thảo luận Hội Quán Xe Đạp

harryvn3294 · 30/8/22

garyM đã nói:
1x khác 2x - 3x chứ thím ,Hệ 1x xích chéo căng hơn hẳn 2x 3x nên hệ gốc dầu sẽ bôi trơn + chống ăn mòn chắc chắn tốt hơn wax. Tôi xài squirt, mucoff dr cho 1x12 lên xuống líp êm được ~100km đầu, sau đó thì hết êm. Paraffin thì còn ít hơn nữa.

Chạy parafin thuần theo mấy ông du túp thì chả thế, vì bản chất parafin nó có phải hợp chất chống mài mòn đâu. Wax hãng ng ta trộn parafin với bột siêu mịn của ptfe, molypden, v.v...thì nó mới khác biệt đc, chứ 1 mình wax thì phế là đúng r.

Còn chuyện dùng dầu tốt hơn wax không ai phủ nhận cả. Cơ mà nó chỉ đúng với những ông vệ sinh xích thường xuyên đầy đủ đúng quy trình, xích không bám tí bụi nào thôi. Và cái chi phí thời gian với dụng cụ với bảo dưỡng để đạt được cái mức độ ấy thì nó tốn kém hơn là dùng wax nhiều.

Ramin.Djawadi · 30/8/22

cup_of_cafe đã nói:
Cái max speed em nghĩ do máy đo sai do nhận tín hiệu GPS sai. Trước đây em chạy đo bằng strava trên điện thoại rất hay bị kiểu này, đổ dốc cầu bình thường mà về xem lại tốc độ lên tận 7x km/h, trong khi thực tế chỉ 4x là may. Từ dạo chuyển qua đồng hồ công tơ mét gắn ghi đông xe đạp thì không bị ảo ảo kiểu này nữa

Mình dùng garmin edge 130 plus bundle mà

cup_of_cafe · 31/8/22

Ramin.Djawadi đã nói:
Mình dùng garmin edge 130 plus bundle mà

Èo vậy cụ có quả chân to chất lượng đới

. Ah garmin edge 130 nó dùng luôn được với garmin connect được luôn à cụ ơi, còn cái nhịp tim nữa đồng bộ thế nào vậy. Như của em nhịp tim em dùng con fenix 6 phát quảng bá cho con đồng hồ xe đạp thu lại và hiển thị, ghép thông tin cùng với quãng đường và tốc độ luôn, sau nó cũng đẩy lên strava :censored:

diehard11 · 31/8/22

Có ai muốn mua bánh cacbon cracked rùi làm lại không? Chú em Hàn xẻn hôm trước bán sườn gãy đang bán đây https://www.facebook.com/groups/2087417341580955/permalink/3398008677188475/

diehard11 · 31/8/22

diehard11 đã nói:
Có ai muốn mua bánh cacbon cracked rùi làm lại không? Chú em Hàn xẻn hôm trước bán sườn gãy đang bán đây https://www.facebook.com/groups/2087417341580955/permalink/3398008677188475/

Ah bây giờ thấy nó ghi là bán rùi. Trong tháng 5....

Nick.Thu.7 · 31/8/22

Ramin.Djawadi đã nói:
Dễ mà. Hồi mới chuyển qua road, đổ dốc cầu ngắn tí vẫn cong mông lên đạp cho cố cũng ra max speed như này đây
Xem tệp đính kèm 1352824

==". mới 60km mà bác kia đã bảo chém gió rồi. để hôm nào đi ban ngày ráng kéo lên như bác

cup_of_cafe · 31/8/22

Nick.Thu.7 đã nói:
==". mới 60km mà bác kia đã bảo chém gió rồi. để hôm nào đi ban ngày ráng kéo lên như bác

60 nào cụ ơi. Gần 90km/h mà :censored:

Nick.Thu.7 · 31/8/22

cup_of_cafe đã nói:
Xem tệp đính kèm 1353984

60 nào cụ ơi. Gần 90km/h mà

ý là mình đi 60km bác kia kêu chém gió á mà. do mình đi ban đêm. hôm nào đi ban ngày ráng kéo lên max speed như bác đó

Ramin.Djawadi · 31/8/22

cup_of_cafe đã nói:
Èo vậy cụ có quả chân to chất lượng đới . Ah garmin edge 130 nó dùng luôn được với garmin connect được luôn à cụ ơi, còn cái nhịp tim nữa đồng bộ thế nào vậy. Như của em nhịp tim em dùng con fenix 6 phát quảng bá cho con đồng hồ xe đạp thu lại và hiển thị, ghép thông tin cùng với quãng đường và tốc độ luôn, sau nó cũng đẩy lên strava

Chân to gì. Hồi đó đạp ngu thí mồ. Mượn cái dốc cầu đạp cho cố thì nó mới ra đc speed như thế thôi. Chứ avg có 23 kìa thím :shame:

Mà hồi đó cứ đạp húng lên đc 1 đoạn là tổng cung tụt luôn avg, do vừa đạp vừa thở dốc.
Giờ mình luyện đều chân hơn

Đạp 1 mình lại đạp hơi muộn buổi sáng, hơn 6h mới ra xe, đường hơi đông, hay có xe giao cắt, ko vượt đèn đỏ đc nên avg cũng ko cao lắm :shame:

depa lại nhiều lần cực lắm :cry:

Ko dậy đc từ 4 rưỡi để ra xe lúc 5h sáng thì phải tăng đc 2-3 avg nữa.
Thím vào setting chọn broadcast wrist heartrate trên đồng hồ đeo tay Garmin(model nào cũng có) là nó phát heartrate qua Garmin Edge là được nhé.
Trên garmin watch nhìn như này là phát thành công rồi đó

abcf · 31/8/22

ngại quá lên nhờ ae tư vấn mbh
đạp non ngàn cây mà chưa độ bao giờ

)

cup_of_cafe · 31/8/22

Ramin.Djawadi đã nói:
Chân to gì. Hồi đó đạp ngu thí mồ. Mượn cái dốc cầu đạp cho cố thì nó mới ra đc speed như thế thôi. Chứ avg có 23 kìa thím
Mà hồi đó cứ đạp húng lên đc 1 đoạn là tổng cung tụt luôn avg, do vừa đạp vừa thở dốc.
Giờ mình luyện đều chân hơn
Xem tệp đính kèm 1353996
Đạp 1 mình lại đạp hơi muộn buổi sáng, hơn 6h mới ra xe, đường hơi đông, hay có xe giao cắt, ko vượt đèn đỏ đc nên avg cũng ko cao lắm depa lại nhiều lần cực lắm Ko dậy đc từ 4 rưỡi để ra xe lúc 5h sáng thì phải tăng đc 2-3 avg nữa.
Thím vào setting chọn broadcast wrist heartrate trên đồng hồ đeo tay Garmin(model nào cũng có) là nó phát heartrate qua Garmin Edge là được nhé.
Trên garmin watch nhìn như này là phát thành công rồi đó
Xem tệp đính kèm 1353998

Mình cũng toàn dùng vậy mà. Vào phần config setup để phát quảng bá sang con đồng hồ xe đạp thôi. Nhưng thằng garmin không làm phím tắt hay gì đó, mỗi lần chạy phải mở 1 đống màn hình mới vào được phần để chỉnh

Willpower · 31/8/22

abcf đã nói:
ngại quá lên nhờ ae tư vấn mbh
đạp non ngàn cây mà chưa độ bao giờ)

lên pee pee làm con protec win 3-400k ủng hộ hàng việt

abcf · 31/8/22

Willpower đã nói:
lên pee pee làm con protec win 3-400k ủng hộ hàng việt

tiêu chí để chọn mũ là ntn thím, hình như khe nhiều rộng cho mát nhỉ
với ko biết hàng tầm trung và tầm triệu chênh nhau ntn

cup_of_cafe · 31/8/22

abcf đã nói:
ngại quá lên nhờ ae tư vấn mbh
đạp non ngàn cây mà chưa độ bao giờ)

Thím đạp loanh quanh HN thì chả cần đội đâu, mặc dù mũ xe đạp cũng nhẹ thoáng nhưng vẫn bí hơn là không đội

. Như mình đang đội con mũ gì chả nhớ giá 1 củ. So với đồ mũ xe đạp mình chạy moto đội con Bell carbon 12 củ + thêm bộ đàm cardo 6 củ thành ra gần 20 củ, chát hơn xe đạp nhiều phết.

Willpower · 31/8/22

abcf đã nói:
tiêu chí để chọn mũ là ntn thím, hình như khe nhiều rộng cho mát nhỉ
với ko biết hàng tầm trung và tầm triệu chênh nhau ntn

Đa phần ae ko phải dân chuyên thì cứ tiêu chí chắc chắn, an toàn, vừa đầu và thoải mái là được.
Còn dân đua xịn sẽ có vài cái mũ khác nhau cho các chặng thi khác nhau.

sixtynine4ever · 31/8/22

cup_of_cafe đã nói:
Thím đạp loanh quanh HN thì chả cần đội đâu, mặc dù mũ xe đạp cũng nhẹ thoáng nhưng vẫn bí hơn là không đội . Như mình đang đội con mũ gì chả nhớ giá 1 củ. So với đồ mũ xe đạp mình chạy moto đội con Bell carbon 12 củ + thêm bộ đàm cardo 6 củ thành ra gần 20 củ, chát hơn xe đạp nhiều phết.

Loanh quanh HN thì vẫn phải đội nhé, mình cũng từng đập đầu xuống đường ngay cung Hồ Tây nên đừng bảo loanh quanh thì k cần. Cổ súy k đội mũ thế thì chết... :oops:

Riêng hội ông bác mình chuyên road từ ngày chết 1 mạng do k mũ mà va chạm với xe bus là cả hội đội mũ thường xuyên luôn.

abcf · 31/8/22

cup_of_cafe đã nói:
Thím đạp loanh quanh HN thì chả cần đội đâu, mặc dù mũ xe đạp cũng nhẹ thoáng nhưng vẫn bí hơn là không đội . Như mình đang đội con mũ gì chả nhớ giá 1 củ. So với đồ mũ xe đạp mình chạy moto đội con Bell carbon 12 củ + thêm bộ đàm cardo 6 củ thành ra gần 20 củ, chát hơn xe đạp nhiều phết.

mình ở miền trung toàn đi đèo dốc là chính, đội nón vải gió nó thổi cũng hơi vất

thấy có con kask nhìn cũng ưng mắt, kiếm chỗ thử xem ntn đã
/à không tự gạch hình như VN bán đồ phake, mấy cái liên quan tới tính mạng này hơi ghê...

Willpower · 31/8/22

sixtynine4ever đã nói:
Loanh quanh HN thì vẫn phải đội nhé, mình cũng từng đập đầu xuống đường ngay cung Hồ Tây nên đừng bảo loanh quanh thì k cần. Cổ súy k đội mũ thế thì chết...

Riêng hội ông bác mình chuyên road từ ngày chết 1 mạng do k mũ mà va chạm với xe bus là cả hội đội mũ thường xuyên luôn.

Chạy trong ngõ thì ko cần.
Chứ chạy ra đường cứ làm con mũ cho an toàn.
Thêm cái kính đổi màu nữa xong đạp dưỡng sinh 15km/h đi ún cf cho nó pro

dichvu · 31/8/22

Ramin.Djawadi đã nói:
Dễ mà. Hồi mới chuyển qua road, đổ dốc cầu ngắn tí vẫn cong mông lên đạp cho cố cũng ra max speed như này đây
Xem tệp đính kèm 1352824

Kia là max còn tốc độ trung bình là cái 23km/h đó b. So max speed thì đây ảnh đạp đường phố.

T đạp đường trường quanh aeon tân phú, không phải đổ đèo, dốc max speed cao nhất 123km/h có hôm vắng đạp lên dc max 130 -135km/h, giờ học sinh đi học cung đường đạp qua 4 trường học mầm non cấp 1-2-3, chợ sơn kỳ, khu aeon này nhiều người tập td đông nên có muốn tăng avg lên khó xử lý kịp. avg trung bình 27 - 35.

spirit_coder · 31/8/22

abcf đã nói:
ngại quá lên nhờ ae tư vấn mbh
đạp non ngàn cây mà chưa độ bao giờ)

Em mua xe là làm luôn con rẻ nhất của Giro (trinity), đạp có hơi nóng nhưng yên tâm hơn, còn thì bác chờ sale hoặc hỏi mấy shop thì giá tốt mà ngon hơn đó.

thảo luận Hội Quán Xe Đạp

Senior Member

Member

Member

Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Junior Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này