AllByMySelf
Senior Member
e cũng đang bị, mới đầu đau lưng dưới, giờ lệch 1 bên, em sợ thận vl, chẳng may bị thì tèo mất. đi siêu âm thì thận ko sao ( phòng khám gần nhà ) xquang ko có gì lớn,
(Hà Nội) Xin địa chỉ chỗ khám lưng uy tín
- Thread starter CyanRiah
- Start date
Không nói nhiều
Senior Member
Mình như bạn đây, mỗi lần ngồi làm việc ở văn phòng mấy tiếng đứng lên không bao giờ thẳng lưng được. Mấy tháng nay ra công viên tập xà đơn, hít đất, đi bộ hết hẳn luôn, giờ ngồi mấy tiếng cũng được. Từ ngày tập thể dục thì ăn ngon, ngủ ngon...kể cả chuyện kia cũng ngon lên luônChào các bác, em mới đi làm thợ gõ hơn 1 năm nhưng dạo gần đây bị đau ở cuối đốt sống ngang thắt lưng. Đau nhất là lúc ngủ dậy với sau khi đi xe máy đường dài. Từ lúc đi làm đến tầm 2, 3 tháng trước em có đi đá bóng trung bình 1 lần/tuần thì vẫn ổn, vài tuần trở lại đây thời tiết lạnh nên ae đội bóng ko bắt đối đi đá nữa, cũng từ đợt đấy thấy lưng có vấn đề rõ rệt.
Các bác cho em hỏi xung quanh khu vực Cầu Giấy có chỗ nào khám lưng ổn áp không ạ? Nếu không chắc em phải làm 1 chuyến qua 108 hay Bạch Mai gì đó chứ dạo này đau ko ngồi được. Tiện thể cho em hỏi có BHYT thì chi phí có được giảm nhiều ko ạ?
Em xin cảm ơn.
Hubble762
Senior Member
Mẹ e trước cũng thoái hóa do làm việc ngồi nhiều. Tiêm 1 lần đỡ đc khoảng 8 năm, tiêm lần 2 thì đỡ được 2 năm. Ko biết có tiêm giống bác ko. Sau bị thoát vị 2 đốt đau lắm bác sĩ 108 khuyên đi mổ. Mà bà sợ mổ nên đi chữa theo đông y với tập luyện kiên trì. Trộm vía bh gần 60 đang tập chạy bộ được rùi 
nói chung là phải tập luyện bác ạ
nói chung là phải tập luyện bác ạ
Hubble762
Senior Member
E nghĩ bác nên tập nhẹ 2 3 tháng. Bao giờ ngồi làm ko cảm thấy đau nữa thì bắt đầu vận động mạnh đcCác bác cho em hỏi bị thoái hóa nhẹ thế này thì còn đá bóng được ko nhỉDạo này đỡ đau muốn vận động lại quá, ngồi cty ngày 8 tiếng thế này ì hết người mất
