QuanAP
Junior Member
bơi chó đỡ mệt và thong thả bác ạ
Học bơi người lớn
- Người tạo chủ đề mranh0095
- Ngày bắt đầu
samuraix
Senior Member
E1M1-AHG
Senior Member
Khu Ngoại giao đoàn là chỗ nào thím, có phải Vạn Phúc không?
Bluesphere
Senior Member
3tr là bao 10 buổi rồi bác3tr thêm vé khoảng chục buổi nữa tầm 4tr, mấy năm trc tôi học lớp đông đc bao vé chục buổi, mua bơi thêm nưã là 2tr>> học 1:1 ổn hơn nếu có $ chứ học đông tôi thấy k hqua bằng
Lý cố đại quan nhân
Senior Member
Các thím lập team em theo với. Anh em ngồi bữa bia nam còi đường thành nhé. Ngồi chia sẻ cách bơi lội để giữ sức khoẻ nàocó gì 2 thím ếch ộp hay để lại cho em thông tin liên lạc nhé
nhưng em bơi ở bể định công, 2 thím thế nào
Lý cố đại quan nhân
Senior Member
Thím quen bể nào bảo anh em vâu zi qua vùng vẫy nàobao vé bao nhậu 1 bữa là dc k cần chi phí)))
charliethinh
Senior Member
bơi ik
yeubon
Senior Member
em thấy có bể bơi thái hà với bể bơi thủy lợi đó, mà lâu k bơi k biết giờ thế nào rồi
Lý cố đại quan nhân
Senior Member
Chắc vẫn còn đấy bác
Encadenados
Senior Member
Mới học bơi ếch, nổi với thở không vấn đề mà cổ chân không bẻ được đạp không lướt tốc độ thua cả đàn bà
Siêu Nhân Thích Đục
Senior Member
Ếch là dễ nhất ùi. Có pha nghỉ, bơi đỡ mệt. Chỉ cần thả nhẹ cho nổi với đập nhẹ tay lấy hơi là được. Còn bơi sải mệt bỏ mịa.có bắt buộc phải biết bơi ếch rồi mới chuyển qua bơi sải không các Bác nhỉ. Thấy cũng không nhất thiết mà mấy khóa học toàn bắt học ếch trước
Bát Bát
Senior Member
em tự tập bơi ếch mà hoài chân nó không đạp được, quá là khổ Bác àẾch là dễ nhất ùi. Có pha nghỉ, bơi đỡ mệt. Chỉ cần thả nhẹ cho nổi với đập nhẹ tay lấy hơi là được. Còn bơi sải mệt bỏ mịa.Cho người mới học chắc người ta sợ bơi luôn.
thấy người ta đạp phát đi đúng xa mà mình đạp đi được ngắn đụt
Ne_Yo
Senior Member
ếch dễ học để làm quen cảm giác nước trước, với cả làm đúng động tác thì kiểu gì cũng lướt được chứ ko như bơi sảicó bắt buộc phải biết bơi ếch rồi mới chuyển qua bơi sải không các Bác nhỉ. Thấy cũng không nhất thiết mà mấy khóa học toàn bắt học ếch trước
MYM Jeremy
Senior Member
Khuyên chân thành mà khuyên như cc vậy.
Bơi là kỹ năng sinh tồn, là cái thiết thực nên phải học đàng hoàng, khuyên vậy mới là khuyên chân thành nhé!
Tự tập trên youtube chỉ dành cho người có tu vi cực cao chứ người bình thường (>90%) là éo tự xem youtube tự tập được nhé. T xem youtube thấy cái bơi ếch nó đơn giản vl nhưng tự tập mãi éo được, đến lúc đi học thầy đúng 3 buổi tự bơi đc mấy trăm mét luôn. Có thầy người ta dậy bài bản, từng động tác một rồi kết hợp thì mới bơi được, chưa kể lúc mình bơi, thầy cô ở trên nước nhìn mới biết mình sai ở chỗ nào mà chỉnh. Khuyên chân thành nên đi học bơi đi.
MYM Jeremy
Senior Member
có bắt buộc phải biết bơi ếch rồi mới chuyển qua bơi sải không các Bác nhỉ. Thấy cũng không nhất thiết mà mấy khóa học toàn bắt học ếch trước
Bơi sải nhìn dễ vậy thôi chứ phức tạp vcl fen ạ. T học bơi ếch 3 buổi bơi đc 200m mà bơi sải mãi vẫn ko ngửa mặt thở được. Bơi ếch thì tay, chân, đầu từng cái tách riêng ra nên nó đơn giản cho người mới tập. Còn sải là phải hoạt động từ đầu đến chân cùng lúc nên tập rất mệt luôn.
jupiter137
Đã tốn tiền
Tốt nhất đi học cho đúng kỹ thuật rồi rèn mới dai sức đc , đừng học youtube , hên xui lams.
via theNEXTvoz for iPhone
Siêu Nhân Thích Đục
Senior Member
em tự tập bơi ếch mà hoài chân nó không đạp được, quá là khổ Bác à
niki_lauda
Member
Xưa cũng đi học bơi (chắc phải cỡ 10 năm rồi), hồi đó rẻ, 2tr mà cho kèm 10-20 buổi, sau bơi mãi ko hết luôn.
Nhưng tập thì hồi đó bơi thấy mệt, chỉ bơi được 1 đoạn, ko bơi hết được dọc bể. Ko thở được 2 bên.
Đợt rồi bơi thường xuyên hơn, thì đã bơi hết được 1 vòng bể. Tuy chỉ thở bên trái, nhưng có 1 nhịp ở dưới bể, nên đỡ mỏi cổ hơn là nhịp nào cũng thở bên trái. Có lần xoay cổ nhiều quá, đau cả cổ luôn, ko quay trái nổi. Nên sau đợt đó mỗi lần bơi là phải khởi động cổ kỹ, và xoay cổ nhẹ nhàng, ko dám xoay mạnh.
Chân thì biết đạp liên tục, khi để chụm tay (lúc đạp khỏi thành bể). Nhưng khi bơi thì ko để ý được chân, lại đạp loạn xa, có khi tay quạt thì chân mới đạp. Chưa thành thói quen là chân cứ đạp liên tục, ko quan tâm tới nhịp tay và thở. Nói chung giờ bơi sải được 1 vòng bể là thấy ok rồi, đủ khỏe, mỗi buổi bơi xuống làm 4 5 vòng là ok.
Nhưng tập thì hồi đó bơi thấy mệt, chỉ bơi được 1 đoạn, ko bơi hết được dọc bể. Ko thở được 2 bên.
Đợt rồi bơi thường xuyên hơn, thì đã bơi hết được 1 vòng bể. Tuy chỉ thở bên trái, nhưng có 1 nhịp ở dưới bể, nên đỡ mỏi cổ hơn là nhịp nào cũng thở bên trái. Có lần xoay cổ nhiều quá, đau cả cổ luôn, ko quay trái nổi. Nên sau đợt đó mỗi lần bơi là phải khởi động cổ kỹ, và xoay cổ nhẹ nhàng, ko dám xoay mạnh.
Chân thì biết đạp liên tục, khi để chụm tay (lúc đạp khỏi thành bể). Nhưng khi bơi thì ko để ý được chân, lại đạp loạn xa, có khi tay quạt thì chân mới đạp. Chưa thành thói quen là chân cứ đạp liên tục, ko quan tâm tới nhịp tay và thở. Nói chung giờ bơi sải được 1 vòng bể là thấy ok rồi, đủ khỏe, mỗi buổi bơi xuống làm 4 5 vòng là ok.
Chủ đề tương tự
