84
Senior Member
Wolfgang Amadeus
Senior Member
Mua cái máy của phillips này khá ok
Something not me
Senior Member
Vừa đầu tư 1 gối CTH kiêm massage cổ của Ema và 1 cái massage cổ 8D của Xiaomi.
Tôi bị đau sau gáy gần mang tai đến nỗi ko xoay cổ đc, phải đến 4 năm nay, đợt rồi đau mãi ko khỏi nên đi massage cổ vai gáy, gặp cô em có tâm chỉ cho những bài tập luyện cổ vai gáy ở nhà. Thật tuyệt vời, đỡ tới 90%. Giờ mỗi lúc sáng dậy, trưa dậy, chiều, tối trc khi ngủ tôi đều tập 7 bài (3 cổ, 4 vai) khoảng 15p. Còn mấy món trên đầu tư thêm cho sức khỏe.
Kính thưa ae đang gặp tình trạng trên, đau mỏi cổ vai gáy, đột quỵ trẻ hóa là do các bó cơ ở cổ, tay nó bị bó chặt gây xơ chèn mạch máu lên não, đến tay, thói quen người trẻ làm vp nhiều, ít vận động.
Vì một Vozer khỏe mạnh.
Tôi bị đau sau gáy gần mang tai đến nỗi ko xoay cổ đc, phải đến 4 năm nay, đợt rồi đau mãi ko khỏi nên đi massage cổ vai gáy, gặp cô em có tâm chỉ cho những bài tập luyện cổ vai gáy ở nhà. Thật tuyệt vời, đỡ tới 90%. Giờ mỗi lúc sáng dậy, trưa dậy, chiều, tối trc khi ngủ tôi đều tập 7 bài (3 cổ, 4 vai) khoảng 15p. Còn mấy món trên đầu tư thêm cho sức khỏe.
Kính thưa ae đang gặp tình trạng trên, đau mỏi cổ vai gáy, đột quỵ trẻ hóa là do các bó cơ ở cổ, tay nó bị bó chặt gây xơ chèn mạch máu lên não, đến tay, thói quen người trẻ làm vp nhiều, ít vận động.
Vì một Vozer khỏe mạnh.
Chủ đề tương tự
