Thiếu vi chất thì nó thế.
Đi test prolactin máu + tes nha bro, nghiêm túc đấy, chứ không tình hình ngày càng tệ đi đóTình hình dạo này em bị dậy giữa đêm khoảng tầm 3h sáng và không thể vào lại giấc, dù cho có ngủ sớm hay muộn thì thời điểm thức giấc vẫn là vào khung giờ ấy. Và em cảm thấy testosterone thấp đi đáng kể. Có bác nào đã gặp tình trạng này chưa và có giải pháp nào không
Tình hình dạo này em bị dậy giữa đêm khoảng tầm 3h sáng và không thể vào lại giấc, dù cho có ngủ sớm hay muộn thì thời điểm thức giấc vẫn là vào khung giờ ấy. Và em cảm thấy testosterone thấp đi đáng kể. Có bác nào đã gặp tình trạng này chưa và có giải pháp nào không
Chắc là không đến mức ra viện bác ạ, khéo bị stress mà chưa biết nguyên nhân tại sao thôi, bỗng dưng 1-2 hôm nay người nó cứ sao sao ấy
E lại k quen có tiếng ấy lúc ngủ ấy bác, nằm 1 mình 1 gối 1 chăn quen yên tĩnh rồi mà có tiếng ồn nhẹ lại khó vào giấcLúc tỉnh dậy mấy fen lấy đt ra lướt là k ngủ lại đc đâu
Mở mấy âm thanh tiếng mưa, tiếng gió đồ đấy cho dễ ngủ lại
cortisol tăng sớm hơn bth. Xem có đang stress k nhé. Cortisol giúp mình dậy đúng giờ nhưng thỉnh thoảng có mùa nó tiết ra sớm hơn, theo tôi theo dõi thì tháng 3 4 5 hằng năm cơ thể tôi sẽ bị vậy.
Fen có nợ nần gì k
có đợt trước tết bị stress nặng bác ạ, đợt ấy e chả suy nghĩ được gì luôn, nhưng đợt này bình thường lại bị tình trạng như này
Không nợ gì đâu bácFen có nợ nần gì k
Trc nợ nần, đang ngủ ngon cũng sực tỉnh dậy, nằm nhìn trần nhà cả đêm
Ò v bth mà. Giải quyết cho bớt stress đi tự nhiên 1-2 tháng nữa lại bth lại. Nó cần thời gian cortisol mới k tiết vào sáng sớm nữa. Giờ tôi lại bth rồi nè, tháng trc ngày nào cũng 3h sáng dậy k ngủ được.
tui bị hoàiTình hình dạo này em bị dậy giữa đêm khoảng tầm 3h sáng và không thể vào lại giấc, dù cho có ngủ sớm hay muộn thì thời điểm thức giấc vẫn là vào khung giờ ấy. Và em cảm thấy testosterone thấp đi đáng kể. Có bác nào đã gặp tình trạng này chưa và có giải pháp nào không
