Ramin.Djawadi
Senior Member
Lâu ko comback, tưởng thớt nay hơn nghìn page rồi chớ
Vấn đề của thím là cả hai con đều là MTB ?
Hôm nay làm về trễ, hơi mệt nên guồng 15' được 5km, speed ~16,5km/h, có mồ hôi là về nghỉ5h sáng nay lượn 20km mà về hơi đau đầu gối trái là sao nhỉ ae, mấy tiếng sau thì hết
à không con trắng để người nhà đi rồi, mình đi con đen. Sau khi cân nhắc lại thì vẫn lấy mtb đi cho an toàn, xe cũng đầm chắc hơn.Vấn đề của thím là cả hai con đều là MTB ?
Mình đạp dưỡng sinh xem app thấy avg cũng chỉ 16-17 km/h; đoạn đường đẹp vắng tầm 1km thì speed duy trì đoạn đó tầm 21-23 km/h.Hôm nay làm về trễ, hơi mệt nên guồng 15' được 5km, speed ~16,5km/h, có mồ hôi là về nghỉ
Mát chill vãi,này ở đâu v thím ?
Lâu lắm r mới ngồi lên xe đạp leo lên chỗ thân thuộc này. Bth leo mất 45p, nay leo nhanh thanh thoát hơn cả 5p, giảm mới 2 cân mà thấy sức khoẻ lại tốt hơn hẳn
Mát chill vãi,này ở đâu v thím ?
:v có link ko thímlàm con touring bãi nhật đi thím, đi nhẹ hơn mtb
Mình đang giai đoạn khởi động nên kiểm soát chứ không cố. Vẫn chưa chỉnh yên để đạp thẳng chân. Khi quen xe rồi sẽ tăng độ khóMình đạp dưỡng sinh xem app thấy avg cũng chỉ 16-17 km/h; đoạn đường đẹp vắng tầm 1km thì speed duy trì đoạn đó tầm 21-23 km/h.
Có điều hnay có chỉnh yên lên cao hơn mọi hôm, ko rõ có phải thế nên về thấy đau gối 1 tí ko... Có đoạn đi đĩa 42T, có đoạn đi đĩa 34T, khoảng 2/3 đường là 34T.
Sáng nay tăng gấp đôi lộ trình, cảm thấy tốc độ đã được cải thiện. Đi dĩa 36, líp số 1-3. Đạp 46' được 11,3km. Được cái đường nhựa có dốc nhẹ nên hợp với người mới bắt đầu như mình. Đi touring nên đạp khá nhàn, hôm nay chỉ bị tê tay chứ guồng chân nhuyễn và nhẹ nhàng hơn nhiềuMình đạp dưỡng sinh xem app thấy avg cũng chỉ 16-17 km/h; đoạn đường đẹp vắng tầm 1km thì speed duy trì đoạn đó tầm 21-23 km/h.
Có điều hnay có chỉnh yên lên cao hơn mọi hôm, ko rõ có phải thế nên về thấy đau gối 1 tí ko... Có đoạn đi đĩa 42T, có đoạn đi đĩa 34T, khoảng 2/3 đường là 34T.
Alloy là hợp kim thôi mà chứ ko phải là tên hay dòng sp@batshop :
Thím cho hỏi chút.
Không hiểu sao bộ cùi dĩa con Giant Escape 2 của mình là XCR SR Suntour, 2 dĩa 36/48T không như hãng công bố là Alloy gì đó 30/48T
Bộ này xài ổn không thím, dĩa nhỏ 36T nên chắc mình sẽ để đi nếu Suntour xài ok
thím ib zalo em đi 0978918185 nha thím, ae trao đổi cho dễ:v có link ko thím