Áp lực sống theo trend (xu hướng) trên mạng xã hội đang là điều khá phổ biến với nhiều bạn trẻ. Hiện nay, trên các nền tảng liên tục xuất hiện trào lưu mới, từ cách ăn mặc, nói chuyện đến lối sống và suy nghĩ. Không “đu trend” thì lỡ, mà theo trend, đôi khi lại rất dở.
Sau trend "nếu cả đời này không rực rỡ thì sao", mạng xã hội lại tiếp tục xuất hiện trend mới "mình của 2016 và mình của 2026". Đây thực chất là một phép so sánh bản thân có những thay đổi, khác biệt gì sau 10 năm. Đã có rất nhiều câu chuyện được chia sẻ, trong đó đáng chú ý là Đỗ Đạt - chàng trai sinh năm 2001 sở hữu kênh TikTok với 10,6 triệu lượt người theo dõi chia sẻ hành trình chỉ 5 năm, từ 2021 đến 2026 nhưng đã có những thăng tiến vượt bậc cả trong cuộc sống và sự nghiệp. Hiện đoạn clip này đã thu hút đến hơn 13,6 triệu lượt xem.
Câu chuyện “ngẩng mặt đã trở thành người tối cổ” là câu nói vui của không ít người trẻ khi theo dõi trend trên mạng. Bởi trend đến liên tục và nhiều khi qua đi cũng rất nhanh, như sóng sau xô sóng trước. Khi bắt “trend” đúng thời điểm, nhiều người thấy mình năng động, không còn cảm giác lạc hậu. Tuy nhiên, phía sau sự sôi động đó là một áp lực vô hình mà không ít người trẻ đang phải đối mặt. Trong những cuộc trò chuyện thường ngày, việc không hiểu hoặc không biết về một trào lưu mới đôi khi khiến họ cảm thấy lạc lõng - dấu hiệu của hội chứng FOMO (Fear of Missing Out - hội chứng sợ bỏ lỡ). “Việc mình phải làm theo một xu hướng đôi khi chỉ để có cảm giác rằng mình giống như một nhóm người nào đó, để mình cảm thấy mình được thuộc về. Bên cạnh đó, việc cố gắng chạy theo xu hướng cũng phản ánh một điều, đó là sự bất an về giá trị bản sắc bên trong của mình”, chuyên gia tâm lý Phạm Hoàng Long, Trung tâm Tâm lý và phát triển con người NHC Việt Nam, chia sẻ.
