h.a.d
Senior Member
Đíu trụ được đâu, nguyên nhân chính là cả xã hội nơi fen đang sống nó trái ngược giờ của fen, tuần làm 5 ngày theo giờ Mẽo, xong còn 2 ngày kia lại theo giờ VN thì cơ thể nào thích ứng kịp. Trừ khi là sống mình, éo giao du với ai ))Bạn cho mình hỏi xíu là, nếu làm theo giờ Mỹ, tức làm đêm, ngủ ngày theo giờ VN thì lâu dài ảnh hưởng sức khỏe như thế nào nhỉ, liệu mình có thích ứng dc ko ta, miễn ngủ đủ 8h/ ngày và nhịp sinh học quen dc không ta...
Tui cũng từng làm kiểu đó dc năm, xong thấy sụt cân, trí nhớ giảm, đặc biệt là hệ tiêu hoá có vấn đề. Thấy thế xong nghỉ cmn luôn, giảm 2/3 thu nhập cũng kệ cmnl
via theNEXTvoz for iPhone