o0hshi1t
Member
chưa fence. nhà có mỗi cái stam 1 gen 2 & cái bàn đạp gắn phản quang 50k hơn 15 năm ko mở giờ khỏi mở luôn kk
chưa fence. nhà có mỗi cái stam 1 gen 2 & cái bàn đạp gắn phản quang 50k hơn 15 năm ko mở giờ khỏi mở luôn kk
Nếu avg speed là 30 thì avh powrr là khoảng bao nhiêu bác2 tháng trước chạy xe máy lên Cần Giờ thấy đường ngon và không có đèn xanh đèn đỏ nên plan lấy xe lên tét FTP. Và đến ngày 2/9 thì mới thành sự thật. Pà mẹ đạp đến pà mất 20km rùi. Lên pha cái là ra quất 20 min luôn nhưng bây giờ mới để ý là nó có 3-4 cây đèn xanh đèn đỏ. Cấm đầu chạy nhưng đúng là chỉ tập cho sức khẻo chứ đạp bằng ai vì quá yếu.
Đo bằng Vector 3 (Có stop lại 2 lần? đen đỏ)
Xem tệp đính kèm 2663771
đo bằng left crank Stages (không stop)
Xem tệp đính kèm 2663777
Max 20min trên 200w nhưng lại có đèn xanh đèn đỏ
Tim thì max luôn avg 176
Xem tệp đính kèm 2663773
Thêm mấy thông sô chân đâp
Xem tệp đính kèm 2663776
đạp 20min rùi quay đầu làm bờ. Nếu đạp quen và tập thì phấn đấu 250w
Watts qua km/h chịu ảnh hưởng của quá nhiều tiêu chí như elevation, air resistance, xe có aero, tướng đạp có aero, câng nặng, xe đạp... Nên cần mua power meterNếu avg speed là 30 thì avh powrr là khoảng bao nhiêu bác
| Speed - kmh (mph) | Power (watts) | Increase in power needed to increase speed by 2.5kmh |
| 20 (12.5) | 75 | |
| 22.5 (14) | 95 | 20 |
| 25 (15.6) | 120 | 25 |
| 27.5 (17.2) | 148 | 28 |
| 30 (18.7) | 180 | 32 |
| 32.5 (20.3) | 218 | 38 |
| 35 (21.9) | 262 | 46 |
| 37.5 (23.4) | 311 | 49 |
| 40 (25) | 366 | 55 |
mượt hơn. Cả gx dùng 1 thời gian còn rơcái bánh xe đề của sram NX nó cứ rơ rơ sao ấy nhỉ các bác. Giờ mà thay bánh răng khác thì có mượt hơn hem ta :<
tôi avg 31 avg power có 139w vậy Đk chuẩn cần phải cải thiện nhiềuWatts qua km/h chịu ảnh hưởng của quá nhiều tiêu chí như elevation, air resistance, xe có aero, tướng đạp có aero, câng nặng, xe đạp... Nên cần mua power meter
Thím vào đó tính thửAn interactive model-based calculator of cycling power vs. speed
An interactive calculator that lets you explore the relationship between cycling power and speed.www.gribble.org
Nôm na thì lực và speed với ĐK chuẩn
Speed - kmh (mph) Power (watts) Increase in power needed
to increase speed by 2.5kmh20 (12.5) 75 22.5 (14) 95 20 25 (15.6) 120 25 27.5 (17.2) 148 28 30 (18.7) 180 32 32.5 (20.3) 218 38 35 (21.9) 262 46 37.5 (23.4) 311 49 40 (25) 366 55
bác nào có kinh nghiệm order xe đạp taobao không chỉ em với thảo luận - Xin tư vấn mua xe đạp quanh 10tr (https://voz.vn/t/xin-tu-van-mua-xe-dap-quanh-10tr.1006104/)
Mình mới ráp xong con xe nên hôm qua có đem ra test thử, đúng là carbon thì nó nhẹ thiệt thêm cái vỏ đầu 700x25 nữa nên lúc thả dốc làm mình phải giữ ghi đông chặt để không bị chao đảo vì gió tạt. Công nhận khung sườn carbon thì lúc đạp lên dốc nó nhẹ nhàng chứ không hì hục như khung nhôm. Để đạp thêm vài bữa nữa rồi mình chia sẻ cảm nhận thêm cho các thím

cũng muốn mua trải nghiệm thử mà powermeter chát quá. Hix, có cái powemetter Xcadey left crankarm hãng tàu cũng 5tr mấy (bao gồm cả giò ultegra)Watts qua km/h chịu ảnh hưởng của quá nhiều tiêu chí như elevation, air resistance, xe có aero, tướng đạp có aero, câng nặng, xe đạp... Nên cần mua power meter
Thím vào đó tính thửAn interactive model-based calculator of cycling power vs. speed
An interactive calculator that lets you explore the relationship between cycling power and speed.www.gribble.org
Nôm na thì lực và speed với ĐK chuẩn
Speed - kmh (mph) Power (watts) Increase in power needed
to increase speed by 2.5kmh20 (12.5) 75 22.5 (14) 95 20 25 (15.6) 120 25 27.5 (17.2) 148 28 30 (18.7) 180 32 32.5 (20.3) 218 38 35 (21.9) 262 46 37.5 (23.4) 311 49 40 (25) 366 55

Em xài bi côn với bạc đạn thấy hiệu năng cũng thế, khi quay thì tít mù nhưng lúc đạp thì chả thấy khác biệt.bọn đồ Nhật làm ăn khó hiểu vl. Thằng MKS làm pedal loạ thường với loại có bạc đạn chênh nhau 200k ( mua mẹ bạc đạn luôn cho rồi), chưa kể thêm cái tháo nhanh thôi mà tăng gần 1tr so với loại tháo chậm
Mấy bro cho hỏi pedal có cần phải dùng loại có bạc đạn ko ạ? Thấy quay trớn tít mù cũng khoái khoái
![]()
MKS Pedals
aibike.vn
Hãng này chuyên cho xe touring với vintage bike á bro. Hiệu năng ko bằng đám crankbrother với shimanoEm xài bi côn với bạc đạn thấy hiệu năng cũng thế, khi quay thì tít mù nhưng lúc đạp thì chả thấy khác biệt.
Mà pedal hãng này đắt vãi
Được cái nhôm sáng loáng thôimua cái giò magene đi fen, chơi khung winspace 40 mấy triệu mà sợ gìcũng muốn mua trải nghiệm thử mà powermeter chát quá. Hix, có cái powemetter Xcadey left crankarm hãng tàu cũng 5tr mấy (bao gồm cả giò ultegra)
Sườn Spcycle này order trên web hãng nó ship về hả bác, hay bác order taobao, ali vềNửa giá đó thôi thím, group cơ quốc dân R7000, sườn Spcycle, mâm Elite, bb ceramic, yên carbon… mình thấy vậy cũng ổn rồi
fence dùng power meter loại gì đómua cái giò magene đi fen, chơi khung winspace 40 mấy triệu mà sợ gì
![]()
Ngày thứ 2 đạp lại chưa gì mấy thanh niên trẻ dứt 45 rồi, mình còn dư chấn mấy ngày lễ xin thua sớm![]()
via theNEXTvoz for iPhone

)fence dùng power meter loại gì đó
thôi cái gì đáng thì mua, cái pedal đắn đo mãi cuối cùng mặt dày đi xin cái r550 cùi bắp về xài nè fence![]()
xe đạp 30km còn thở dốc nên cũng chưa cần cái đo lực lắm, (nào kiếm đc loại mà nó gắn vô cái giò bên trái giá tốt thì mua)