thảo luận Hội Quán Xe Đạp

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề lethinh282
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Mua ở đâu vậy bác

Sent from Samsung SM-N960F using vozFApp

Lời khuyên chân thành là bác bỏ ý định mua xe bãi đi, 100 con may ra được 1 con ổn, mà lái nó cũng bán giá cao ngất. Đồ bãi thì được cái khung ổn, còn phụ tùng thì râu ông này cắm cằm bà kia, lắp lên chạy cho được, 1 thời gian là nát phải thay hết.

cho mình hỏi ngu, nếu thích xe đạp road mà ko thích mang cái giày chuyên dụng có can để móc vào pedal thì mang giày thường hoặc có thay pedal được ko nhỉ

Một số clipless pedals phải dùng giày có cleat mới đạp được, nhưng 1 số có thể dùng được cả giày dùng cleat và giày thường. Nếu bác không thích xài clipless thì thay pedals thường vô xài thoải mái, chung chuẩn ren hết nên cứ mua về là xài thôi.
 
Mấy bác chạy xe đạp lâu sức bền có lên đc như chạy bộ ko ạ.
E tập chạy trước mà giáo trình 5km mãi ko nổi cứ bị đau ống đồng + ko tăng sức nổi. 1m66 65 kí. Giờ qua đạp xe cho đỡ đau

Gửi từ Realme RMX1931 bằng vozFApp
 
Mấy bác chạy xe đạp lâu sức bền có lên đc như chạy bộ ko ạ.
E tập chạy trước mà giáo trình 5km mãi ko nổi cứ bị đau ống đồng + ko tăng sức nổi. 1m66 65 kí. Giờ qua đạp xe cho đỡ đau

Gửi từ Realme RMX1931 bằng vozFApp

Được chứ bác :D xe đạp là cũng môn thể thao sức bền mà. Giống chạy bộ thì đạp xe cũng có 2 phương pháp tập để tăng sức bền là interval training và zone 2 training.
 
Được chứ bác :D xe đạp là cũng môn thể thao sức bền mà. Giống chạy bộ thì đạp xe cũng có 2 phương pháp tập để tăng sức bền là interval training và zone 2 training.

Có app nào cung cấp giáo án để m chạy theo ko bạn. Kiểu như mấy giáo án 5km của chạy ấy. Nó đo cho mình 1p chạy nhanh 1,5p chạy chậm... Báo bằng âm thanh nên m dễ thực hiện

Gửi từ Realme RMX1931 bằng vozFApp
 
qmJdd5t.jpg
TJbYSHr.jpg

Đổ dốc 50km/h và cái kết các thím ạ, em đi tìm mãi mà không thấy cái khớp nối đâu đành đi về :(
 
Bác đi vậy phải thủ theo 1-2 cái Master Link chứ.

Mình chạy trước giờ đâu nghĩ nó tuột ra luôn đâu thím, dạo gần đây thả dốc là thấy nó sượng sượng ở mắt nào đó r mà đâu nghĩ cái master link này, nay ham hố đổ dốc lúc ngưng đạp nó bung luôn, hên xích nó không quăng vô bánh xe không là xoè rồi =((
Mới phải chạy ra hàng quen mua mà không có, hên ông có cặp cũ cho, thấy cũng lỏng lẻo rồi, để mai mình đặt thêm 2 bộ cho ăn chắc :p
LFTNahd.jpg
 
Có app nào cung cấp giáo án để m chạy theo ko bạn. Kiểu như mấy giáo án 5km của chạy ấy. Nó đo cho mình 1p chạy nhanh 1,5p chạy chậm... Báo bằng âm thanh nên m dễ thực hiện

Gửi từ Realme RMX1931 bằng vozFApp

Mình từ tập theo thần linh mách bảo chứ không dùng app nên không có lời khuyên gì cho bác về vấn đề này rồi :( nếu nhớ không nhầm thì một số mẫu đồng hồ đeo tay hoặc đồng hồ xe đạp của garmin mới có thì phải, bác tham khảo thử xem nhé.

qmJdd5t.jpg
TJbYSHr.jpg

Đổ dốc 50km/h và cái kết các thím ạ, em đi tìm mãi mà không thấy cái khớp nối đâu đành đi về :(

Không biết có phải do master link tháo ra chưa gài chặt, hoặc bị yếu không nhỉ, chứ bị bung, gãy master link thế này thì mình cũng ít khi thấy. Mình vẫn phi dốc cầu Phú Mỹ >50km/h suốt mà :sweat:
 
Mình chạy trước giờ đâu nghĩ nó tuột ra luôn đâu thím, dạo gần đây thả dốc là thấy nó sượng sượng ở mắt nào đó r mà đâu nghĩ cái master link này, nay ham hố đổ dốc lúc ngưng đạp nó bung luôn, hên xích nó không quăng vô bánh xe không là xoè rồi =((
Mới phải chạy ra hàng quen mua mà không có, hên ông có cặp cũ cho, thấy cũng lỏng lẻo rồi, để mai mình đặt thêm 2 bộ cho ăn chắc :p
LFTNahd.jpg
Master Link bác mua nhiều vào, vì mỗi cái chỉ sử dụng được 3-4 lần (loại hàng tàu). Master Link của KMC cũng chỉ tái sử dụng được 5 lần là kịch kim.
1642337895561.png
 
Chỗ e đag có ông thanh lý niu aero 7m5, xe xe ok thì có nên xúc luôn ko các thím

Sent from Samsung SM-N960F using vozFApp
 
qmJdd5t.jpg
TJbYSHr.jpg

Đổ dốc 50km/h và cái kết các thím ạ, em đi tìm mãi mà không thấy cái khớp nối đâu đành đi về :(

masterlink là thứ luôn phải có trong hộp đồ nghề nha thím, thậm chí quan trọng hơn cả ruột dự phòng với vá ruột. vì thủng bánh có thể đem ra tiệm xe máy vá chứ đứt sên là vô phương
 
Xe cũ tầm 3 củ đổ lại thì ở HN mua ở đâu đc nhỉ các mẹ, em đang muốn mua xe cũ + bộ rulo để đạp chơi trong nhà chung cư.
 
Sửa lần cuối:
Mình một thời cũng đầu tư một chiếc xe đạp để đi lại nhưng thực tế cho thấy xe đạp rất bất hợp lý ở đường phố Việt Nam.
 
Mình một thời cũng đầu tư một chiếc xe đạp để đi lại nhưng thực tế cho thấy xe đạp rất bất hợp lý ở đường phố Việt Nam.
sao bất hợp lý bạn nhỉ, mình vẫn đạp xe 7-10km đi làm hàng ngày gần 1 năm nay :D Việt Nam đúng là ko thân thiện với người đi bộ + đạp xe lắm, nhưng vẫn đi được mà.
 
sao bất hợp lý bạn nhỉ, mình vẫn đạp xe 7-10km đi làm hàng ngày gần 1 năm nay :D Việt Nam đúng là ko thân thiện với người đi bộ + đạp xe lắm, nhưng vẫn đi được mà.
Cá nhân mình cảm thấy thôi, đường xá bụi bặm do đó thời gian trên đường càng lâu càng bất lợi.
 
Mình cũng đang muốn chuyển qua đi xe đạp đi làm, đi tầm 15km/ lượt
Xe đã sắm, giờ tìm mua baga và túi treo đựng con laptop nữa là đi thôi
@batshop cho e hỏi mình có baga và túi treo laptop cho xe Giant Roam 3 ko bác?
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
lethinh282,
Người trả lời cuối
vtalinh,
Trả lời
26.134
Lượt xem
2.199.607
Quay lại
Lên đầu trang