thảo luận Hội Quán Xe Đạp

diehard11 · 27/2/24

phongnguyen410 đã nói:
Mình chỉnh rồi á bác.
Mình bị chủ yếu từ Dĩa 2 -> 3 ( dĩa lớn nhất)
Nếu bấm mạnh trơn tru thì đạp nó qua.
Còn lỡ bấm lực yếu hơn 1 tí là sên nó bị lệch ( giữa dĩa 2 và 3) : nó cạ vào cái đề kêu rột rột

Còn phần trả từ 3->2->1 thì ổn.

Ông shit nói đúng rùi và hình như là dc chỉ 1 lần rùi thì phải ...
Bấm mạnh ngọt mới lên trơn tru thì nó là dấu hiệu của cái limit nó chỉ thấp quá và nó chặn lại.
Cũng chú ý độ căng của dây đề luôn....
Mới mua xe thì xem clip trên Youtube và dọc hướng dẫn của Shimano cho từng cái model của gạt đĩa, cùi đề ... (Đọc lại thì thấy thím vài Giant Rincon 2 -- xài microshift ...)
Cái tricky là chỉnh limit quá cái là sên nhảy ra ngoài luôn

Anubis96 · 27/2/24

xin info combo cảm biến đạp xe connect được với Strava với ạ, budget rẻ rẻ xíu ạ
E đang con Huwai mà như k kết nối được Strava, hay sao ấy. E theo hướng dẫn rồi

Em đang lựa combo magene tua chân, nhịp tim, c206pro ( hoặc c406pro) ạ, tạm ổn k các thím

binh_thunder · 27/2/24

Anubis96 đã nói:
xin info combo cảm biến đạp xe connect được với Strava với ạ, budget rẻ rẻ xíu ạ
E đang con Huwai mà như k kết nối được Strava, hay sao ấy. E theo hướng dẫn rồi

Em đang lựa combo magene tua chân, nhịp tim, c206pro ( hoặc c406pro) ạ, tạm ổn k các thím

em đang dùng c406 đây bác, khá ổn, hiển thị rõ, còn phần sync với strava e không dùng vì em bấm con garmin watch của em để lấy status point.

Chệnh lệch giữa 2 c406 với garmin watch của em tầm 500m/50km

hinh.bong.cua.may · 27/2/24

Anubis96 đã nói:
xin info combo cảm biến đạp xe connect được với Strava với ạ, budget rẻ rẻ xíu ạ
E đang con Huwai mà như k kết nối được Strava, hay sao ấy. E theo hướng dẫn rồi

Em đang lựa combo magene tua chân, nhịp tim, c206pro ( hoặc c406pro) ạ, tạm ổn k các thím

mình connect đc mà theo sgk mà làm thôi, cơ mà sao thấy thông số nó sync từ app huawei app qua strava lại hơi khác tí

cup_of_cafe · 27/2/24

Ae cho tôi hỏi đạp xe hay uống nước bù khoáng điện giải gì thế nhỉ
Tôi thấy các ae đạp xe cường độ cao ngoài uống nước chưa đủ phải bù thêm muối, khoáng gì đó nữa, chắc sắp tới cũng phải tìm hiểu mua uống cho mùa hè.

Willpower · 27/2/24

cup_of_cafe đã nói:
Ae cho tôi hỏi đạp xe hay uống nước bù khoáng điện giải gì thế nhỉ
Tôi thấy các ae đạp xe cường độ cao ngoài uống nước chưa đủ phải bù thêm muối, khoáng gì đó nữa, chắc sắp tới cũng phải tìm hiểu mua uống cho mùa hè.

rẻ, hiệu quả

cup_of_cafe · 27/2/24

Willpower đã nói:
rẻ, hiệu quả
Xem tệp đính kèm 2354403

Thanks thím. Nó có nhiều loại vị khác nhau không thím, kiểu chanh lê táo bưởi gì gì đó

ttqminh · 27/2/24

cup_of_cafe đã nói:
Ae cho tôi hỏi đạp xe hay uống nước bù khoáng điện giải gì thế nhỉ
Tôi thấy các ae đạp xe cường độ cao ngoài uống nước chưa đủ phải bù thêm muối, khoáng gì đó nữa, chắc sắp tới cũng phải tìm hiểu mua uống cho mùa hè.

cup_of_cafe · 27/2/24

Done. Về thử xem sao mấy thím. Đợt này thỉnh thoảng đạp căng hay bị căng cơ quá :shame:

abcf · 27/2/24

cup_of_cafe đã nói:
Done. Về thử xem sao mấy thím. Đợt này thỉnh thoảng đạp căng hay bị căng cơ quá

Xem tệp đính kèm 2354464

điện giải chủ yếu là để heat train và long ride. còn đạp căng tầm tiếng mà chuột rút thì do mình yếu :shame:

em bị nhiều em biết :shame:

falconxtx · 27/2/24

cup_of_cafe đã nói:
Done. Về thử xem sao mấy thím. Đợt này thỉnh thoảng đạp căng hay bị căng cơ quá

Xem tệp đính kèm 2354464

Mua mấy món này shopee k sợ hàng giả hoá chất hả bác :censored:

Anubis96 · 27/2/24

hinh.bong.cua.may đã nói:
mình connect đc mà theo sgk mà làm thôi, cơ mà sao thấy thông số nó sync từ app huawei app qua strava lại hơi khác tí

e thử hoài chã dc, con Huawei 7 cũng đâu phải đời thấp lắm đâu nhể.

cup_of_cafe · 27/2/24

falconxtx đã nói:
Mua mấy món này shopee k sợ hàng giả hoá chất hả bác

Có thím @Willpower ở trên chuột bạch rồi :shame:

cup_of_cafe · 27/2/24

abcf đã nói:
điện giải chủ yếu là để heat train và long ride. còn đạp căng tầm tiếng mà chuột rút thì do mình yếu em bị nhiều em biết

Năm ngoái đạp căng hơn không bị, năm nay đạp thỉnh thoảng hay căng cơ, hỏi mấy ông y tế thôn thì bảo do thiếu muối khoáng nên nghĩ ngay đến món điện giải này thím. Mà cũng khả năng thiếu khoáng thật, vì cũng mồ hôi nhiều, uống nước toàn lọc RO với tinh khiết nên chắc chả có tí muối khoáng nào.

Chautinhtinh123 · 27/2/24

Mời ae Vozer li cà phê cóc, tiện cho mình hỏi con đồng hồ magene 206 và 406 có ae nào dùng chưa muốn hỏi ý kiến ae

abcf · 27/2/24

cup_of_cafe đã nói:
Năm ngoái đạp căng hơn không bị, năm nay đạp thỉnh thoảng hay căng cơ, hỏi mấy ông y tế thôn thì bảo do thiếu muối khoáng nên nghĩ ngay đến món điện giải này thím. Mà cũng khả năng thiếu khoáng thật, vì cũng mồ hôi nhiều, uống nước toàn lọc RO với tinh khiết nên chắc chả có tí muối khoáng nào.

ngon mà cứ uống đi. em thì hay spam aquarius, đi đâu xa lắm mới phải chơi dạng bột

Iceychilling · 27/2/24

cup_of_cafe đã nói:
Ae cho tôi hỏi đạp xe hay uống nước bù khoáng điện giải gì thế nhỉ
Tôi thấy các ae đạp xe cường độ cao ngoài uống nước chưa đủ phải bù thêm muối, khoáng gì đó nữa, chắc sắp tới cũng phải tìm hiểu mua uống cho mùa hè.

Long ride nào cũng làm 2 gói với 1 muỗng đường :hungry:

logicion · 28/2/24

Saddle Selector · Ergon Bike

Ergonomic products for cyclists.

www.ergonbike.com

Yên Ergon này ngon ko nhỉ?

https://www.reddit.com/r/bikepacking/comments/ursww1

bác nào từng nguyên cứu về tác động của yên tới xương chậu chưa

hinh.bong.cua.may · 28/2/24

Có bác nào chạy road hay city bị va chạm với xe máy hay đâm vào đâu đó ngã thì có cần kiểm tra lại vành xe hay các bộ phận khác xem có bị gì không nhỉ :shame:

logicion · 28/2/24

hinh.bong.cua.may đã nói:
Có bác nào chạy road hay city bị va chạm với xe máy hay đâm vào đâu đó ngã thì có cần kiểm tra lại vành xe hay các bộ phận khác xem có bị gì không nhỉ

người có kinh nghiệm đi xe nếu có vấn đề là đi cái biết ngay ấy mà

thảo luận Hội Quán Xe Đạp

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Đã tốn tiền

Member

Junior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này