thảo luận Không thể tập trung để đọc sách

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề nickdungtam
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Thời đại internet, ai cũng bị như thế thôi.
Đọc cuốn "Internet đã làm gì chúng ta" thấy tác giả có nhắc đến vấn đề này.
Khi thông tin đã quá sẵn có đến mức thừa mứa, thói quen của con người lại không còn là đọc từng li từng tí mà trở thành "lướt" trang web, lọc ra những dòng chữ đậm, nổi.
Cuốn đó viết khi chưa có video ngắn từ Tiktok và Youtube nữa.
Giờ con tôi đòi xem video ngắn tôi dẹp hết. Ngay cả video ngắn cũng không còn đủ kiên nhẫn để xem cho hết, mà toàn vuốt lên vuốt lên, hỏng mẹ hết.
 
Chào các thím, khoảng 1 năm trở lại đây mình đang cố gắng từng ngày để nạp kiến thức vào đầu nhưng khó khăn quá, cầm sách lên đọc khoảng 2 3 trang là bắt đầu bị mất tập trung, cứ nghĩ linh tinh gì trong đầu ấy ko bám vào cuốn sách được, thử các thể loại podcast, audio book cũng ko xi nhê lắm nhưng mà nạp được vào đầu nhiều hơn là đọc sách. Các thím cho mình hỏi có cách nào để tập đọc sách ko :( mình thử đủ thể loại từ tản văn, sách kiến thức tới sách tâm lý nhẹ kiểu đắc nhân tâm hay muôn kiếp nhân sinh,... Cũng đã thử đọc sách giấy, đọc pdf trên ipad, đọc trên kindle mà kết quả đều y chang nhau, sau 2 3 trang sách là bắt đầu lạc, nhiều khi đọc 10 trang rồi mà ko nhớ mình đang đọc về cái gì. Theo mình tìm hiểu thì mình có vẻ là trường hợp khá điển hình của ADHD, tăng động giảm chú ý. Ở đây có thím nào cũng vậy ko và cách khắc phục của các thím là gì vậy chia sẻ cho mình với. Mình rất muốn học thêm nhưng mà hiện tại đầu óc vậy khó khăn quá :(
P/s: mình ko chơi game nhiều, tuần chơi 2 3 lần mỗi lần khoảng 45p thôi, cũng ko nghiện rượu bia, có nghiện nicotine 1 chút vì nó giúp mình tập trung lúc cần thiết dần dà thành phụ thuộc, đang giảm dần. Ko thức khuya, trễ nhất là 12h đi ngủ, sáng 7h dậy.
Có hay xem clip ngắn trên Youtube, TikTok,... không thím? Tiêu thụ clip ngắn dễ làm giảm sự tập trung đi đấy nhé.
 
Có hay xem clip ngắn trên Youtube, TikTok,... không thím? Tiêu thụ clip ngắn dễ làm giảm sự tập trung đi đấy nhé.
Cái này thì ko biết có tính ko, tiktok mình toàn video khoảng 2p đổ lên, kiểu review phim sách ảnh rồi mấy cái dạy về tâm lý này kia, tuy nhiên nó vẫn thuộc dạng ngắn so với youtube, youtube video mình xem toàn tầm 15p và chỉ khi rảnh mới xem, cũng đa phần về kiến thức này kia hoặc stream game.
Có 1 khoảng thời gian, chỉ có 3 ngày thôi mình cảm nhận rất rõ đầu óc mình kiểu bị thay đổi, tập trung đc hơn 1 chút ko đáng kể nhưng khả năng nạp chữ vào đầu tăng rất nhiều, đọc là nhớ. 3 ngày đó cũng dậy rất đúng giờ, ko bị lờ đờ, minh mẫn và nhớ những task cần làm rất tốt. Lạ vl haha
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
nickdungtam,
Người trả lời cuối
nickdungtam,
Trả lời
23
Lượt xem
2.714
Quay lại
Lên đầu trang