ptn90
Senior Member
Đang cày để thi iron man nên món đạp 50-80km cũng đơn giản bác à.
Thi iron man này đạp mtb hay road vậy mấy thím
mình ngại nhất khoản không biết bơi, đợt này đang luyện chạy thêm nhưng mình chưa có giáo trình cụ thể nào 
Đang cày để thi iron man nên món đạp 50-80km cũng đơn giản bác à.
mình ngại nhất khoản không biết bơi, đợt này đang luyện chạy thêm nhưng mình chưa có giáo trình cụ thể nào 
road thím à, đạp nhẹ hơn touring nhưng tư thế ngồi khó chịu hơn.Thi iron man này đạp mtb hay road vậy mấy thímmình ngại nhất khoản không biết bơi, đợt này đang luyện chạy thêm nhưng mình chưa có giáo trình cụ thể nào
![]()
Search giáo án 5k đi thiếmThi iron man này đạp mtb hay road vậy mấy thímmình ngại nhất khoản không biết bơi, đợt này đang luyện chạy thêm nhưng mình chưa có giáo trình cụ thể nào
![]()
em đi road được gần 1 năm, thử tự fit chỉnh lên chỉnh xuống cả 4,5cm mà đạp không thấy khác nhau mấy nên thấy hơi mông lung, mãi không biết xe mình đi fit vậy ổn khôngSearch giáo án 5k đi thiếm
, tầm 20tr xe road thì nên mua cũ hay mới v ae.
Vote mua xe mới nha, xe cũ chắc chắn group sẽ có vấn đề nên mua xe mới. Tầm tiền đó thì mua trek hoặc giant có nhiều sự lựa chọnMình chạy 5km thì ok r, đang luyện pace thấp hơn, chắc sắp tới bán con mtb đổi lên road chạy vậy, tầm 20tr xe road thì nên mua cũ hay mới v ae.
![]()
Thanh lý xe luôn ko bácMình chạy 5km thì ok r, đang luyện pace thấp hơn, chắc sắp tới bán con mtb đổi lên road chạy vậy, tầm 20tr xe road thì nên mua cũ hay mới v ae.
![]()


pina thì 9 củ là copy rồiTuỳ chất liệu và tuỳ model nữa thiếm. Không hẳn cứ rẻ lả fake đâu. Nhiều khi ng ta order lúc giảm giá
, cơ mà đi cũng ok nếu ko quá vặn vẹodance rút
Huhu. Bữa giờ hỏi mua xe MTB nào trong tầm 10-15tr mà không ai hướng dẫn.![]()
