YamagiLight
Senior Member
Em mới tập hít đất, xem mấy tư thế hít để tập vào ngực.
Mà tập xong nó chỉ đau ở phần nách, vậy là vẫn sai à các bác.
Chỉnh tư thế mãi mà ko kiểu gì thấy nó căng sâu phần cơ ngực được.
Hay là phần búi cơ ở nách nó to dần, rồi nó mới lấn sâu vào trong đc?
Ngực em kiểu chưa tập tành gì, sờ vào thấy xương.
Hình mi họa vị trí đau sau khi hít:
Mà tập xong nó chỉ đau ở phần nách, vậy là vẫn sai à các bác.
Chỉnh tư thế mãi mà ko kiểu gì thấy nó căng sâu phần cơ ngực được.
Hay là phần búi cơ ở nách nó to dần, rồi nó mới lấn sâu vào trong đc?
Ngực em kiểu chưa tập tành gì, sờ vào thấy xương.
Hình mi họa vị trí đau sau khi hít:
