Hít đất 3 tháng
- Thread starter ly....hai
- Start date
minhsieunhangao
Senior Member
thôi bụng bự không dám show. em hít đất lên mỗi bắp tay còn ngực bụng nhiều mở quácho xin cái ảnh body bạn tham khảo với
Tinh Tien Em Oi !
Junior Member
Hít 10 cái xong đi đẩy tạ, bú whey thì chả lênhít kiểu xạo loz đó fence
Tinh Tien Em Oi !
Junior Member
Nên mua xi măng về đúc thành tạ đơn, tạ tay rồi tập sẽ dễ hơn là hít đất đó thớt.
WENBIE
Member
Kệ mịa mấy thằng đần đi fence, tôi thấy fence từ trước đến nay với gym luôn nghiêm túc.
Vì vậy có thớt nào liên quan đến mảng này tôi luôn summon fence vào chia sẻ.
Cứ việc mình thì mình làm thôi fence
Tầm giáo sư rồi thì đâu cần cơ cũng đẩy đc tạ, người ta dùng Haki sức mạnh hihi
anh shin
Member
Hút này là vừa hút thuốc vừa lên mạng xạo lol.
WENBIE
Member
https://v.douyin.com/JuXuShG/
Thử style mới dập nhau với ghế sô pha đi
Thử style mới dập nhau với ghế sô pha đi
favoz_2013
Member
30 năm cũng không được như thế này, trên mạng toàn bọn bốc phét thôi đó thím30 ngày nè
kemkit
Đã tốn tiền
mình mỗi hiệp 100 cái. ngày làm 4 5 hiệp tùy hứng
Mày là minh quý à
Gửi từ LENOVO Lenovo A5000 bằng vozFApp
ZGhostRiderZ
Senior Member
Ngoài lề tí nhưng anh em cho hỏi 3 tháng tập gym + bú whey thì body nó có lên được như thằng này không nhỉ, thấy hơi xạo vl nên nhờ ae gym gủng tư vấn, hình trên thumbnail.
shogun1109
Senior Member
được nhé
chính bản thân mình bây giờ luôn, chỉ là mình béo hơn thằng em trong clip nhiều. 3 tháng từ 29% mỡ xuống 18%. Thân trên y hệt clip luôn chỉ có cái bụng vẫn hơi nhiều mỡ chút nên chưa lộ múi. Nói chung fen phải quyết tâm ăn uống với tập luyện chăm chỉ
koolthegang
Senior Member
Slim à, thế thì ciu dài lắm đây. Ciu nó ăn hết dinh duởng rồi ko lên cơ đc đâu.
minhsieunhangao
Senior Member
Quý là thằng nàoMày là minh quý à
Gửi từ LENOVO Lenovo A5000 bằng vozFApp
WENBIE
Member
Vẫn yếu vậy fen. Chuẩn form ít ra cũng dăm chục cái chứ
Dc chứ. Đấy là e trai thằng chủ kênh mà
Ae ăn ở tập cùng nhau lên là dc
Giống như quá khứ tôi k biết tập mà h tôi du hành về quá khứ giúp đỡ tôi ấy. Kiểu vậy hihi
Totottinh
Member
thôi bụng bự không dám show. em hít đất lên mỗi bắp tay còn ngực bụng nhiều mở quá
Anh bớt xạo lại giùm tôi. Có cl mà mỗi ngày cố gắng tăng được 10 cái. Đã thế hít hẳn đc 100 cái mà chỉ lên tay? Wtf??! Vozer ở mảng nào cũng có thể chém ra gió được thế này thì chịu. Tôi thì mỗi set chỉ đc 40 cái thôi (hơn 1 tháng, từ 15 cái/set mới lên được ngần đó). Nhưng body thì chả có gì ngại mà ko dám khoe cả (đã đăng ở những topic khác). Tập ngực mà ko vào ngực, mà lại vào tay thì xem lại.
Sent from Samsung SM-N960U1 using vozFApp
minhsieunhangao
Senior Member
hôm nào rảnh tôi quay video lại post lên cho ae giao lưu. tôi ko tập gym chỉ chơi thể thao nên tập sức bền thôi.
tôi hít đất 1 tay cũng được 10 cái nữa là
Totottinh
Member
hôm nào rảnh tôi quay video lại post lên cho ae giao lưu. tôi ko tập gym chỉ chơi thể thao nên tập sức bền thôi.
tôi hít đất 1 tay cũng được 10 cái nữa là
Tôi cũng chả gym gì cả. Nhưng anh xạo lol quá. Lại còn hít 1 tay 10 cái.
À. Mới nhìn tên nick với avatar. Tôi xin lỗi
Sent from Samsung SM-N960U1 using vozFApp
Similar threads
