tranhoc.dl55
Senior Member
Moẹ. Hôm qua tôi nhoài người phát khớp gối nó như bị lệch. Co xong duỗi nó cứng nge khậc cái mới co duỗi lại dc. Giờ tập tễnh luôn.
Đứt dây chằng trước
- Người tạo chủ đề cuongbstn
- Ngày bắt đầu
cuongbstn
Senior Member
Của mình từ hôm qua đến nay cũng hơi sưng 1 chút. Nằm yên thì k đau
Vẫn có thể đi lại nhưng chậm + khi co duỗi chân thì đau.
Bsi k kê thuốc chỉ bảo về chườm đá.
cuongbstn
Senior Member
Giống em đó
Qua cũng cảm giác khậc 1 phát.
Hải Phòng_Anh và Em
Senior Member
Thớt bị như nào mà đứt để ae còn tránh.
Mình gần 40t cũng thường xuyên đb mà vẫn giữ cái kiểu hùng hục như hồi thanh niên nên sợ dính mấy quả ntn
via theNEXTvoz for iPhone
Mình gần 40t cũng thường xuyên đb mà vẫn giữ cái kiểu hùng hục như hồi thanh niên nên sợ dính mấy quả ntn
via theNEXTvoz for iPhone
cuongbstn
Senior Member
E cũng k nhớ. Chỉ nhớ ngã ra cảm giác khậc 1 phát rồi nằm im thôi bác
Cách tránh tốt nhất có lẽ là chuyển qua môn thể thao khác
tranhoc.dl55
Senior Member
Tôi tối hôm qua thì đau chút. Sáng tập tễnh. Nhưng đi làm. Mẹ đã bảo đau ko leo trèo bê vác. Nhưng ngứa chân tay lại làm. Giờ thì đỡ rồi. Ko biết tuần sau đá đc ko đây.
Mai mốt về già sẽ bị lỏng gối, đi đứng thấy lạng chạng lên lầu xuông lầu thấy lỏng le
via theNEXTvoz for iPhone
cuongbstn
Senior Member
Vậy chắc ksao đâu bác
Em dính quả nặng quá
largoha
Senior Member
Mình mới mổ đứt bán phần dây chằng chéo trước được tròn 2 tháng đây. Hồi 3-4 năm trước xưa đứt do 1 pha chấn thương rồi rồi nhưng k biết vẫn đá bóng ầm ầm không có dấu hiệu gì cả, sau này chuyển chơi môn khác thì đau quá đi chụp MRI mới biết đứt bán phần. Mấy cái này dù không ảnh đi lại nhưng càng lớn tuổi càng nhiều vấn đề nhé, thế nên trước sau gì cũng phải mổ thì thôi mổ trước rồi tập vật lý trị liệu phục hồi lại nghỉ ngơi 6-12 tháng thì vẫn chơi thể thao bình thường lại được nhé. Tốt nhất vẫn là MỔ, cái gì chứ dây chằng không tự phục hồi được, trong quá trình sinh hoạt vận động hàng ngày đều có nguy cơ làm rách thêm.
cuongbstn
Senior Member
Bác để lâu vậy bình thường có đau không ạ.
K mổ thì bao lâu đi lại đc bác
Có kinh nghiệm nhanh hồi phục chia sẻ em với
cuongbstn
Senior Member
Kết luận MRI đây thím
Tệp đính kèm
taohonmay.win
Đã tốn tiền
Fence cứ uống thuốc rồi kiêng cữ vận động vài ba tuần coi ổn ko, nếu thấy gối lỏng, xoay người mất vững thì chụp lại kiểm tra. Còn nếu ok thì thôi.
Nắng vàng
Member
]
Từ lâu tôi chỉ đá vui với mấy cháu cấp 2 cấp 3, vừa vui vừa nhẹ nhàng
sợ chấn thương đi cà nhắc lắm. Né lẹ đội tài chính với đội văn phòng 
via theNEXTvoz for iPhone
Từ lâu tôi chỉ đá vui với mấy cháu cấp 2 cấp 3, vừa vui vừa nhẹ nhàng
sợ chấn thương đi cà nhắc lắm. Né lẹ đội tài chính với đội văn phòng via theNEXTvoz for iPhone
nicholasvn88
Junior Member
bây giờ mình đá để lấy mồ hôi, không dám đua bơi với anh em trẻ, trước sút chân trái là chân không thuận vẫn được, nhưng dạo này quăng chân sút thì không ghìm lại được, chắc kiếm đường qua môn khác chơi, đứt một cái thì khổ 
cuongbstn
Senior Member
Không thấy bsi kê thuốc gì luôn bác ạ. Khám xong cho về.
Mà mình có nên có hoặc duỗi chân k thím nhỉ
Xác định bỏ 2 tháng ra để mổ và phục hồi đi bác.
thuoc_la_thang_long
Đã tốn tiền
Mình thì đang bị gãy xương đòn (gãy lại lần 2 đúng chỗ cũ). Đang đeo đai số 8 chẳng biết có ăn thua không hay phải đi mổ tiếp. Chán thật sự 
thanh_long_007
Senior Member
Hồi đó em cũng bị giãn dây chằng
Do chạy nhanh rồi cua phát 90 độ
Moá đau không vung chân sút nổi luôn mấy bác
Bây giờ rút kinh nghiệm không bao giờ vừa chạy nhanh vừa cua gấp
via theNEXTvoz for iPhone
Do chạy nhanh rồi cua phát 90 độ
Moá đau không vung chân sút nổi luôn mấy bác
Bây giờ rút kinh nghiệm không bao giờ vừa chạy nhanh vừa cua gấp
via theNEXTvoz for iPhone
Chủ đề tương tự
