Mất ngủ

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề Cây Bơ
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Có thể tác dụng phụ của vắc xin.
Nếu khó ngủ quá nên đi bệnh viện xin thuốc, chứ mất ngủ kéo dài ko tốt đâu.
 
Có thể tác dụng phụ của vắc xin.
Nếu khó ngủ quá nên đi bệnh viện xin thuốc, chứ mất ngủ kéo dài ko tốt đâu.

K phải đâu thím
E bị rối loạn tâm lý
Cả tuần nay ko nc vs ai rồi
Cả ngày cứ chìm trong mớ hỗn độn. Muốn dừng lại mà k đc
:(
Lm việc hời hợt
J cũng cáu

Gửi từ Xiaomi M2101K7AG bằng vozFApp
 
tôi mất ngủ 2 năm liền hồi đh, một ngày ngủ tầm 2-3 tiếng, giờ thì cũng đỡ, vài tháng mới dính lại một hôm
XhPg7h8.png
 
K phải đâu thím
E bị rối loạn tâm lý
Cả tuần nay ko nc vs ai rồi
Cả ngày cứ chìm trong mớ hỗn độn. Muốn dừng lại mà k đc
:(
Lm việc hời hợt
J cũng cáu

Gửi từ Xiaomi M2101K7AG bằng vozFApp
Này là từ mất ngủ mà ra, càng mất ngủ càng cáu, anh tìm hiểu lý do vì sao anh ko đc thoải mái? Do công việc, tình cảm, gia đình hay gì?
Ngoài ra phòng ngủ anh có tối ko? Có ồn ko? Nếu có thì tìm cách khắc phục
 
K phải đâu thím
E bị rối loạn tâm lý
Cả tuần nay ko nc vs ai rồi
Cả ngày cứ chìm trong mớ hỗn độn. Muốn dừng lại mà k đc
:(
Lm việc hời hợt
J cũng cáu

Gửi từ Xiaomi M2101K7AG bằng vozFApp
Vậy thì vào chuyên khoa tâm thần khám, chứ để lâu ảnh hưởng luôn người xung quanh.
 
Sáng cố dậy thật sớm hoặc thức cả đêm sáng đi làm luôn đảm bảo tối sẽ ngủ đc, 1 2 ngày như thế là cơ thể nó sẽ quen nhịp sinh học mới.
 
K phải đâu thím
E bị rối loạn tâm lý
Cả tuần nay ko nc vs ai rồi
Cả ngày cứ chìm trong mớ hỗn độn. Muốn dừng lại mà k đc
:(
Lm việc hời hợt
J cũng cáu

Gửi từ Xiaomi M2101K7AG bằng vozFApp
cái này ko khuyên chủ thớt làm theo, trước có 1 t/g t cũng bị stress nặng, nhưng lên mạng nghe giảng pháp cuốn phét, nghe đc khá nhiều, nói chung là chỉ nghe mấy bài giảng phù hợp vs hiểu biết của bản thân rồi thấy lòng nó cũng nhẹ bớt, hiểu đc nhiều vấn đề. Nên dạo này khi nào stress là tôi chỉ cần bật nhạc ko lời ngồi nhắm mắt và suy nghĩ 1 tí là hết stress, kiểu chìa khóa nó luôn trong tay mình chả qua có biết cách mở ko mà thôi.
Còn nếu chủ thớt mà có vấn đề về tâm lý thì nên đi khám vì mất ngủ nhiều nó càng nặng tâm lý thôi.
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
Cây Bơ,
Người trả lời cuối
Ra Rồi,
Trả lời
37
Lượt xem
3.448
Quay lại
Lên đầu trang