nên hiểu là thêm tuổi thì tim max giảm. Già thêm..Tim thế chắc bằng em leo cầu thang
Hôm trước mới làm quả max 191 trung bình 154 trong 4 tiếng. Cùng cung đó khi xưa em đi max 200 avg 170 cho 4 tiếng rưỡi
via theNEXTvoz for iPhone
thảo luận Hội Quán Xe Đạp
- Người tạo chủ đề lethinh282
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
abcf
Senior Member
nên hiểu là thêm tuổi thì tim max giảm. Già thêm..
Đợt tới em đổi trụ sở nên thời gian lêu hêu gần như ko có. Với cả giao thông việt nam thì đạp xe ngoài đường đau đít thật sự, group ride thì toàn quất full gas full số. Quyết chí chốt bộ magene t300 + p505.
Rouvy với zwift thì ko bàn tới rồi. Nhưng lịch đạp, plan kiểu training road cụ có kinh nghiệm thì chia sẻ với
via theNEXTvoz for iPhone
zest
Member
cup_of_cafe
Member
Đợt tới em đổi trụ sở nên thời gian lêu hêu gần như ko có. Với cả giao thông việt nam thì đạp xe ngoài đường đau đít thật sự, group ride thì toàn quất full gas full số. Quyết chí chốt bộ magene t300 + p505.
Rouvy với zwift thì ko bàn tới rồi. Nhưng lịch đạp, plan kiểu training road cụ có kinh nghiệm thì chia sẻ với
via theNEXTvoz for iPhone
Đề xuất thím xài Rouvy đi, đầy đủ các cung đường từ dễ đến khó, từ dài đến ngắn, từ rừng rú đến đồng bằng... cảnh thì đẹp, dân đạp cùng cũng khá đông, đầy đủ các event hẹn hò nhau đạp nhóm, đua hoặc đạp tự do hoặc tập tành theo giáo án tùy thích.
Ndh.0710
Senior Member
thì tháo mấy cái đinh ra đơn giản mà, đạp thể dục nhẹ nhàng thì mấy cái đinh này cũng ko cần thiết lắm
quất luôn con C606 quốc tế luôn cho đủ bộ.Đợt tới em đổi trụ sở nên thời gian lêu hêu gần như ko có. Với cả giao thông việt nam thì đạp xe ngoài đường đau đít thật sự, group ride thì toàn quất full gas full số. Quyết chí chốt bộ magene t300 + p505.
Rouvy với zwift thì ko bàn tới rồi. Nhưng lịch đạp, plan kiểu training road cụ có kinh nghiệm thì chia sẻ với
via theNEXTvoz for iPhone
C606 cho tạo ctr đạp, kết nối thẳng với trainer mà ko cần app.
Nó bảo có cả mô phỏng đường đã từng đạp, ko rõ import file gpx vào c606 rồi mô phỏng có được ko, nếu có thì ngon.
Dùng app Onelap của nó cho free 1 tháng, lucky draw 1 tháng nữa. Tạo account từ email khác xong lấy mã ốp vào cũng được luôn
cup_of_cafe
Member
quất luôn con C606 quốc tế luôn cho đủ bộ.
C606 cho tạo ctr đạp, kết nối thẳng với trainer mà ko cần app.
Nó bảo có cả mô phỏng đường đã từng đạp, ko rõ import file gpx vào c606 rồi mô phỏng có được ko, nếu có thì ngon.
Dùng app Onelap của nó cho free 1 tháng, lucky draw 1 tháng nữa. Tạo account từ email khác xong lấy mã ốp vào cũng được luôn
Con này so với garmin egde 530 thì thế nào thím nhỉ.
em chưa dùng cái nào, nhưng chắc tính năng và độ ổn định chính xác garmin vẫn hơn đấy
zest
Member
Mình hỏi thật chứ mấy con garmin edge chủ yếu dùng cho gps chứ các chức năng đo lường thông số sức khoẻ cũng hạn chế thôi đúng không
via theNEXTvoz for iPhone
cup_of_cafe
Member
Garmin edge là đồng hồ chuyên cho xe đạp mà thím, còn muốn đo đạc sức khỏe thím phải dùng mấy con sport watch đeo tay ấy.
Tôi đang dùng con Garmin Fenix đạp xe, chạy bộ loăng quăng thấy cũng ổn phết, pin trâu bò, nhịp tim, gps cũng khá chuẩn.
abcf
Senior Member
quất luôn con C606 quốc tế luôn cho đủ bộ.
C606 cho tạo ctr đạp, kết nối thẳng với trainer mà ko cần app.
Nó bảo có cả mô phỏng đường đã từng đạp, ko rõ import file gpx vào c606 rồi mô phỏng có được ko, nếu có thì ngon.
Dùng app Onelap của nó cho free 1 tháng, lucky draw 1 tháng nữa. Tạo account từ email khác xong lấy mã ốp vào cũng được luôn
Tháng trước cái cad magene cứ chập chen, nhất là đi đoàn đông hay bị nhiễu làm quất cái cad garmin 1 củ. Biết thế em mua mẹ bộ giò power luôn
via theNEXTvoz for iPhone
chungancon_9x
Senior Member
Mua giầy đạp xe đạp chắc chân thích luôn bác ạ, khỏi cần tháo đinh luôn.
Sẵn mỡ bò thì quệt tí chỗ ren lắp vào giò đĩa thôi bác. Sau có tháo ra nó đỡ cực. Còn mình thấy pedal này nó làm kín lắm chắc không tới mức chống nước kém đâu
via theNEXTvoz for iPhone
trandan
Senior Member
A e cho hỏi quả giò 6tr MAGENE PES P505 có ổn không ? với lại mình cao 1m68 thì đi giò 165 hay 170 là hợp lý nhất . Vì nghe bảo trong bài này BikeDynamics - Bike Fitting Specialists - Crank Arm Lengths (https://bikedynamics.co.uk/FitGuidecranks.htm)
thì giò dĩa nó dài quá thì làm ảnh hưởng đến khớp gối và hông nhiều khi lên ở vị trí cao nhất 12 h á
thì giò dĩa nó dài quá thì làm ảnh hưởng đến khớp gối và hông nhiều khi lên ở vị trí cao nhất 12 h á
Iceychilling
Senior Member
Nếu mua power meter của tàu thì nếu là em, em mua cái này. Lý do là có trái rùi nên mua phải check chơi
Tuy nhiên lý do thật sư là cái giò nó là của Shimano chứ không phải mấy cái giò tàu. Cái R8000 thì nó bị lỗi gãy nhưng check serial là biết
Mấy giò tàu này thì em sure là chất lượng không bằng
Tuy nhiên lý do thật sư là cái giò nó là của Shimano chứ không phải mấy cái giò tàu. Cái R8000 thì nó bị lỗi gãy nhưng check serial là biết
Mấy giò tàu này thì em sure là chất lượng không bằng
- Cân nặng?
- Stiffness?
- Độ bền của giò và Axle?
- Chưa kể cái bb của shimano thì khỏi nói
trandan
Senior Member
E đang tính đi giò 165 , tại 170 e đi cũng hơi thấy đau khớp gối lúc mình kéo lên góc 12hGiò đo khá chuẩn nha thím
Đi giò ngắn cho dễ chịu thím 160mm cũng đc
Iceychilling
Senior Member
Đi giò 165 đi thím tại mình thấy ko có hại gì mà còn giúp mình đạp thoải mái hơn,cadence cao hơn,... Lợi nhiều hơn hại
panuci
Senior Member
Có nên nâng giò đĩa 3X thành 1X không nhỉ mấy bác
Thấy bộ trong video này có loanh quanh 850k
via theNEXTvoz for iPhone
Thấy bộ trong video này có loanh quanh 850k
via theNEXTvoz for iPhone
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
