thảo luận Hội Quán Xe Đạp

Ramin.Djawadi · 3/3/22

Bộ môn này tốn kém quá :too_sad:

Trong tầm tiền ko tìm thấy cái giày đế carbon nào rẻ hơn đc con Santic này cơ mà size 41 hơi quan ngại. Mình chân nhỏ hay đi giày size 40 mà nt shop bảo cái này form nhỏ, a phải đi +1 size nếu so với đi giày thể thao thông thường

Dylan@dl · 3/3/22

công nhận game này tốn tiền phụ kiện quá

, may là mình chưa đua bơi lên đời BB, hub, group set này nọ

bustalyme · 3/3/22

RonaldTVE đã nói:
Ôi trời e mới chỉ đạp từ 20km đổ lại thôi chứ chưa đi xa như bác. Đạp đều 20km/h thì cũng ko mệt lắm e nghĩ đạp thêm cũng đc nhưng mà ko có giờ ấy.

Gửi từ Realme RMX1931 bằng vozFApp

Mình đạp 50-100km cũng chỉ 20kmh

Ramin.Djawadi đã nói:
Bộ môn này tốn kém quá
Trong tầm tiền ko tìm thấy cái giày đế carbon nào rẻ hơn đc con Santic này cơ mà size 41 hơi quan ngại. Mình chân nhỏ hay đi giày size 40 mà nt shop bảo cái này form nhỏ, a phải đi +1 size nếu so với đi giày thể thao thông thường

Xem tệp đính kèm 1041735

Do bác khoái tiêu tiền và đua bơi elite thôi chứ :sneaky:

Ramin.Djawadi · 3/3/22

bustalyme đã nói:
Mình đạp 50-100km cũng chỉ 20kmh

Do bác khoái tiêu tiền và đua bơi elite thôi chứ

Đạp càng xa avg càng giảm, mình thì khoái sprint, cơ mà sprint xong 5 km đầu rồi 15km sau toàn đuối dần :shame:

Dạo này ko care lắm về max speed hay avg nữa, chuyển qua tập leo dốc cho tăng thể lực đã. Đạp sung chấn thương nhẹ ở háng phải nghỉ mấy ngày :beat_plaster:

Cứ tự train 1 mình thôi, khi nào tự tin sẽ tham gia giải nghiệp dư cho vui. Chắc chắn là ko tranh hạng đc rồi nhưng cứ tham gia xem mình đến đâu, đứng nhóm giữa hay đứng nhóm bét :big_smile:

RonaldTVE · 3/3/22

Dylan@dl đã nói:
công nhận game này tốn tiền phụ kiện quá , may là mình chưa đua bơi lên đời BB, hub, group set này nọ

Do bác mê chơi đồ kkkk

Gửi từ Realme RMX1931 bằng vozFApp

bustalyme · 3/3/22

Ramin.Djawadi đã nói:
Đạp càng xa avg càng giảm, mình thì khoái sprint, cơ mà sprint xong 5 km đầu rồi 15km sau toàn đuối dần
Dạo này ko care lắm về max speed hay avg nữa, chuyển qua tập leo dốc cho tăng thể lực đã. Đạp sung chấn thương nhẹ ở háng phải nghỉ mấy ngày
Cứ tự train 1 mình thôi, khi nào tự tin sẽ tham gia giải nghiệp dư cho vui. Chắc chắn là ko tranh hạng đc rồi nhưng cứ tham gia xem mình đến đâu, đứng nhóm giữa hay đứng nhóm bét

Chủ yếu là đầu tư thằng người thôi bác
Thay vì chi $7000 mua khung cạc bon thì giảm cân đi 3-4kg

Thay vì lên đồ thì tập cơ đùi, tập core … tăng cad lên

Kiểu kiểu vậy

Ramin.Djawadi · 3/3/22

Dylan@dl đã nói:
công nhận game này tốn tiền phụ kiện quá , may là mình chưa đua bơi lên đời BB, hub, group set này nọ

Nếu đang đi trục cốt vuông hoặc cốt bông thì nên nâng lên cốt rỗng thím ơi. Hub thì bình dân Novatec là ngon rồi. Nâng những cái tối thiểu cần thiết thì cũng ko quá tốn

Ramin.Djawadi · 3/3/22

bustalyme đã nói:
Chủ yếu là đầu tư thằng người thôi bác
Thay vì chi $7000 mua khung cạc bon thì giảm cân đi 3-4kg

Thay vì lên đồ thì tập cơ đùi, tập core … tăng cad lên

Kiểu kiểu vậy

Chuẩn bác. Nên mình cố gắng mua xe và lựa mua những món vừa tiền thôi, những món mắc tiền chuyên nghiệp thì hoặc khi nào tận dụng tối đa được thì mua hoặc để khi nào nhiều tiền mua như mua bó rau ngoài chợ thì mới mua. Chứ chơi gì cũng dễ thành con nghiện mua sắm, mình cũng đang quen nhiều người như vậy và đang cố để ko trở thành con người như vậy :shame:

harryvn3294 · 3/3/22

Ramin.Djawadi đã nói:
Đạp càng xa avg càng giảm, mình thì khoái sprint, cơ mà sprint xong 5 km đầu rồi 15km sau toàn đuối dần
Dạo này ko care lắm về max speed hay avg nữa, chuyển qua tập leo dốc cho tăng thể lực đã. Đạp sung chấn thương nhẹ ở háng phải nghỉ mấy ngày
Cứ tự train 1 mình thôi, khi nào tự tin sẽ tham gia giải nghiệp dư cho vui. Chắc chắn là ko tranh hạng đc rồi nhưng cứ tham gia xem mình đến đâu, đứng nhóm giữa hay đứng nhóm bét

Cái này thực ra hầu hết là do mọi người không duy trì được cadence hợp lý, vì ít người đo cadence.

Kiểu cứ thấy nhẹ thì đá líp nhỏ còn nặng thì đẩy to, thì đến lúc mình mệt thì không duy trì được.

Giống như cái động cơ xe máy, nó chỉ hoạt động hiệu quả trong 1 cái khoảng RPM nào đó thôi.

Nên nếu đã quyết định tryhard thì nên đo cadence và HR để đảm bảo đúng mục đích buổi tập.

Ramin.Djawadi · 3/3/22

harryvn3294 đã nói:
Cái này thực ra hầu hết là do mọi người không duy trì được cadence hợp lý, vì ít người đo cadence.

Kiểu cứ thấy nhẹ thì đá líp nhỏ còn nặng thì đẩy to, thì đến lúc mình mệt thì không duy trì được.

Giống như cái động cơ xe máy, nó chỉ hoạt động hiệu quả trong 1 cái khoảng RPM nào đó thôi.

Nên nếu đã quyết định tryhard thì nên đo cadence và HR để đảm bảo đúng mục đích buổi tập.

Chuẩn rồi thím. Tuy đạp xe chỉ là sở thích nhưng cái gì mình làm cũng phải nghiêm túc, tinh thần thể thao phải cao cao một tí, tuy ko tranh đua với đời nhưng để hài lòng với mình. Trên tinh thần đó thì e sắm cũng tàm tạm rồi. Sắm nốt quần áo mũ nữa là xong rồi(Cái này thì ko quan trọng lắm nên ko ưu tiên lắm, để sắm sau cùng)
Dạo này mới đạp road nên vẫn cứ quần áo thể thao, giày thể thao, mũ bảo hiểm thông thường như đạp MTB thôi :big_smile:

antiteacher87 · 3/3/22

Vừa xúc con này rồi anh em, đạp trong phố cũng chỉ dùng mỗi con dĩa 38 răng nên xuống tiền mua bộ trục rỗng này luôn. Quanh Hai Bà Trưng, Hà Nội có shop nào nhận thay dò dĩa ko anh em nhỉ? Hoặc nhà ae đồng đạp nào đủ dụng cụ thì mình sag rồi hướng dẫn mình cách thay cũng được

Snowykhoa · 3/3/22

quần cho dân đạp xe nó có cái lót ở mông gì hay sao mà bán mắc dữ các thím :amazed:

harryvn3294 · 3/3/22

antiteacher87 đã nói:
Vừa xúc con này rồi anh em, đạp trong phố cũng chỉ dùng mỗi con dĩa 38 răng nên xuống tiền mua bộ trục rỗng này luôn. Quanh Hai Bà Trưng, Hà Nội có shop nào nhận thay dò dĩa ko anh em nhỉ? Hoặc nhà ae đồng đạp nào đủ dụng cụ thì mình sag rồi hướng dẫn mình cách thay cũng được

Đạp chơi 5-6km xuống nhà mình cuối tuần mình cho tự xử, đồ có đủ. Thanh Trì.

Snowykhoa đã nói:
quần cho dân đạp xe nó có cái lót ở mông gì hay sao mà bán mắc dữ các thím

Đúng, và cái lót đấy còn có lót dis lót dat nên đắt rẻ là ở chỗ đấy.

Dylan@dl · 3/3/22

RonaldTVE đã nói:
Do bác mê chơi đồ kkkk

Gửi từ Realme RMX1931 bằng vozFApp

khà khà, do mới chơi xe đạp, đồ chưa có gì nên phải sắm sửa

Ramin.Djawadi đã nói:
Nếu đang đi trục cốt vuông hoặc cốt bông thì nên nâng lên cốt rỗng thím ơi. Hub thì bình dân Novatec là ngon rồi. Nâng những cái tối thiểu cần thiết thì cũng ko quá tốn

mình thấy bộ có sẵn theo xe đi cũng tốt, dường trường vẫn chạy đc 24-25km/h, khi nào hư rồi lên BB rỗng.

Đang mê cái Surly Corner Bar, tính mua cái 1 copy về chạy thử xem như thế nào.

moonman_m2 · 3/3/22

Dylan@dl đã nói:
khà khà, do mới chơi xe đạp, đồ chưa có gì nên phải sắm sửa

mình thấy bộ có sẵn theo xe đi cũng tốt, dường trường vẫn chạy đc 24-25km/h, khi nào hư rồi lên BB rỗng.

Đang mê cái Surly Corner Bar, tính mua cái 1 copy về chạy thử xem như thế nào.

Mình cũng thích cái đó, bộ group với phanh tay lắc mắc tiền quá. Có chỗ nào bán ko bạn?

Dylan@dl · 3/3/22

mình thấy trên shopee có bán, giá tầm 800-900k, ship từ Indo wa

,

https://shopee.vn/Tay-cầm-xe-đạp-31.8mm-OS-chuyên-dụng-chất-lượng-cao-i.427876830.12426515754?xptdk=58a44ff9-899e-4012-96ce-af69c79675e3

hàng real thì thấy Lam Velo có để giá 3tr5 nhưng hết hàng rồi, mình tự order về chắc rẻ hơn đc vài trăm

Snowykhoa · 3/3/22

batshop đã nói:
Xem tệp đính kèm 1026300
Xem tệp đính kèm 1026301
Xem tệp đính kèm 1026302
Xem tệp đính kèm 1026303

Hôm qua làm 1 kèo 90km với anh em trong nhóm, đi có 5 xe đội mạnh nên 1pm đã về tới nhà, lần trước dắt bọn bánh bèo đi thì 11g đêm mới về tới

Xem tệp đính kèm 1026305

kì này đi 2 thanh niên đứt sên, trong đó có 1 thanh niên đứt đến 2 lần, mình đi single ko lo nghĩ gì vụ sên luôn

1 ưu điểm khi chạy single. Đó là sợi sên của bạn luôn thẳng
Khi sợi sên thẳng, nó sẽ giảm ma sát, do đó sên chuyển động luôn mượt cũng như ko nghe tiếng xè xè do sên bị chéo
Và sợi sên single nó dầy cui, ko mỏng manh như sên 11 12 nên ko lo chuyện đứt sên

Xem tệp đính kèm 1026311
Tại sao sốp luôn dùng túi bình nước để ở ghidong thay vì ở sườn xe ?

dễ lấy, dễ cất. Ko cần cúi người, ko cần ngó

bình luôn sạch do để ở cao, nhất là khi đi đường sình lầy bụi bặm

giữ nhiệt khá tốt. Tốt hơn hẳn bình giữ nhiệt xe đạp

thêm dc 1 chỗ để bình, thậm chí 2 nếu để 2 bên. Vị trí sườn có thể để túi hoặc vật dụng khác

single speed là không có đề líp hay sao vậy Bác :waaaht:

batshop · 3/3/22

Snowykhoa đã nói:
single speed là không có đề líp hay sao vậy Bác

đúng rồi, 1 dĩa 1 líp thôi

bustalyme · 3/3/22

Snowykhoa đã nói:
quần cho dân đạp xe nó có cái lót ở mông gì hay sao mà bán mắc dữ các thím

gọi là quần bỉm, rẻ thì lót bông, silicone, mắc thì lót gel
mắc nhất là hệ chơi yên da Brooks, cứng như đá

Snowykhoa · 3/3/22

bustalyme đã nói:
gọi là quần bỉm, rẻ thì lót bông, silicone, mắc thì lót gel
mắc nhất là hệ chơi yên da Brooks, cứng như đá

cái yên đó đi lúc đầu cũng cứng, khó chịu
lâu dài mới thoải mái vì nó ôm form mông đúng ko Bác

thảo luận Hội Quán Xe Đạp

Member

Junior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Junior Member

Tệp đính kèm

Đã tốn tiền

Senior Member

Junior Member

Junior Member

Junior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này