Ko ngủ đc.

Hồi trước có đợt tụt huyết áp, chân lạnh nên khó ngủ, nằm đc mấy tiếng là thao thức.
Sau bổ máu, tập dưỡng sinh lên huyết áp khí huyết lưu thông thì lại ngủ đc nhiều. Chấp cả bật đèn, tivi, người đi lại vẫn ngủ đc.
Nhà có sẵn máy đo huyết áp, đường huyết, thấy người làm sao cứ ra đo trước đã rồi tính.

Bà bác thì lên huyết áp chóng mặt k ngủ đc, phải làm cho hạ HA xuống mới ngáy đc.
 
bú 2 cốc cf mà giờ lắm thứ phải nghĩ nên k ngủ nổi nữa, ngồi mở máy ra nghịch đến sáng mai 7h vào phòng thi :go:
hồi nhỏ bú cf thay sữa mỗi tối vì nó thơm, nhớ thuở hồn nhiên thật:go:
 
Đến năm 30 tuổi, tiền kiếm đc thím chỉ để chữa bệnh thôi.

Cũng chạy bộ, hít xà hít đất thường xuyên, ko bia rượu thuốc lá nên h 36 thấy cũng chưa có gì. Đi khám sk tổng quát mỗi năm thì ko có vấn đề gì hết.
Hy vọng 36 năm tiếp theo vẫn khỏe. :)
 
Back
Top