Lên cơ nó tùy cách chạy, ăn uống, hấp thụ và cơ địa ... Như tập tạ có khi tập mà không thấy lên cơ.
Các ông chạy "nước lớn" chạy watt cao trong 1 thời gian dài thì không thể có cơ như mấy cha nước rút dc. Như Vdv marathon so với Vdv chạy 100m
thảo luận Hội Quán Xe Đạp
- Người tạo chủ đề lethinh282
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Các ông chạy "nước lớn" chạy watt cao trong 1 thời gian dài thì không thể có cơ như mấy cha nước rút dc. Như Vdv marathon so với Vdv chạy 100m
cup_of_cafe
Member
Nhìn đâu xa giải cúp truyền hình của VN, mấy cha chuyên nước rút như Trần Tuấn Kiệt, Minh Lee đùi, chân to lắm nhưng khi vào đèo dốc thì oẳng ngay. Mấy tay tây như Riku, Javier, Frolov nhìn lẳng nhẳng vào đèo quất ác liệt toàn 400w hàng tiếng đồng hồ thì mấy cha nước rút (hơn 1000w 1-2 phút ) ăn sao nổi
phongnguyen410
Senior Member
Mình chỉnh rồi á bác.
Mình bị chủ yếu từ Dĩa 2 -> 3 ( dĩa lớn nhất)
Nếu bấm mạnh trơn tru thì đạp nó qua.
Còn lỡ bấm lực yếu hơn 1 tí là sên nó bị lệch ( giữa dĩa 2 và 3) : nó cạ vào cái đề kêu rột rột
Còn phần trả từ 3->2->1 thì ổn.
Solidfoxvn92
Senior Member
Bác lấy phần sên đã bị cắt ra nối thêm vào, còn lỡ cắt cái pin ra luộn rồi thì dùng master link nối. Mà nếu bác đạp nặng, leo dốc hay sprint gì đó thì thay sên mới luôn, dùng cách như em hơi ghêCác bác cứu em với
trandan
Senior Member
Lại nhớ chặng khánh lê minh lee và đồng bọn lên xe heo chở về
( năm trước nữa mà năm nào cũng thế thôi :
) . Đường trường thôi chứ lên đèo oẳng ngay , nhìn Petr Rikunov chạy 1 mình 1 ngựa trên đèo khánh lê mà ham.
spirit_coder
Member
Cái pin này cũng không có vẻ lắm và cũng không dễ mua, đợt trước em kiếm còn ít hơn cả master link. Tuy nhiên đây là cách chuẩn nhất với xích Shimano.
cup_of_cafe
Member
Lại nhớ chặng khánh lê minh lee và đồng bọn lên xe heo chở về
Riku nó toàn diện rồi, leo đèo cũng ác mà rút cũng ghê. Chẳng qua có chỉ đạo nên phần rút nó mới nhường team vài chặng, không thì cũng ăn hết.
trandan
Senior Member
Phải , năm nay riku mà còn ở lộc trời thì ẵm hết danh hiệu mất
hinh.bong.cua.may
Member
nếu mình đổi hub thì phải thay luôn cặp vành+ căm luôn hả bác hay giữ đồ cũ đc nhỉ
hinh.bong.cua.may
Member
bác xem chỗ tay đề có cái núm vặn ngược kim đồng hồ để căng cáp xíu coi còn bị ko cứ vặn nửa vòng 1 rồi check lên dĩa
evileyes1993
Senior Member
Có bác nào có kn về xe đạp qua post này tư vấn giúp e dc ko ạ:
voz.vn
thảo luận - Cần tư vấn về con xe đạp mới tậu
Chào các bác, như title em đang cần xin ý kiến về con xe đạp em mới mua để đi lại nhưng khi đi được mấy ngày thì cảm thấy không dc thoải mái cho lắm. Mẫu xe em mua là "Calli s3000". - Ưu điểm: + Kiểu dáng đẹp, trẻ trung, hiện đại + Khung xe chắc chắn, có mạ sơn tĩnh điện nhìn khá xịn xò...
voz.vn
Nhatminh95
Senior Member
leo cầu leo đèo để líp số lớp nhất bao lên đùi luôn
Nhatminh95
Senior Member
đúng số căm là đc, quan trọng bộ group kìa
quynhtrang2404
Member
thế thì hôm sau đau chân lắm fen
spirit_coder
Member
Nếu hub mới có các thông số gần giống hub cũ thì tận dụng được (số lỗ, FTF, O.L.D, flange diameter,...), không thì phải thay căm có chiều dài phù hợp.
Vuhongson 0604
Senior Member
Hi các bác, em mới tìm hiểu bộ môn 2 bánh này, em chỉ định dùng đi làm khoảng 20 km 1 ngày đường nội thành HN (cầu giấy, thanh xuân, đống đa). Cao khoảng 1m70 thì xe nào hợp lý ạ, em đang cân nhắc 2 mẫu này. Em thì chưa biết gì + với đang ở trọ nên muốn tìm xe bền và mua về đi luôn ạ tài chính em khoảng 3-4tr, thanks các thím
rideplus.vn
thongnhat.com.vn
Xe Đạp Thể Thao Thành Phố Reid | Transit
Dòng xe đạp thể thao thành phố 21 tốc độ. Khung nhôm nhẹ bền thiết kế tối ưu dành cho dòng xe đạp thành phố. Sản phẩm nhập khẩu chính hãng. Khung xe bảo hành 3 năm. 90 ngày bảo dưỡng miễn phí!
rideplus.vn
Xe đạp thể thao Thống Nhất GN Pro 2.0 27"
Xe đạp thể thao Thống Nhất, trẻ trung, hiện đại, 7 tốc độ 1x7, thích hợp cho đa mục đích: Đi học, thể thao, di chuyển ngắn
thongnhat.com.vn
zest
Member
[Thảo luận] - Chia sẻ kinh nghiệm về sử dụng, bảo dưỡng yên Brooks sau 40.000 km đạp
Hôm nay mình xin viết 1 bài chia sẻ kinh nghiệm về sử dụng yên Brooks sau hơn 3 năm xài, đạp chắc hơn 40k km Đầu tiên, giới thiệu sơ về yên Brooks cho những ai chưa biết : Brooks là 1 hãng chuyên làm yên xe đạp bằng da, dc thành lập ở Anh vào năm 1866 ( hộp nào cũng in chữ Since 1866 :gach: )...
www.otofun.net
Sửa lần cuối:
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
