Hỏi về cách trị mất ngủ

gaconkute đã nói:

Em nên tập tạ à bác chjes tối nào em cũng chạy , h em luyện những thứ đầu óc kiểu những bài toán hóc búa cho mệt não ổn k bác

Nhấp để mở rộng...

HPWORKSTATION đã nói:

luyện cái đấy lúc ban đêm đầu óc bác quẩn quanh toàn mấy cái đấy thôi, khó ngủ lắm. Giống như ngta lâu lâu mê sảng đi thi hỏng ấy - giảm chất lượng giấc ngủ

Nhấp để mở rộng...

Toidaidot@11 đã nói:

hất cùn chữa đc thần kinh nhẹ đấy bác , bác lên mạng nghiên cứu sà cân y tế để bik thêm nha

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

gaconkute đã nói:

chào các bác, đợt này mình hay bị mất ngủ, cũng cả tháng rồi. Trước đây mình bị bệnh trào ngược viêm dạ dày, có liên quan đến thần kinh nên hay bị mất ngủ. Cũng k hẳn, mình 1 tuần 1 lần đặc biệt những hôm mình có suy nghĩ nhiều quá trước khi ngủ, ví dụ: Không biết con crush nó yêu mình k, mình làm gì nó ... Hoặc nếu mình bị layoff mình làm gì, nộp đâu, lấy tiền đâu trang trải .... Nó dày vò tâm trí lắm ý. Em cũng hay fap nữa mà 1 tuần 1 lần thôi, lâu nhất là 1 tháng 1 lần. Em cũng mới 25 thôi mà sao bị mất ngủ như người già ý em lo lắm ạ, em có dùng TPCN thì ngủ BT, nhưng em sợ dùng nhiều bị ảnh hưởng gan thận ạ

Nhấp để mở rộng...

gaconkute đã nói:

chào các bác, đợt này mình hay bị mất ngủ, cũng cả tháng rồi. Trước đây mình bị bệnh trào ngược viêm dạ dày, có liên quan đến thần kinh nên hay bị mất ngủ. Cũng k hẳn, mình 1 tuần 1 lần đặc biệt những hôm mình có suy nghĩ nhiều quá trước khi ngủ, ví dụ: Không biết con crush nó yêu mình k, mình làm gì nó ... Hoặc nếu mình bị layoff mình làm gì, nộp đâu, lấy tiền đâu trang trải .... Nó dày vò tâm trí lắm ý. Em cũng hay fap nữa mà 1 tuần 1 lần thôi, lâu nhất là 1 tháng 1 lần. Em cũng mới 25 thôi mà sao bị mất ngủ như người già ý em lo lắm ạ, em có dùng TPCN thì ngủ BT, nhưng em sợ dùng nhiều bị ảnh hưởng gan thận ạ

Nhấp để mở rộng...