thảo luận Hỏi về xe đạp thể dục cho ng 1m7 đau lưng

badboycms said:

Hi các bác, mình có đi 2 con xe đạp rồi mà chưa ưng nên nhờ các bác tư vấn thêm. Cơ địa 1,7m, thoái hóa lưng cổ nhẹ nên muốn xe ko cúi quá. Mình có đi cùng bố mua cho cụ con Louis garneu LGS bánh 700c. con đó mình đi thấy ghi đông khá thấp, bố mình phải lắp nâng ghi đông, mình đi thấy cũng thấp nếu để ghi đông zin. Sau đó mình có mua con MTB Trinx X1 one cũ bánh 27,5in, thấy ghi đông zin cao hơn con Louis 1 tí nhưng mình vẫn lắp nâng ghi đông thấy đỡ mỏi lưng hơn. Con đó êm hơn nên mình đưa bố đi mình lấy con Louis đi. Hiện mình muốn đổi con LGS sang con khác, gần nhà thấy có ng đi con Trinx Free 2.0 cùng là touring nhưng thấy khung xe, cổ phốt và ghi đông cao hơn LGS 1 tí, mình đạp thoải mái mà ko cần nâng ghi đông. Câu hỏi của mình là: đau lưng như mình nên đi MTB hay touring, mình vẫn khoái MTB do bánh to và có phuộc êm hơn. Và tầm 6tr đổ lại mọi ng giới thiệu giùm mình 1 2 mẫu uy tín dc ko. Hiện mình đang ngó Trinx Free 2.4.
View attachment 2174599

View attachment 2174623

Click to expand...

coldworld said:

sao nhiều ae lại nghĩ đi xe đạp và tập thể dục có thể giải quyết vấn đề đau lưng dc nhỉ ? nó bị hỏng, yếu kém từ bên trong nhưng lại đi giải quyết vấn đề bên ngoài thì chữa hay khắc phục là tạm bợ.

Click to expand...

thebigshort1102 said:

Bạn tui cũng bị đau lưng nên sắm con xe đạp về thể dục thay vì chạy bộ, nhưng lần nào đạp xong đều bị đau lưng nên từ đó không còn thấy đạp xe nữa. Thím không gặp tình trạng như vậy hả.

Click to expand...

badboycms said:

Hi các bác, mình có đi 2 con xe đạp rồi mà chưa ưng nên nhờ các bác tư vấn thêm. Cơ địa 1,7m, thoái hóa lưng cổ nhẹ nên muốn xe ko cúi quá. Mình có đi cùng bố mua cho cụ con Louis garneu LGS bánh 700c. con đó mình đi thấy ghi đông khá thấp, bố mình phải lắp nâng ghi đông, mình đi thấy cũng thấp nếu để ghi đông zin. Sau đó mình có mua con MTB Trinx X1 one cũ bánh 27,5in, thấy ghi đông zin cao hơn con Louis 1 tí nhưng mình vẫn lắp nâng ghi đông thấy đỡ mỏi lưng hơn. Con đó êm hơn nên mình đưa bố đi mình lấy con Louis đi. Hiện mình muốn đổi con LGS sang con khác, gần nhà thấy có ng đi con Trinx Free 2.0 cùng là touring nhưng thấy khung xe, cổ phốt và ghi đông cao hơn LGS 1 tí, mình đạp thoải mái mà ko cần nâng ghi đông. Câu hỏi của mình là: đau lưng như mình nên đi MTB hay touring, mình vẫn khoái MTB do bánh to và có phuộc êm hơn. Và tầm 6tr đổ lại mọi ng giới thiệu giùm mình 1 2 mẫu uy tín dc ko. Hiện mình đang ngó Trinx Free 2.4.
View attachment 2174599

View attachment 2174623

Click to expand...

talh said:

Do thiết kế con LG nó kiểu ghi đông thấp hay sao ý, trước em có 1 con sau phải mua cái pô tăng gật gù để tăng lên. Em cũng bị đau lưng (thoát vị đĩa đệm) trước có đạp cả MTB và Touring thì thấy nó cũng như nhau, thậm chí có lúc đạp MTB còn thoải mái hơn. Hiện tại lâu rồi k đạp, đang ngắm lại xe (do xe kia cho bố vợ rồi ). Con Trinx bác đi thoải mái là size bao nhiêu vậy, em cũng cao 1m73.

Click to expand...

badboycms said:

Gg thấu ghi khung 48 bác ạ. Trinx free 2.0

Click to expand...

talh said:

nó có theo chuẩn chung không bác nhỉ, em nhớ trước em đi khung 50 là vừa

Click to expand...

tungbn1889 said:

Mình cũng đang muốn đầu tư con để đạp đi làm hàng ngày (~30km 1 chiều). AE cho mình xin ý kiến tham khảo e nào ổn tầm 5-6tr nhỉ?

Click to expand...

Silva Thiago da Lân Đần said:

30 cây là xa lắm đó, fen nên bắt xe buýt đi cho nó nhàn.
Đạp xe chừng đó nếu nhanh cũng phải tốn gần 2h với người mới

Click to expand...

tungbn1889 said:

trước mình có đạp đi làm rồi, ban đầu mất 1h30p, sau quen thì tầm 1h15p do qua mấy cái cầu vượt. Mà hồi đó mua con ghẻ có hơn 2 củ nên hỏng mất tiêu ), giờ muốn mua con ổn ổn tí đi thể dục thể. chứ ngồi nhiều quá bác ạ!

Click to expand...

conan4888 said:

Em mới hốt đc con Calli 4100 như mới giá 3 củ quá ngon. Cấu hình cũng ổn.

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

mr.Beat said:

mua giant hoặc trek đi bạn, chơi marlin 5-6 cũng đc, mua ít tiền quá mà nhu cầu đi lại nhiều thì dễ bị hỏng lặt vặt

Click to expand...

xedaphbw said:

3m9, phuộc dầu, khung vành ghi đông full nhôm 6061 cho các bác nhé. Bác nào nói đạp xe không liên quan đau lưng hay không hết thì xem cái này. Được nhiều bài nghiên cứu chứng minh rồi. Bác đạp mà bị đau lưng là do sai tư thế hoặc sai kích thước cơ thể so với kích thước xe chẳng hạn. Còn đạp bị mỏi cơ, mỏi lưng trong 1-2 tuần đầu là bt`

Click to expand...