Em bỏ cà phê rồi mấy bác ạ !
- Người tạo chủ đề REU
- Ngày bắt đầu
Thiềm Thừ Tiên Sinh
Member
Uống cf nhiều bị quen men hay sao ấy, ngày nào k tợp là người như thằng đần
dinhnhat
Senior Member
cảm ơn bác
kt1755
Senior Member
sáng tạo 5 của Trung Nguyên, ra siêu thị là có. Mỗi tội loại này khá nặng, mình uống cf nhiều mà lần đầu pha con này uống vẫn run tay.
gsmorcdma
Junior Member
thím cho em hỏi xay thì tỉ lệ robusta /arabica như nào là đc ly cf ngon mà kh bị chua vậy
nhoxgabmt999
Member
Đúng r á :v kiểu có thói quen uống rồi giờ bỏ nó k tỉnh táo :v mà mỗi ngày làm 1 ly nhỏ th á :v
thangbari
Member
nhìn thèm vl. nhìn màu biết cafe ngonMỗi ngày 1 ly tốt cho sức khoẻ
tieulong_001v2
Senior Member
thangbari
Member
"Cà phê, bao nhiêu là quá nhiều?"
"Café: Bao nhiêu là quá nhiều với anh chị?Hằng trăm năm nay, café luôn có đặc quyền riêng, tuy nhiên nó cũng có thể gây ra những vấn đề sức khoẻ với chính anh chị, nếu chúng ta thiếu hiểu biết. Ai cũng biết, chúng ta sử dụng café để tăng sự tỉnh táo, giảm mệt mỏi, cải thiện sự tập trung cũng như tăng cảm hứng và khả năng sáng tạo. Nhưng chúng ta dùng bao nhiêu là đủ?
Theo các chuyên gia sức khoẻ từ trung tâm y tế Mayo Clinic, một người lớn khoẻ mạnh không nên dùng quá 400mg caffeine mỗi ngày, nó tương đương 4 tách café hoặc 10 lon cocacola hoặc 5 cốc trà hoặc hai chai nước uống năng lượng, có nhiều người chưa biết được rằng không chỉ café mà tất cả những loại nước uống bác sĩ kể trên đều luôn chứa caffeine. Ví dụ 1 lon cocacola truyền thống hoặc coca không đường chứa khoảng 32mg caffeine, một lon Coke Light chứa 42mg, một cốc trà chứa khoảng 75mg caffeine, thức uống năng lượng còn chứa nhiều hơn thế.
Chính vì vậy, chúng ta luôn phải để ý và tính tổng số lượng caffeine nạp vào cơ thể qua tất cả những đồ uống trên chứ không phải chỉ qua những ly café đơn thuần. Những nguy cơ gì khi chúng ta lạm dụng café?
➢ Đau nửa đầu và mất ngủ mạn tính, trong đó mất ngủ mạn tính được nhiều chuyên gia nhấn mạnh, nếu anh chị đang có vấn đề về giấc ngủ cần hết sức hạn chế dùng café, kể cả dùng cho ngày hôm sau giúp đánh lừa cảm giác mệt mỏi do đêm hôm trước mất ngủ, điều đó chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề giấc ngủ của anh chị.
➢ Cảm giác sợ hãi và bồn chồn, điều này rất nguy hiểm cho những người làm việc đòi hỏi sự tập trung và chính xác.
➢ Cáu gắt và đau dạ dày mạn tính.
➢ Đi tiểu thường xuyên hoặc không có khả năng kiểm soát tiểu tiện.
➢ Tim đập nhanh hoặc run cơ, run tay chân.
➢ Làm trầm trọng thêm tình trạng cao huyết áp, tăng nguy cơ loạn nhịp tim.
➢ Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên cho trẻ em sử dụng những đồ uống có chứa caffeine kể trên, phụ nữ có thai và cho con bú thì nên tham khảo các chuyên gia y tế nếu có thói quen uống café, với những người cao huyết áp cũng hết sức cẩn trọng khi sử dụng những đồ uống chứa caffeine này.
➢ Một số loại thuốc dùng hằng ngày cũng có thể phản ứng với caffeine nếu chúng ta không để ý, chúng bao gồm:
• Ephedrine: được sử dụng trong thuốc thông mũi, khi chúng ta dùng thuốc này với uống cafe có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đau tim, đột quỵ và co giật.
• Theophylline (Theo-24, Elixophyllin). Thuốc này được sử dụng để làm giãn đường hô hấp, có một số tác dụng giống caffeine, vì vậy, dùng nó với caffeine có thể làm tăng tác dụng phụ của caffeine, chẳng hạn như buồn nôn và tim đập nhanh.
• Echinacea: được sử dụng để ngăn ngừa cảm lạnh hoặc nhiễm trùng, có thể làm tăng nồng độ caffeine trong máu của bạn và có thể làm tăng hiệu ứng khó chịu của caffeine khi chúng ta dùng cùng café."
Bài gốc: https://genk.vn/uong-ca-phe-co-the-...-bao-nhieu-la-qua-nhieu-20191011142250343.chn
thangbari
Member
Dạ, giới doanh nhân như anh bây giờ em thấy uống cafe pha máy này nhiều.Chỉ là cf tại gia
Có anh Đức Sơn nổi tiếng trên FB cũng "đạo cafe máy".
datsctn
Senior Member
Trước cũng uống loại này nhưng mới đổi sang loại sấy lạnh
tieulong_001v2
Senior Member
Gì mà doanh nhân
Xu hướng bây giờ người ta uống cafe pha máy nhiều, vì nó sạch, chuẩn vị cafe, mà đi ra ngoài kiếm quán hợp gu thì khó, chưa kể các công đoạn pha ly cafe cũng vui, thế nên mình thấy nhiều người, trong đó có mình và bạn bè thích mua máy về tự pha thôi. Mỗi ngày chỉ uống 1 ly cf, uống phải 1 ly dở là khó chịu lắm
thangbari
Member
một bộ máy như thế này bao nhiêu ạ?Gì mà doanh nhân
Xu hướng bây giờ người ta uống cafe pha máy nhiều, vì nó sạch, chuẩn vị cafe, mà đi ra ngoài kiếm quán hợp gu thì khó, chưa kể các công đoạn pha ly cafe cũng vui, thế nên mình thấy nhiều người, trong đó có mình và bạn bè thích mua máy về tự pha thôi. Mỗi ngày chỉ uống 1 ly cf, uống phải 1 ly dở là khó chịu lắm
tieulong_001v2
Senior Member
Tầm 8tr thôi mà.
thangbari
Member
hèn chi, pha ly cà phê đúng ngon
cuchuoi30
Senior Member
Sấy lạnh cũng dùng rồi nhưng ko quen nên lại quay về loại nest rang hợp mồm hơn.
thangbari
Member
Hầu như ai cũng bị bác ạ. Thuộc dạng bị nghiện cafe. Hồi mình có bỏ 1 thời gian, đi làm buồn ngủ và bủn rủn như bị bệnh vậy. Nhưng đc cái lúc đó có tập thể dục + ngủ đủ nên qua khoảng 1 tuần là hết. Nhận thấy da dẻ trắng trẻo + tinh thần ok hơn là dùng cafe. Sau này thèm hương nên uống lại, đến giờ vẫn uống.
Chủ đề tương tự
