Chịu khó rửa mũi và súc họng bằng nước muối thường xuyên là ngăn ngừa được kha khá các bệnh hô hấp. Có điều đáng ngạc nhiên là hai điều sơ đẳng này rất nhiều phụ huynh đều biết nhưng lại không biết cách thực hiện cho đúng, kết quả là tác dụng ngăn ngừa rất thấp.
Rửa mũi: mua cái bình này pha nước muối, bình này theo kinh nghiệm cá nhân thì xài dễ nhất và hiệu quả nhất.
View attachment 2487516
Khi rửa thì dốc ngược bình lên, nghiêng đầu một bên, xịt vào lỗ mũi bên trên nhè nhẹ (không bóp mạnh) sao cho nước muối nó thoát ra qua lỗ mũi bên dưới là được. Nghiêng đầu bên kia và lặp lại. Dạy cho trẻ làm vài lần là nó tự làm được ngay.
Súc họng: ngậm nước muối, ngửa đầu, há miệng nói chữ A, Ô, Ò khoảng vài giây. Lặp lại vài lần. Tương tự trẻ cũng tự làm được ngay.
Từ đó về sau, cứ sáng ngủ dậy đánh răng xong là một phát mũi + họng. Chiều đi học về lại một phát nữa. Vài lần đầu còn phải canh, về sau tự trẻ con nó làm hết.
Đơn giản chỉ có vậy thôi, một đống họ hàng sau khi áp dụng đều chỉ có một câu, phải chi tao biết từ trước thì đỡ biết bao nhiêu.
. Chủ yếu là sổ mũi và ho. Ra phòng khám thì cho thuốc về uống hết ho nhưng vẫn sổ mũi
. Dăm ba bữa đỡ rồi thì bị lại. Chán quá các bác, không biết con cái các bác có bị như con của em không
.
.
may có bảo hiểm nên không tốn mấy
