
Sướng nhỉ … tôi stress mất ngủ đây !

Buồn ị thì nhịn tới sáng đi ị lun.Bình thường dậy đái giữa đêm đi ngủ là bt. Có fen nào tự nhiên đêm buồn ịa phải dậy ịa rồi mới ngủ đc tiếp ko. Quái hơn 30 năm sống trên đời mới bị vậy lần đầu luôn.

cái đó ai chả bị, mình làm bên Kiến trúc, 8 tiếng mà cứ căng mắt liên tục kiểu gì chả thế, biện pháp thì có điểm mắt chống mỏi là ổn ( vừa dưỡng mắt bảo vệ, vừa đỡ mỏi mắt gây buồn ngủ )Dạo này tối lại hay bùn ngủ. Ngồi làm việc mà mắt cứ lờ đờ, gục lên gục xuống. Chán ko tả đc
nên dậy sớm đi bơi hoặc chạy bộ, làm việc nên ngủ trưa ít, tối nên đi nhậu, cứ đều đặn như vậy tầm tháng là ngủ ngonSướng nhỉ … tôi stress mất ngủ đây !
có tuổi nên cơ thể bắt đầu xuống cấp rồi đấyBình thường dậy đái giữa đêm đi ngủ là bt. Có fen nào tự nhiên đêm buồn ịa phải dậy ịa rồi mới ngủ đc tiếp ko. Quái hơn 30 năm sống trên đời mới bị vậy lần đầu luôn.
lần nào cũng căng chim quá phải tỉnh dậy đái real.