itisme
Senior Member
Điều gì xảy ra khi uống bia không cồn
bia không cồn : Bia không cồn chứa những thành phần có thể cải thiện sức khỏe mà không phải lo lắng về việc tiêu thụ nhiều cồn.
lifestyle.zingnews.vn
Bia không cồn chứa những thành phần có thể cải thiện sức khỏe mà không phải lo lắng về việc tiêu thụ nhiều cồn.
Magdalena Neuner thưởng thức một ly bia không cồn tại Giải vô địch thế giới hai môn phối hợp IBU năm 2012 ở Ruhpolding, Đức. Ảnh: Washington Post.
Bia không cồn chứa những thành phần có thể cải thiện sức khỏe mà không phải lo lắng về việc tiêu thụ nhiều cồn.
Trước những tác hại từ việc uống rượu bia quá mức, bia không cồn được sinh ra như một cách cắt giảm những đồ uống không lành mạnh nhưng vẫn có thể trải nghiệm hương vị yêu thích.
Ngoài ra, nếu là một người quan tâm đến chi tiết các thành phần có trong bia không cồn, đây có thể là loại thức uống mang đến những lợi ích sức khỏe nếu sử dụng phù hợp.
Bia không cồn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm axit folic, kali, sắt và kẽm. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bia không cồn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống bệnh và chống viêm mạnh mẽ.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Các nhà nghiên cứu tin rằng bia không cồn có lợi cho sức khỏe tim mạch. Điều này có thể đến từ các polyphenol có trong bia, chẳng hạn như polyphenol xanthohumol, một hợp chất có nguồn gốc từ hoa bia.
Một nghiên cứu chỉ ra nam giới 55-75 tuổi uống bia không cồn có thể giảm huyết áp, giảm viêm và giảm nồng độ homocysteine, axit amin có liên quan đến các vấn đề tim mạch, theo Upstream.
Phục hồi sau khi vận động
Trong một nghiên cứu năm 2012 dựa trên 277 nam giới tham gia cuộc thi Marathon Munich, một nửa trong số đó uống khoảng 1,4 lít bia không cồn mỗi ngày, trong 3 tuần trước và hai tuần sau cuộc thi.
Kết quả cho thấy những người uống bia có tỷ lệ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên (URTI) thấp hơn 3,25 lần. Cảm lạnh và URTI là hai bệnh phổ biến ở những người chạy marathon. Dấu hiệu viêm nhiễm thấp hơn và phản ứng miễn dịch trong máu cũng được cải thiện, theo Washington Post.
Cải thiện giấc ngủ
Giảm căng thẳng
Giúp xương chắc khỏe
Giảm nguy cơ say xỉn
Một số loại bia không cồn vẫn có thể chứa một lượng cồn nhỏ tùy thuộc vào quy định của quốc gia sản xuất. Với một lon bia thông thường 330 ml có nồng độ cồn 5%, cơ thể sẽ mất hơn 3 tiếng để đào thải. Trong khi đó những loại bia chứa khoảng 0,5% cồn (tương đương nồng độ khi ăn một trái chuối chín kỹ) sẽ mất khoảng một tiếng để đào thải, theo Zero Zilch Zip.
