Hỏi các bác U40

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề TemujinBor
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Mình đang 32, không bia rượu, hút thuốc, vẫn duy trì đều đặn tập gym từ năm 18 tuổi (năm 2011) cho đến nay (mỗi buổi từ 1.5h - 2h tuỳ buổi tập). Chắc chắn sức khoẻ không bằng lúc 2x tuổi được, điển hình là tốc độ phục hồi sau chấn thương hoặc bệnh xoàng (cảm, ho, sổ mũi) chậm hơn. Thời gian tập trung không còn tốt như trước, nhanh mỏi mắt, mệt mỏi, dễ stress công việc, ...

Nói chung là mình rất kỹ chuyện sức khoẻ và ăn uống. Cảm thấy cơ thể giảm sút theo thời gian thì ngoài chuyện thích ứng với sự thật là không còn khoẻ như thời 2x, mình cũng ráng tìm hiểu về các thức ăn bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
 
Mình đang 32, không bia rượu, hút thuốc, vẫn duy trì đều đặn tập gym từ năm 18 tuổi (năm 2011) cho đến nay (mỗi buổi từ 1.5h - 2h tuỳ buổi tập). Chắc chắn sức khoẻ không bằng lúc 2x tuổi được, điển hình là tốc độ phục hồi sau chấn thương hoặc bệnh xoàng (cảm, ho, sổ mũi) chậm hơn. Thời gian tập trung không còn tốt như trước, nhanh mỏi mắt, mệt mỏi, dễ stress công việc, ...

Nói chung là mình rất kỹ chuyện sức khoẻ và ăn uống. Cảm thấy cơ thể giảm sút theo thời gian thì ngoài chuyện thích ứng với sự thật là không còn khoẻ như thời 2x, mình cũng ráng tìm hiểu về các thức ăn bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
Mặc dù sức khỏe có xuống cấp nhưng về cơ bản mọi mặt nhìn chung vẫn ổn áp không quá tệ đúng ko bác?
 
- Chào các bác em nay 2x tiểu học, em muốn hỏi là thể trạng maximum của các bác so với hồi 2x ntn? Có bị xuống quá nhiều không, dù ăn tập gym gủng đầy đủ :D. Em cảm ơn các bác chia sẻ
đến nay tôi lâu lâu cũng thèm bóp vú bê đê. Còn hồi 18 tôi gặp bê đê cầm ngay cái dật vương 25cm vả vỡ mặt bọn nó.
 
- Chào các bác em nay 2x tiểu học, em muốn hỏi là thể trạng maximum của các bác so với hồi 2x ntn? Có bị xuống quá nhiều không, dù ăn tập gym gủng đầy đủ :D. Em cảm ơn các bác chia sẻ
à quên xét về mặt sức khoẻ tình rục thì các bạn 2x ko có tuổi với bọn tôi. Còn sức khoẻ về thể chất thì tuỳ. Nhìn các bạn VDV đỉnh cao là bạn biết rồi, 3x chạy thế đéo nào bằng 2x được. Nhưng sức mạnh về đầu óc hay là cái khác thì thoải con gà mái.
 
Tôi hơn 4x , ngoại trừ tửu lượng thì tất cả đều đi xuống , tối vào chơi game 30 phút là chóng hết mặt , đi tè ướt cả dép, ...
Nói chung bạn nào còn trẻ thì cố gắng ăn chơi hưởng thụ đi , già rồi có tiền tỉ cũng ko có sức mà vui đâu.
 
39, đêm vẫn cày job đến 11-12h.
Chuyện kia thì tuần vẫn được 3 cái đều đều :)
Mỗi cái kém đi là hay mất ngủ (hôm nào cày khuya quá thì dễ mất ngủ), xuất hiện tình trạng này từ khoảng 32-33. Với cả dạo này lười chạy bộ nên tăng cân
 
38 tuổi đây.
Ngày xưa hồi 2x thì ngày nào cũng phải làm 1 nháy không thì thòm thèm. Tầm 23-24 thì ngày 3 nháy cũng được.
Giờ thì đúng là 4x9=36. Tức là 3 tuần 6 phát, 1 tuần 2 phát là còn thấy hơi ngấy.
Sức khỏe thì đương nhiên là kém ngày xưa nhiều. Hay đau lưng, chân tay bắt đầu teo đi rồi.
 
39, đêm vẫn cày job đến 11-12h.
Chuyện kia thì tuần vẫn được 3 cái đều đều :)
Mỗi cái kém đi là hay mất ngủ (hôm nào cày khuya quá thì dễ mất ngủ), xuất hiện tình trạng này từ khoảng 32-33. Với cả dạo này lười chạy bộ nên tăng cân
39t, béo phì, mất ngủ thì trym cò chỉ để đi đái thôi, 3 tuần 1 lần còn không được.

Sức khoẻ tình dục nó phụ thuộc vào tỉ lệ mỡ, mật độ cơ thôi. Anh nào tỷ lệ cơ còn cao thì còn tốt.
 
Lâu lâu là cỡ bao lâu thì a thèm, tôi tò mò tí chứ k có ý gì
tôi hay xem tóp tóp, thấy em đó ngon quá, ước gì mình được day vú em nó cái, hay cắn nhẹ nhẹ cái đầu ti.
Lướt xuống còm ment toàn thấy cảnh báo cô gái có cây cột điện. Thế là thôi.
 
mình 33 tuổi, thấy cơ thể yếu đi từ 28 tuổi, giờ đầu gối hay bị đau khi đổi thời tiết(ngày xưa bị ngã xe) , uống rượu kém hơn, nhanh say, không chịu được lạnh bằng ngày trước, sức k bền, cực kì nhanh già nếu thiếu vitamin và vận động. dễ béo... tóm lại là chán lắm
6l22n1x.gif


via theNEXTvoz for iPhone
tương tự
 
hồi 2x ngày chọc 4-5 phát liền không có vấn đề gì, nếu thường xuyên thì ngày chọc 1 cái đều như vắt chanh. Giờ 1 tuần chọc 2 cái là thấy sắp sửa chết cmnr :cry:
 
khỏe đến mấy thì con cái vào người tiều tụy đi hẳn
già đi ít nhất 3-5 tuổi
thức ĐÊM, dậy sớm bảo sao người nó không già đi
 
Thấy sức khỏe cũng vậy. Nhưng khả năng hồi phục chậm hơn.
Như xưa tối nhậu bét nhè thì sáng khỏe re, giờ thì phải dưỡng cả ngày hôm sau.
 
- Chào các bác em nay 2x tiểu học, em muốn hỏi là thể trạng maximum của các bác so với hồi 2x ntn? Có bị xuống quá nhiều không, dù ăn tập gym gủng đầy đủ :D. Em cảm ơn các bác chia sẻ
Qua tứ tuần xuống nữa nha, sáng nào ngủ dậy không đau người coi như là kỳ tích đó.
 
Ngoài 30 thấy xuống nhiều, mình thuộc loại ít vận động nữa nên là cũng kém hơn, cố gắng duy trì cân nặng vừa đủ với tranh thủ hè có tgian đi bơi tốt cho tim phổi

via theNEXTvoz for iPhone
 
32 tuổi rồi, giờ ăn được tí đã thấy no. sau khi ăn xong mà bảo bữa tới ăn gì là ko muốn nghĩ tới nữa
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
TemujinBor,
Người trả lời cuối
kiyeusu,
Trả lời
55
Lượt xem
4.627
Quay lại
Lên đầu trang