Chát thật bác gần 300k, thôi cứ trung thành với trà đá cho tiết kiệmLọ màu vàng hương dứa thơm ngon, giá cũng chát 300k
Thực ra thím chỉ cần làm ít nước chanh muối, mơ muối bỏ tí tẹo đường tí muối vào chắc cũng tác dụng tương đương.
Challenger có bộ groupset ngon hơn 1 cấp.
Nếu hàng khách xài rồi bán lại cửa hàng thì sẽ thành hàng cũ bác, hệ thống quản lý kho đmx chặt lắm.
Java cũng ok đó bác.
Sáng dậy trễ đường đông quá, thôi để tuần sau test
Này chắc e nhấn chuẩn bị sprint mà kẹt quá thắng gấpNhìn giống leo lên dốc cầu hay dốc gì đó thím
Này chắc e nhấn chuẩn bị sprint mà kẹt quá thắng gấp
Cadence cao hơn,thoải mái,tận dụng lực tốt hơn á thím
phải mua cả đôi hả bác, em tưởng chỉ cần dò hoặc dĩa có mắt đo là được rồi chứ :<
Cái này lấy lá đĩa 4 chấu simano gắn vào cũng dc bác ơi
Đúng đỡ đau hông gối nhiều lắm . Có điều mình có xu hướng cúi người nhiều nên hông yếu thi thoảng có đau lưng sau bữa tập 1 chút . tua chân cao hơn 1 chút vì càng ngắn thì kéo càng lẹ còn lại như nhauCadence cao hơn,thoải mái,tận dụng lực tốt hơn á thím
170 mình leo kiểu grind vì spin ko đc còn qua 165mm lại spin đc với form hông gối mình cảm giác ko bị stress nhiều
Mua giò thôi thím,dĩa thì dĩa 4 chấu là đc
Cadence cao hơn,thoải mái,tận dụng lực tốt hơn á thím
170 mình leo kiểu grind vì spin ko đc còn qua 165mm lại spin đc với form hông gối mình cảm giác ko bị stress nhiều
Mình đạp trainer trong nhà nên ko có gì phải nhắm. Đạp ngoài đường cứ đạp ở mức tim khoảng 90-95% tối đa, duy trì 30p xem sao.Mâý thím test ftp như nào v,cứ nhắm đại 1 con số r đạp hay sao
Mình sợ nhắm cao quá thì lại fail
