kororo1989
Đã tốn tiền
mình cũng đang kiếm group cũ, thím kiếm đc chỗ mua hú mình với nhé
thảo luận Hội Quán Xe Đạp
- Người tạo chủ đề lethinh282
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Quaresma777
Junior Member
OK thím tính kiếm con sram sx cũmình cũng đang kiếm group cũ, thím kiếm đc chỗ mua hú mình với nhé
via theNEXTvoz for iPhone
kororo1989
Đã tốn tiền
thím đang chạy group gì vậy
Quaresma777
Junior Member
kororo1989
Đã tốn tiền
giống mình, đang muốn nâng lên mà kiếm bộ cũ cho kinh tế
kororo1989
Đã tốn tiền
Hai ngày cuối tuần mưa ko đạp đươc thấy hơi cuồng chân
Gửi từ Poco X3 NFC bằng vozFApp
Gửi từ Poco X3 NFC bằng vozFApp
bustalyme
Senior Member
Chắc tôi out cái group này mất, đạp mãi mà bây giờ Avg cũng chỉ được đến 24 T_T
Mình cũng đang dùng con Padrone này, đang nghía qua Lezyne với Garmin để có thêm chỉ số Cadence với Power, không biết có đáng nâng cấp không
tidusfox
Senior Member
mai làm chuyến cửa lò đi thímHai ngày cuối tuần mưa ko đạp đươc thấy hơi cuồng chân
Gửi từ Poco X3 NFC bằng vozFApp
tidusfox
Senior Member
em có 20 đây thím. thằng bạn em đạp MTB mà avg 24 lận
kororo1989
Đã tốn tiền
Chưa tự tin lắm thím ơi, với cả sáng còn phải đi làm nên làm có tý buổi sángmai làm chuyến cửa lò đi thím
bustalyme
Senior Member
Mình chạy road mà avg được có 24 ấy
mỗi chuyến đạp có 30-40km thôi Không biết mấy bác có kinh nghiệm gì cả thiện avg không
manoui33
Member
Em không để ý cái chỉ số candence lắm, cái Heart Rate quan trong hơn còn cái Power thì phải có cái power meter để đo nhưng bằng nửa cái xe rồi thím ợ
. Garmin thì được cái có GPS map để bác đi xa, còn không thì cateye e thấy đủ dùng rồi.
tidusfox
Senior Member
mai thím không được nghỉ lễ à
kinh nghiệm là đừng cố đua với người khác, sang số nhẹ nhàng từ từ thôi thímMình chạy road mà avg được có 24 ấy
Không biết mấy bác có kinh nghiệm gì cả thiện avg không
kororo1989
Đã tốn tiền
Mình đang cố avg 25 mà mãy chưa lên đc đây, mà quan trọng gì thím, cứ đạp cho khỏe là đc, đua bới với ai đâu
Quên mất vụ lễ nhỉ, mấy hôm nay bận cắm đầu có biết lễ lạt gì đâu. Mà tui vẫn ko tự tin lắmmai thím không được nghỉ lễ à
kinh nghiệm là đừng cố đua với người khác, sang số nhẹ nhàng từ từ thôi thím
tidusfox
Senior Member
đạp cửa lò 16km. xuống nghỉ tí hoặc tắm rồi đạp vềMình đang cố avg 25 mà mãy chưa lên đc đây, mà quan trọng gì thím, cứ đạp cho khỏe là đc, đua bới với ai đâu
Quên mất vụ lễ nhỉ, mấy hôm nay bận cắm đầu có biết lễ lạt gì đâu. Mà tui vẫn ko tự tin lắm
))). mấy cái cầu gần vinh em đạp đi hết rồi 
Tệp đính kèm
bustalyme
Senior Member
bác có plan tập nào không share mình vớimai thím không được nghỉ lễ à
kinh nghiệm là đừng cố đua với người khác, sang số nhẹ nhàng từ từ thôi thím
mình toàn xem mấy bài trên mạng plan 8-10 tuần
tidusfox
Senior Member
không thím, mình lượng sức rồi đạp thôi. 1 ngày đạp 1 ngày nghỉ. mới đạp thì đạp nhẹ cho nóng người đã rồi mới đạp nặngbác có plan tập nào không share mình với
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
