Nhìn cái parts trong exploded view thấy khác khácHơi lạ là cái pedal của thím có nhiều part hơn trong dealer manual của shimano (Nhìn nhầm?)
Xem tệp đính kèm 2667495
Xem tệp đính kèm 2667497
Nhìn cái Axle nò như vậy thi quay sao mượt. Đen thui như sh*t chóvà có 1 chổ mòn phẳng luôn.
Về mỡ bò thì thím cho bao nhiêu cung không ảnh hưởng gì vì khi ép vào vặn vào phần dư sẽ đi ra ngoài. Check lại cái seal caosu có đúng hướng không
Xem tệp đính kèm 2667503
Chỉnh côn cho mượt, quay không sượng và không bị rung.Ủa cái phần trục cắt của cái đệm cao su A khó nhìn quá, ko biết lắp đúng chiều chưa nữa. Một mặt nó có 2 gioăng, một mặt kia có 1 thôi.
Check lại cái clip parktool thì chắc là do siết 2 ốc B-C chặt quá
Mà sao cái trục axel tính ra nó ko ma sát gì mà lại bị mòn nhỉ
Lâu lắm không thể dục thể thao lại, nay test thử quãng ngắn 10km
À hôm qua mình có hỏi các bác về tiếng kêu của xe, các bác nghe thử xem tiếng như vậy ổn chưa, có gặp vấn đề gì ko
via theNEXTv
cũng đang cb lấy 1 con duke 600 đây bác. Có gì chia sẻ kinh nghiệm cho tớ nhé.
đúng luôn.
Bác cho hỏi kinh nghiệm mua online pedal road shimano chính hãng với. Dạo quanh lazada, Ali đa phần r550 toàn 700-800k, còn 5800/r7000 thì 900-1tr2, cảm giác với review thấy fake khá nhiều
Em không có mưa mấy cái pedal này trên laz hay shoppe. Cái pd r550 của thím trên này nhìn part thấy khác khác nên không biết phake không? Em mùa hàng từ Nhật và là used nhưng không phải là bãi. Ở VN có các shop như bịkelife hay giống như vậy bán hàng chính hãng nhưng giá cao. Thím có thể mua các bác thành lý trên face.
fence xem thử mấy cái vòng có bị biến dạng như clip này hông. nó móp méo có chỗ trống mới kêu cạch cạch.
chúc mừng fen. kiên trì tập luyện là dc như ý.Sau 6 tháng đạp xe, nay đã giảm được 4 cân thịt mà người vẫn khỏe, hi vọng cuối năm xuống dưới 65kg.
Thế trước dưới 59 kg cơ à, thế có khi hơi gầy quá, mình cũng 1m69-1m70. Mình muốn cỡ 62-64kg mà hơi khó, dạo này cũng bóp mồm bóp miệng một chút rồi nên mới giảm được; đang ăn ngon miệng hàng ngày giờ ăn ít thấy hơi khó chịu... nước ngọt thì nhịn được 2 tuần rồi.chúc mừng fen. kiên trì tập luyện là dc như ý.
mình thì tăng cân. gần 60 kg 1m7. đạp nhiều phải ăn nhiều. lại tăng cân.
sao rơ vậy. Đúng của nó phải quay mấy vòng nhẹ lắmỦa bàn đạp mới (sau bảo dưỡng) nó có bị rít rít như này ko các bác
Hay tại em cho nhiều mỡ quá. Hay mỡ ko phù hợp(em cho mỗi bên cỡ 5gram loại shimano pro grease xanh dạ quang)
phải tập mấy môn khác như chạy bộ, gym mới giảm cân được. Đạp xe như mình tiêu một buổi cỡ 1500 calo, xong nạp nước ngọt + ăn vào nó vẫn nguyên, chưa kể nhậu nữa.
Mỡ gốc nó khá ít, lỏng lắm mà đen sì sì đó fence, mình nghĩ do để lâu.
Mỡ mới là loại shimano nó bôi ở giữ trục BB của nó ấy, loại này.
Hay là do siết ốc chặt quá nhỉ
Xem tệp đính kèm 2667241
Thì đó, chủ yếu là bóp mồm bóp miệng vào mà. Mình đang cố bóp nên nhẹ nhàng đạp xe là tạm đủ. Cơ mà mình nghĩ là phải bóp hợp lý để ko cảm thấy đuối yếu người là ok.
Do siết 2 cái ốc côn bi chặt quá á, hqua phải mở ra nới lỏng.
fen thử kết hợp đạp xe 10-15 km/ngày + dắt xe đi bộ 1-1.5 km.Thì đó, chủ yếu là bóp mồm bóp miệng vào mà. Mình đang cố bóp nên nhẹ nhàng đạp xe là tạm đủ. Cơ mà mình nghĩ là phải bóp hợp lý để ko cảm thấy đuối yếu người là ok.
Cái này để tập phần nào cho cơ thể thế bro?
Mình thấy chạy bộ giảm cân nhanh lắm đấy, nên bạn nào muốn giảm cân thì nên qua bộ môn chạy bộ.
