neokio
Senior Member
Em gần đồ sơn thôi cố lết sang bên vship vậy
thảo luận Hội Quán Xe Đạp
- Người tạo chủ đề lethinh282
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
denhatxom7
Đã tốn tiền
chưa đạp road bg, thấy tay nó để dốc dồn lực vào tay quá, cũng do người mình ngắn hơn nên nhoài ra trước nhiều, ko gồng đc nên bao nhiêu lực vào tay hết. Cứ đi 1 đoạn phải bỏ tay ra vảy vảy tay cho đỡ đau
denhatxom7
Đã tốn tiền
nếu dư tiền thì cứ sang thôi, chứ bonbon hay lyncycle đều chém căng như nhau
denhatxom7
Đã tốn tiền
giờ nhìn con road thím mới để ý, trong team hôm nọ cũng có ông bảo tay đề của ku 2k6 kia nó để thấp dốc quá nên lực nó dồn tay nhiều, để cao như xe thím chắc đỡ hơn
Xe ko fit nó vậy, fit oke thì phần core gánh chính; tay, vai là phụ. Các thứ ấy không gánh được thì lưng gánh xong về đau lưng dưới.chưa đạp road bg, thấy tay nó để dốc dồn lực vào tay quá, cũng do người mình ngắn hơn nên nhoài ra trước nhiều, ko gồng đc nên bao nhiêu lực vào tay hết. Cứ đi 1 đoạn phải bỏ tay ra vảy vảy tay cho đỡ đau
Mới chạy road và sau 6 tháng nó cũng khác nhau nhiều.
anhtaiqb
Đã tốn tiền
Xe lên màu đẹp quá fence
Cái túi nhỏ nhỏ phía sau yên phen đựng những gì thế
panuci
Senior Member
bên lyn chém căng đét luôn. Đợt mới chơi MTB hỏi hắn thay cái đĩa 3x về 1x bao nhiêu, hắn đòi 3 xị hay 4 xị gì đấy không rõ nữanếu dư tiền thì cứ sang thôi, chứ bonbon hay lyncycle đều chém căng như nhau
batshop
Member
bên toy thay có 50kbên lyn chém căng đét luôn. Đợt mới chơi MTB hỏi hắn thay cái đĩa 3x về 1x bao nhiêu, hắn đòi 3 xị hay 4 xị gì đấy không rõ nữa
o0hshi1t
Member
tui đạp road ko bỉm, găng tay len sợi tầm 40 km với 20km/h mới thấy hơi đau mông. tay thì thêm 10 km nữa mới mỏi & tê.chưa đạp road bg, thấy tay nó để dốc dồn lực vào tay quá, cũng do người mình ngắn hơn nên nhoài ra trước nhiều, ko gồng đc nên bao nhiêu lực vào tay hết. Cứ đi 1 đoạn phải bỏ tay ra vảy vảy tay cho đỡ đau
bác chơi 60 km lần đầu quá ê ẩm luôn.
Mgz
Senior Member
Training cho vdv u03
xe này là xe Phượng Hoàng - Phoenix Sprite đúng không nè?
nhà tôi cũng rứa, chủ trương là hạn chế tối đa youtube iphone ipad nên đủ 2 tuổi là mua con xe đạp liền; trộm vía tụi nhỏ rất thích đạp cùng nhau trong xóm.
panuci
Senior Member
Bên thím thấy chuyên nghiệp, đồ nghề đầy đủ. Ở chỗ mình chỉnh bộ cùi đề trước sau ở mấy quán cỏ cũng phải 50k, mà chỉnh cũng chả chuẩn nữabên toy thay có 50k, mà còn bị kêu mắc xong 1 sao
Kiểu làm cho có chứ không để tâm vào via theNEXTvoz for iPhone
batshop
Member
nhà toy ko có TV, còn con toy nó thấy ba mẹ cầm dth là nó kêu cất đi ra chơi với nó
muakhonguotdat
Junior Member
Đang nghiên cứu lên cho con Ex600 cơ bác ơi
muakhonguotdat
Junior Member
Tóm lại có phải là (i) dùng cái lục giác đó siết vừa đủ chặt; và (ii) dùng cái cần siết mini (không biết gọi thế có đúng k) siết 3/4 vòng nữa?
phong_luu86
Senior Member
cứng vầy mà cũng bị dis nhỉ, đen thậtChuyến đi Cát Bà bất ổn. Hôm qua nhận kèo đạp CB với ông a team chạy bộ HPR, đêm nằm đau dạ dày quặn ko ngủ đc đã tính nghỉ rồi. Mà đến 5g thấy đỡ đỡ lại lên đồ đi luôn. Chiều đi thì ok chả sao chỉ ngược gió. Đến bãi Tùng Thu ngay đầu mọi ng vào nghỉ ngơi, mình thuê moẹ cái ghế ngủ luôn tiếng rưỡi bù đêm qua mất ngủ. Đến lúc mọi ng vào chợ ăn cũng kệ, lôi ít lương khô ra nhá với chai khoáng mặn ngủ tiếp. Đến 11 rưỡi mình lên xe về trc, mấy ae còn lại kêu mệt nằm nghỉ chiều về.
Nắng nóng nhưng đc cái xuôi gió nên chiều về đỡ mệt hơn. Nhưng còn cách bến phà tầm 4km, chỗ nhà chòi nghỉ ngơi đầu tiên của chiều về thì “cạch”, đứt cmn master link. Ngớ người luôn, nhớ ra mình cũng ko cầm master link dự phòng. Lại lủi thủi dắt bộ vào nhà chòi chờ mấy ae kia có 2 ng đi xe máy support lát nhảy về vậy. Đen thật
panuci
Senior Member
Bác dùng lục giác thường siết bằng 1 tay, sao cho đầu ngón tay bắt đầu đau thì dừng lại. Tiếp đó vẫn dùng cái lục giác thường đó và siết thêm 3/4 vòng tròn thì là sẽ được lực 5nm
Trong video cái siết mini đó là siết lực mà bác, để minh hoạ cho mình xem khi sử dụng siết thường thì sẽ phải siết bao nhiêu vòng mà thôi
Căn bản thì vẫn chuẩn hơn là siết bằng cảm tính, nhiều bác cứ siết lấy siết để đến nỗi bay cả ren
via theNEXTvoz for iPhone
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
