Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trứng mỗi ngày?
- Người tạo chủ đề Skill up
- Ngày bắt đầu
Kia Seltos
Senior Member
số đấy bằng tôi ăn 1 ngày fen ợ, tẹt đi
hoangphi1650
Senior Member
Mình tuần làm 3-4 trứng đủ rồi. Lòng đỏ nhiều làm tăng cholesterol chứ cũng ko nên ăn nhiều.
ngayhomqua.quaroi...
Senior Member
Gia đình cô tôi bên Đức gần như ăn đồ chế biến sẵn như thịt hộp, cá hộp, rau thì đậu lon, khoai tây nghiền lon, tinh bột thì berger, bánh mỳ trắng, bánh mỳ đen, ăn chơi chơi thì snack, bột yến mạch, ngũ cốc đóng hộp, sữa đóng hộp.... gần như toàn đồ chế biến sẵn.... ăn mỗi ngày mỗi năm. Đồ tươi như thịt cá sống, rau sống vẫn có nhưng nấu nướng cực, và quan trọng nhất là mắc vcl ra. Nhưng họ đều khoẻ như trâu và sống 8-90 tuổi. Nói chung cũng hên xui lắm éo hiểuTheo mình thì cứ đồ càng tự nhiên càng tốt thôi. Chứ đồ qua chế biến đóng hộp ( đồ ăn nhanh) thì ko thể tốt dcDĩ nhiên ko thể phủ nhận là ăn cũng ngon mồm
shini1989qn
Senior Member
trong đây có Kia Seltos, trên Toktok có thanh niên Bisko người Nam Phi đi bộ khắp Việt Nam chỉ ăn mỗi trứng luộc mà người nó nhìn cơ không.số đấy bằng tôi ăn 1 ngày fen ợ, tẹt đi
TPQ Huyền Dương
Senior Member
Đồ hộp từ thực phẩm sạch đạt chuẩn thì ăn tốt mà, cái chính là ăn đủ dưỡng chất cơ thể cần thôi
Cậu bé nhà quê
Senior Member
Mỗi sáng ~7h30 làm 2 quả trứng luộc + muối tiêu thay bữa sáng đc ko các Bác , tầm 11h45 em sẽăn trưa
, tầm 11h45 em sẽăn trưa
TPQ Huyền Dương
Senior Member
Fen không đói là được, tôi sáng ăn có mấy lát khoai langMỗi sáng ~7h30 làm 2 quả trứng luộc + muối tiêu thay bữa sáng đc ko các Bác
nvtb3333
Senior Member
Ngày xưa nói mỡ máu người ta nghĩ tới cái cholesterol thôi fen, chứ h cái chỉ số quan trọng là Triglyceride ,LDH và HLD đóMình tuần làm 3-4 trứng đủ rồi. Lòng đỏ nhiều làm tăng cholesterol chứ cũng ko nên ăn nhiều.
Phạm Quang Đại
Senior Member
dianakotex
Senior Member
Tẹt bô đi quý anh tôi tự tập nhẹ ở nhà thôi chứ k tập xịn như các anh trên mà đã ăn trứng tối ngày rồi, có sao đâu. Ăn vừa nhanh vừa gọn dễ chơi dễ trúng thưởng
metalhead84
Senior Member
Lúc trước tôi hay chơi thể thao ngày ăn 2-4 quả, uống đậu nành luôn, hơn chục năm mà hàng năm khám định kì các chỉ số đều tốt
Giờ tôi cũng cho con tôi ăn trứng thoải mái
via theNEXTvoz for iPhone
luongnguyen1993
Senior Member
1 trong những nguồn vừa ngon rẻ lại kiểm soát được chất lượng, bố mẹ vợ tôi nuôi đàn gà ở quê chỉ chuyên cung cấp trứng gửi lên cho các con, tôi lâu lắm rồi chưa ăn quả trứng nào mua ở chợ, trừ lúc đi ăn hàng
kienthuc
Member
Có kèo solo vật tay ko?mời fen thẩm giúp nhé, tự tin ẻ vào mõm cơ số thằng chiên gia dinh dưỡng như thằng Tsar Bomba ở trên nhé. khám hồi đầu năm mà để kết quả ở nhà, mới gọi xin lại kết quả nên thời gian ghi ngày hôm nay nhé
Xem tệp đính kèm 3728716
Xem tệp đính kèm 3728718
đều đặn tuần 60-80 trứng, gym gủng chạy bộ phà phà nhé
Xem tệp đính kèm 3728720
andydo
Member
Google đâu có thu phí đâu quý anh
Vì sao bác sĩ vẫn khuyên ăn trứng dù chứa cholesterol?
Dù chứa cholesterol, trứng vẫn được nhiều bác sĩ khuyến khích sử dụng ở mức hợp lý nhờ giàu dưỡng chất, điều quan trọng là cách chế biến và chế độ ăn tổng thể.
vnexpress.net
AnkCern
Senior Member
Xin thông tin về lợi ích của nem chua và tiêu chí lựa chọn. Tôi chưa biết gì về lợi ích của nem chua nhưng thấy siêu thị gần đây bán khá nhiều.giống tôi, nhưng tôi có ăn thêm ức gà với nem chua nữa. Sáng ra ẻ òn ọt sướng vl, đều như vắt tranh sáng nào cũng ẻ
Rubick - Grand Magus
Senior Member
Tôi ko ăn đc ốp la mà kiểu lòng đỏ còn sống thế này, ăn vào toàn ẻ chải.Đù, tôi vừa đớp y chang fen này luôn.
Ah, fen có giấu đâu ly sữa đậu nóng nữa thì đúng 100%
Luộc lòng đào thì ko sao, còn chiên phì phải chín tí
Timtimtim
Senior Member
Trứng hơi tái, nếu không phải trứng mới thì ăn cũng không hay...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trứng mỗi ngày?
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể là một phần của chế độ ăn lành mạnh đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, ăn trứng mỗi ngày sẽ mang lại những thay đổi gì cho cơ thể?thanhnien.vn
mời các fen
Chủ đề tương tự
